Polski (PL)Niemiecki (DE)Angielski (EN)
Informacje o produktach: +48 509 940 633 | Obsługa zamówień: +48 512 999 218
0

Jak radzić sobie z polineuropatią cukrzycową?

10 stycznia 2025
Od kilkudziesięciu lat polineuropatia cukrzycowa stanowi jedno z najczęstszych powikłań cukrzycy. Dotyka ona układu nerwowego chorej osoby. Objawia się mrowieniem, bólem, osłabieniem mięśni i zaburzeniami czucia, co znacząco obniża komfort życia wielu pacjentów. Zwykle choroba ta rozwija się stopniowo, początkowo obejmując kończyny dolne. Nieleczona polineuropatia może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak utrata czucia w stopach.

Należy pamiętać, że przyczyny polineuropatii cukrzycowej są złożone i w dużej mierze wynikają z długotrwale podwyższonego poziomu glukozy we krwi u pacjentów z cukrzycą. Stan ten, zwany hiperglikemią, stopniowo uszkadza naczynia krwionośne i włókna nerwowe, co prowadzi do ich niedotlenienia i dysfunkcji. Choć obecnie całkowite wyleczenie polineuropatii cukrzycowej jest trudne, można znacząco złagodzić jej objawy.

Kontrola poziomu cukru we krwi

Pierwszym krokiem w radzeniu sobie z polineuropatią cukrzycową jest oczywiście regularna, stała i skuteczna kontrola stężenia glukozy we krwi z użyciem glukometrów lub sensorów. Regularne monitorowanie cukru pozwala na kontrolowanie cukrzycy przez utrzymywanie jego wartości na zalecanym poziomie. Przekłada się to na spowolnienie postępu choroby, a także złagodzenie jej objawów. Stabilizacja poziomu glukozy zmniejsza ryzyko uszkodzenia nerwów w przyszłości.

Istotną rolę odgrywa tu zdrowa dieta oparta na niskim indeksie glikemicznym. Dla osób z cukrzycą ważne są regularne i zbilansowane posiłki, aby unikać nagłych skoków poziomu cukru. Dieta powinna być bogata w warzywa, białko i pełnoziarniste produkty, które pomagają utrzymać stabilizację. Warto również ograniczyć spożycie tłuszczów trans i cukrów prostych, które mogą negatywnie wpływać na metabolizm.

Nie można zapominać o aktywności fizycznej zgodnej z preferencjami. Regularne ćwiczenia, ale także spacery, pływanie czy joga, poprawiają wrażliwość na insulinę i wspierają prawidłowy przepływ krwi. Ćwiczenia należy jednak dostosować do indywidualnych możliwości, aby nie przeciążać organizmu.

Leki i suplementy na układ nerwowy

Obecnie to głównie farmakoterapia odgrywa rolę w leczeniu polineuropatii cukrzycowej. Lekarze często stosują gabapentynę czy pregabalinę, aby zmniejszyć ból neuropatyczny. Te leki nie tylko łagodzą ból, ale też poprawiają jakość snu, co wspomaga regenerację organizmu. Stosuje się także supelementy diety o różnym działaniu.

Warto jest rozważyć suplementację witaminami z grupy B, zwłaszcza B1 (tiamina), B6 (pirydoksyna) i B12 (kobalamina), które wspierają regenerację układu nerwowego w naturalny sposób. Często poleca się też zażywanie leków z kwasem alfa-liponowym , który działa jako silny antyoksydant. Przyczynia się on do redukcji stresu oksydacyjnego w komórkach nerwowych, chroniąc je przed uszkodzeniami.

Pacjentom zaleca się też leczenie miejscowe, a w tym kremy z lidokainą. Może to przynieść nieocenioną ulgę w bólu, poprawiając komfort życia. Jednak stosuje się je, podobnie jak inne środki na polineuropatię, pod nadzorem lekarza. Jest to bowiem poważna choroba wymagająca konsultacji neurologicznych odbywanych cyklicznie.

Zmiana stylu życia

Zmiana stylu życia to jeden z najważniejszych elementów w radzeniu sobie z polineuropatią cukrzycową. Porzucić należy palenie papierosów i spożywanie alkoholu, bowiem używki te mogą nasilać objawy choroby. Ich unikanie to milowy krok w poprawie zdrowia. Nikotyna i alkohol wpływają negatywnie na krążenie krwi, co dodatkowo pogarsza stan nerwów.

Równie istotna jest odpowiednia pielęgnacja stóp, bowiem polineuropatia często prowadzi do utraty czucia w tej części ciała. Pomocne jest więc regularne oglądanie stóp i nawilżanie skóry, a niekiedy stosowanie odpowiedniego obuwia. Takiego, które skutecznie zapobiega powstawaniu ran, jakie mogłyby przejść w trudno gojące się owrzodzenia. Warto również unikać chodzenia boso, aby zmniejszyć ryzyko urazów.

