Polski (PL)Niemiecki (DE)Angielski (EN)
Doradztwo i obsługa zamówień: +48 512 999 218 
0

Jak radzić sobie z przepukliną kręgosłupa?

20 lipca 2025
Przepuklina kręgosłupa, nazywana też dyskopatią, to jedno z najpowszechniejszych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Wpływ na jej rozwój mają zarówno czynniki mechaniczne, jak i styl życia, a głównie siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej czy stres. Schorzenie to może prowadzić do przewlekłego bólu, al nawet ograniczenia sprawności.

Warto jednak pamiętać, że przepuklina kręgosłupa to nie wyrok. Dzięki postępowi w dziedzinie fizjoterapii, ergonomii i medycyny, a także rosnącej świadomości pacjentów, możliwe jest skuteczne zarządzanie tym schorzeniem. Kluczem jest jednak całościowe i funkcjonalne podejście, które uwzględnia zarówno ciało, jak i umysł.

Czym jest przepuklina kręgosłupa?

Przepuklina kręgosłupa to niepożądany stan, w którym dochodzi do przemieszczenia się jądra miażdżystego krążka międzykręgowego poza jego anatomiczne położenie. Skutkiem jest ucisk na struktury nerwowe, który wywołuje ból i mrowienie, a czasem nawet niedowład kończyn. Najczęściej problem ten dotyczy odcinka lędźwiowego, ale może również występować w innych.

Objawy przepukliny kręgosłupa są dość zróżnicowane i zależą od jej lokalizacji. W odcinku lędźwiowym typowa jest rwa kulszowa, czyli ból promieniujący do kończyny dolnej. Z kolei w szyjnym może być to rwa barkowa, ale też innego rodzaju bóle promieniujące do ręki. Często towarzyszą im zaburzenia czucia, a przy nich osłabienie siły mięśniowej. Zlekceważenie tych objawów może prowadzić do poważnych powikłań neurologicznych, dlatego trzeba reagować.

Do rozwoju przepukliny kręgosłupa dochodzi najczęściej na skutek przeciążeń mechanicznych. W tym podczas dźwigania ciężarów w niewłaściwej pozycji, ale też długotrwałego siedzenia i braku aktywności fizycznej. Znaczenie mają także czynniki genetyczne i metaboliczne, które często potrzebują dodatkowego bodźca. Na napięcie mięśniowe wpływ ma także życie w stresie, co dodatkowo pogarsza objawy.

Zrozumienie mechanizmów powstawania przepukliny kręgosłupa jest ważne dla jej skutecznego leczenia. Nalezy pamiętać, że samo uśmierzenie bólu nie wystarczy, bo to tylko objaw. Dlatego konieczne jest usunięcie przyczyny, a także przywrócenie równowagi w układzie ruchu. Stą też leczenie powinno być kompleksowe i dopasowane do pacjenta, co wymaga dobrego specjalisty.
Udostępnij
Newsletter - bądź na bieżąco!
Bez wyrażenia zgody nie możemy dodać Twojego adresu e-mail do bazy subskrybentów newslettera ONSEN®.
Dziękujemy za dołączenie do grupy subskrybentów newslettera ONSEN®!
Komentarze
Wystąpiły błędy w formularzu.
Imię lub pseudonim *
Adres e-mail (nie będzie widoczny)
Numer telefonu (nie będzie widoczny)
Komentarz *
Dziękujemy za dodanie komentarza!
Więcej o tym, jak zdrowo żyć i funkcjonować...

Producent bezczelnie perfekcyjnego materaca Osaka Air, anatomicznych poduszek i ergonomicznych mebli. Lider na europejskim rynku.