Twardy materac – 5 najistotniejszych wad

Czy spanie na twardym materacu jest zdrowe?

Spanie na twardym materacu jest zdrowe tylko dla 4-7% populacji ludzkiej. Pozostałe osoby powinny spać na materacu średnio twardym. Najlepszym materacem do spania na plecach i na boku jest materac posiadający 6,5 w amerykańskiej skali twardości materaców.

Czy materac powinien być twardy?

Materac nie może być zbyt twardy. Powinien być średnio twardy, aby zapewnić odpowiednie wsparcie dla ciała człowieka, a przede wszystkim jego kręgosłupa. Uniwersalna twardość to około 6,5 w amerykańskiej skali twardości materaców.

Jak twardy powinien być materac?

Twardość materaca zależna jest od tego, w jakiej pozycji śpisz. Nie wybiera się natomiast twardości materaca na podstawie wagi użytkownika. Amerykańskie badania dowiodły, że istnieje idealna, uniwersalna twardość materaca – 6,5.

Czy twardy materac jest dobry dla kręgosłupa?

Twardy materac powoduje brak wsparcia dla kręgosłupa i jego układanie się w nienaturalnych pozycjach. Tym samym powoduje szereg chorób. Twardy materac nadaje się wyłącznie dla niektórych osób – około 4-7% populacji ludzkiej.

Czy twardość materaca ma znaczenie przy chorobach układu krążenia?

Choroby układu krążenia mogą nasilać się, kiedy posiadasz twardy materac. Ten bowiem uciska na organizm i zmniejsza ukrwienie tkanek organizmu.