Kluczem do regeneracji organizmu jest jednak zdrowy sen. Odpowiednie produkty, takie jak materac Osaka Air, aktywnie wspierają zdrowy sen. Zapewnia on bowiem odpowiednie podparcie dla kręgosłupa, a przy tym komfort. Jego konstrukcja wspomaga prawidłowy przepływ krwi, dzięki czemu redukuje punkty nacisku, co przy neuropatii cukrzycowej jest fundamentalne.

Sen przy neuropatii cukrzycowej

Polineuropatia cukrzycowa to poważne schorzenie, które wymaga kompleksowego podejścia. Liczy się w niej dieta, aktywność fizyczna i farmakoterapia, ale też monitorowanie poziomu cukru we krwi. Są to bowiem kluczowe elementy radzenia sobie z tą chorobą. Dbanie o zdrowy styl życia, w tym unikanie używek i właściwa pielęgnacja stóp, znacząco poprawiają jakość życia pacjentów.

Nie można również zapominać o roli snu w regeneracji organizmu. Warto zwrócić uwagę na materac Osaka Air, który stanowi doskonały wybór dla osób zmagających się z polineuropatią cukrzycową na różnych jej etapach. Dzięki temu, że umieściliśmy popularną piankę memory w drugiej, a nie w pierwszej warstwie materaca, konturuje on ciało bez zasysania. Z kolei zastosowanie pianki HR w pierwszej warstwie przekłada się na odpowiednie podparcie. Projekt naszego materaca wspiera prawidłowy przepływ krwi, ale nie tylko. Jego dynamiczna konstrukcja sprzyja zdrowiu kręgosłupa, minimalizując problemy zdrowotne.

Zachęcamy również do zapoznania się z pozostałymi artykułami na najlepszym blogu o spaniu i zdrowiu, a także Encyklopedią Zdrowego Snu przygotowaną przez zespół specjalistów ONSEN®. Osobom dbającym o zdrowie kręgosłupa, polecamy zestaw ćwiczeń na kręgosłup przygotowany przez fizjoterapeutę.

FAQ: Polineuropatia cukrzycowa

Czym grozi nieleczona neuropatia cukrzycowa?

Nieleczona neuropatia cukrzycowa może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych Wśród nich takich jak utrata czucia, a zwłaszcza w stopach. To z kolei zwiększa ryzyko niezauważenia urazów i powstawania trudno gojących się owrzodzeń. Może także prowadzić do deformacji stóp i zwiększonego ryzyka amputacji.

Czym objawia się polineuropatia cukrzycowa?

Specyficzne objawy polineuropatii cukrzycowej obejmują najczęściej mrowienie, ból oraz osłabienie mięśni. Mogą występować też zaburzenia czucia, głównie w kończynach dolnych. Istnieje także możliwość wystąpienia bólu neuropatycznego, który jest często opisywany jako palący, kłujący lub przypominający porażenie prądem. Możliwe jest też występowanie objawów niespecyficznych, o których warto porozmawiać z lekarzem.

Czy można cofnąć neuropatię cukrzycową?

W wczesnym stadium neuropatii cukrzycowej udaje się cofnąć neuropatię cukrzycową, jednak w większości przypadków zmiany są nieodwracalne. Dzięki ścisłemu monitorowaniu i kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi oraz odpowiednim zmianom w stylu życia, można natomiast znacząco zmniejszyć objawy. Potencjalnie da się też odwrócić część uszkodzeń w układzie nerwowym.

Czego nie jeść przy polineuropatii cukrzycowej?

Osoby cierpiące na polineuropatię cukrzycową powinny zdecydowanie unikać alkoholu i pikantnych posiłków, które mogą zaostrzać objawy choroby. Zalecane jest spożywanie posiłków bogatych w witaminy z grupy B, które wspomagają regenerację nerwów oraz utrzymanie zdrowej diety z niskim indeksem glikemicznym, unikając jednocześnie tłuszczów trans i cukrów prostych.

Jaka jest różnica między neuropatią a polineuropatią?

Neuropatia to ogólny termin odnoszący się do wszelkich zaburzeń nerwowych, które mogą występować w wyniku różnych stanów zdrowotnych. Przede wszystkim występuje ona przy cukrzycy, infekcji, urazach fizycznych czy zaburzeniach immunologicznych. Polineuropatia, znana również jako wieloogniskowa neuropatia, to cięższy rodzaj neuropatii, w którym jednocześnie dochodzi do uszkodzenia wielu nerwów obwodowych. Często także w różnych częściach ciała, co jest typowe dla powikłań cukrzycy.

Udostępnij
Newsletter - bądź na bieżąco!
Bez wyrażenia zgody nie możemy dodać Twojego adresu e-mail do bazy subskrybentów newslettera ONSEN®.
Dziękujemy za dołączenie do grupy subskrybentów newslettera ONSEN®!
Komentarze
Wystąpiły błędy w formularzu.
Imię lub pseudonim *
Adres e-mail (nie będzie widoczny)
Numer telefonu (nie będzie widoczny)
Komentarz *
Dziękujemy za dodanie komentarza!
Więcej o tym, jak zdrowo żyć i funkcjonować...