Czym jest OOBE i jak je osiągnąć?

Co to jest OOBE?

OOBE, czyli out of body experience, to zjawisko eksterioryzacji, w którym dana osoba ma wrażenie opuszczenia swojego ciała w fizyczny sposób. W tym stanie świadomość wydaje się funkcjonować poza ciałem tej osoby, a ta może obserwować siebie z zewnątrz. Często towarzyszy temu poczucie unoszenia się, podróżowania poza fizyczne granice ciała lub latania w inne miejsca.

Czy OOBE jest możliwe?

OOBE rzeczywiście jest możliwe. Bywa jednak różnie interpretowane. Racjonaliści uważają je za złudzenie wychodzenia poza ciało, które związane jest z aktywnością mózgu. Osoby uduchowione uważają OOBE za doświadczenie mistyczne, w trakcie którego rzeczywiście wychodzi się poza własne ciało. Choć OOBE jest subiektywnie potwierdzone przez wielu ludzi, jego wyjaśnienie pozostaje zatem niejednoznaczne. Nie ma jednoznacznych dowodów, które potwierdzałyby fizyczną możliwość opuszczenia ciała, jednak wiele osób zgłasza takie doświadczenia w stanach relaksacji, medytacji czy podczas snu. Warto pamiętać, że zjawisko to jest trudne do zbadania z naukowego punktu widzenia, dlatego większość badaczy uznaje je za fenomen psychologiczno-neurologiczny.

Czym jest stan OOBE?

Stan OOBE to specyficzne doświadczenie, w jakim ma się poczucie wyjścia poza ciało wraz z poruszaniem się w innej rzeczywistości. Często jest to rzeczywistość niematerialna, będąca wyobrażeniem danej osoby. OOBE może obejmować obserwowanie własnego ciała z góry, podróże do odległych miejsc lub doświadczenia w przestrzeniach, które nie są spójne ze znanymi nam prawami fizyki. Często te osoby, które przeżywają OOBE, opisują je jako uczucie lekkości, swobody i oderwania od problemów.

Jaka jest różnica między OOBE a świadomym snem?

Świadomy sen, czyli lucid dream, to dość specyficzny stan, w którym ktoś śni, ale jest świadomy, że znajduje się we śnie. To z kolei pozwala mu na częściową lub pełną kontrolę nad wydarzeniami we śnie. OOBE natomiast jest doświadczeniem, w jakim dana osoba czuje, że faktycznie opuściła swoje ciało, ale nie śni. Są to więc dwa odrębne zjawiska.

Dlaczego fale mózgowe Theta mogą wywołać OOBE?

Fale mózgowe Theta, czyli te o częstotliwści 4-8 Hz, są ściśle związane z głęboką relaksacją, medytacją i stanami hipnagogicznymi, czyli fazą odpowiadającą za przejście między snem a jawą. Uważa się, że to właśnie te fale mózgowe sprzyjają stanom, w których osoba może doświadczyć OOBE. W tych momentach, w których mózg działa na częstotliwości Theta, świadomość jest w stanie między snem a jawą, a to może ułatwiać poczucie oderwania od ciała. Dowiedziono też, że fale Theta mogą wspomagać stany medytacyjne i relaksacyjne, które w wielu przypadkach prowadzą do OOBE.