Amnezja dysocjacyjna - czym jest i jak ją rozpoznać?

Co oznacza amnezja dysocjacyjna?

Amnezja dysocjacyjna to mechanizm psychicznej obrony, który powoduje, że umysł niejako zamyka dostęp do pamięci związanej z traumą czy silnym stresem. To nie efekt uszkodzenia mózgu, ale psychicznego odcięcia się, które pomaga przetrwać trudne emocje. Amnezja taka może dotyczyć zapominania ważnych wydarzeń, osób lub całych okresów życia, mimo że wspomnienia te fizycznie nadal istnieją w mózgu.

Ile trwa amnezja dysocjacyjna?

Czas trwania jest indywidualny i zależy od przebiegu terapii. W niektórych przypadkach wystarczy jedna sesja psychoterapii, a w innych potrzeba wielu miesięcy, a nawet lat. Ważna jest cierpliwość, poczucie bezpieczeństwa i proces zgodny z tempem psychiki pacjenta.

Jakie są objawy amnezji dysocjacyjnej?

Osoba z amnezją dysocjacyjną może nagle przestać pamiętać traumatyczne zdarzenie z przeszłości, ale także codzienne sytuacje, które normalnie byłyby oczywiste. Charakterystyczne jest "znikanie w czasie", czyli nagła dezorientacja i trudność w przypomnieniu sobie, gdzie się było lub co się robiło. Często pojawia się również konfabulacja, czyli tworzenie fałszywych wspomnień, by zapełnić luki w pamięci.

Jak zaczyna się amnezja dysocjacyjna?

Zazwyczaj amnezja dysocjacyjna w odpowiedzi na emocjonalne przeciążenie, chroniczny stres lub bolesne relacje. Osoba najpierw doświadcza trudności z dostępem do wspomnień, co może być niezauważalne dla niej samej. Często dopiero inni zauważają niespójności w jej narracji i sugerują konsultację. Diagnoza wymaga wywiadu psychologicznego oraz wykluczenia przyczyn neurologicznych.

Po czym poznać amnezję dysocjacyjną?

Amnezję dysocjacyjną trudno dostrzec samodzielnie. Często dopiero najbliższe osoby zauważają dziury w pamięci czy nietypowe zachowania. Nagłe braki pamięci dotyczące istotnych zdarzeń albo dezorientacja  a także obecność konfabulacji, mogą sugerować właśnie amnezję dysocjacyjną. Właściwa diagnoza wymaga jednak wsparcia specjalisty.