Polski (PL)Niemiecki (DE)Angielski (EN)
Informacje o produktach: +48 509 940 633 | Obsługa zamówień: +48 512 999 218
0

O zdrowiu

Zdrowe odżywianie i styl życia są kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Wybór odpowiednich produktów spożywczych, bogatych w witaminy i minerały, może znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie i poziom energii na co dzień. Dieta powinna być zrównoważona, dostarczająca niezbędnych składników odżywczych oraz eliminująca przetworzoną żywność. Znajdziesz tu informacje o zdrowych nawykach żywieniowych, przepisach na pełnowartościowe posiłki oraz porady dotyczące suplementacji. Dowiedz się, jak dbać o zdrowie, poprawić odporność i zapobiegać chorobom.
O zdrowiu
Dowiedz się, czym jest ekstruzja dysku i dlaczego powstaje. Sprawdź, jak ją łagodzić i skutecznie leczyć.
10 czerwca 2024
Dowiedz się, czym jest sekwestracja dysku! Czy znasz już jej przyczyny, skutki oraz najnowsze metody leczenia?
5 czerwca 2024
Zapoznaj się z mapą bólu głowy, która pozwoli Ci go zdiagnozować. Poznaj przyczyny i metody leczenia.
15 maja 2024
Spondyloartropatia może przerażać, ale to nie wyrok! Sprawdź, jak leczyć i rehabilitować to schorzenie.
25 kwietnia 2024
Osteochondroza to nie koniec świata! Sprawdź, jak się przed nią uchronić lub wyleczyć, gdy już Ci doskwiera.
15 kwietnia 2024
Sprawdź, co może być przyczyną bólu z tyłu głowy i w jaki sposób go wyleczyć. Poznaj skuteczne metody na migrenę potyliczną!
30 marca 2024
Masz dodatni objaw Kerniga? Nie czekaj, natychmiast skonsultuj się z lekarzem!
15 marca 2024
Era Wodnika to ciekawa koncepcja filozoficzna. Czy rzeczywiście jest tylko kolejną teorią spiskową...?
10 marca 2024
Ból pleców w trakcie miesiączki może być uciążliwy. Istnieją jednak skuteczne działające na bóle menstruacyjne łagodząco. Poznaj je!
20 lutego 2024
Zmniejszenie napięcia mięśnia czworobocznego nie jest trudne, gdy zrozumiemy, że działa we współpracy z innymi mięśniami i przeponą.
15 lutego 2024
Kultura japońska fascynuje miliony ludzi. Seiza to jeden z jej elementów, który wiąże się ze stylem siedzenia. Co znaczy?
5 lutego 2024
Chroniczne zmęczenie dotyka coraz więcej ludzi. Obecnie cierpią na nie nawet dzieci i młodzież. Sprawdź, jak je rozpoznać i leczyć.
25 stycznia 2024
Ajurweda jest pierwowzorem znanej nam medycyny. Ta hinduska filozofia pozwala na skuteczne uzdrawianie psychiki i ciała.
10 stycznia 2024
Materace dla starszych osób muszą spełniać pewne normy, aby rzeczywiście były dla nich pomocne. Podstawą jest, aby wstawanie z materaca było dla seniora łatwe.
20 grudnia 2023
Depresja i inne zaburzenia nastroju to poważne dolegliwości. Należy leczyć je w porozumieniu ze specjalistami.
25 listopada 2023
Obecnie koc obciążeniowy to popularny produkt, który wiele osób stosuje bezrefleksyjnie. Czy warto...?
20 października 2023
Czym paraliż senny różni się od koszmarów nocnych? Jak go pokonać i dlaczego bywa motywem przewodnim horrorów?
10 października 2023
Adaptogeny stają się coraz bardziej popularne. Co należy wiedzieć o adaptogenach, żeby wykorzystać właściwie ich moc?
20 września 2023
Czym jest mioklonia? Czy należy się ich bać? Sprawdź i nie obawiaj się więcej o swoje zdrowie.
15 września 2023
Czy istnieje jeden skuteczny, genialny sposób na katar? Przekonaj się, co najlepiej na Ciebie zadziała. Dobierz metodę na katar.
5 września 2023
Wiele osób doznaje objawu Lasègue'a, nie wiedząc, z czym tak naprawdę się wiąże. Sprawdź, czy nie grozi Ci rozstrój zdrowia!
20 sierpnia 2023
Wysoki kortyzol nie jest naszym sprzymierzeńcem. Zbyt duży poziom kortyzolu może doprowadzić do rozstroju zdrowia. Jak temu zapobiec?
30 lipca 2023
Poty w nocy bywają dokuczliwe. Kluczem do zmniejszenia potliwości w nocy jest właściwa higiena snu. Na co zwrócić uwagę?
20 lipca 2023
Silne bóle głowy mogą mieć wiele przyczyn. Wiele z nich da się jednak pokonać i odzyskać życie. Sprawdź, jak uporać się z bólem głowy!
10 lipca 2023
Ból kręgosłupa nie musi zdominować Twojego życia. Już dziś poznaj sposoby na zapobieganie i leczenie bólu kręgosłupa!
5 lipca 2023
Jakie są przyczyny pocenia się w nocy? Sprawdź jak je wyleczyć oraz na czym spać, gdy pocenie się w nocy zaczyna Ci przeszkadzać.
30 czerwca 2023
Psychosomatyka to wzajemny wpływ ciała i umysłu na funkcjonowanie. Wiąże się ona także ze snem. W jaki sposób?
30 maja 2023
Bezdech senny dotyka coraz więcej Polaków. Jakie są przyczyny bezdechu sennego i do czego prowadzi? Jak leczyć bezdech senny?
10 maja 2023
Czym jest dysk kręgowy i jak o niego dbać? Czy dysk, który wypada, może być wyleczony?
5 maja 2023