Współpracujący z
ONSEN® psycholog zdrowia i rehabilitacji,
mgr Mateusz Nesterok, zwraca uwagę na to, że glukagon wpływa na
stężenie glukozy we krwi, które związane z regulacją nastroju i psychiki. Gwałtowne zmiany
poziomu cukru mogą powodować zmiany w nastroju, takie jak uczucie
drażliwości, niepokoju czy zmęczenia. Długotrwałe niestabilności w notowanych stężeniach
glukozy we krwi mogą bezpośrednio wpływać na nasze
samopoczucie i emocje, co może w konsekwencji prowadzić do odczuwalnego
napięcia emocjonalnego.
Istnieją głosy, że
glukagon może mieć wpływ na pośredni
wpływ na sen przez swoje działanie na utrzymywany poziom
glukozy we krwi oraz funkcjonowanie układu nerwowego. Główny
mechanizm, przez który glukagon może wpływać na
higienę snu, związany jest z jego oddziaływaniem na poziom
cukru we krwi. Skoki w poziomie glukozy, szczególnie gwałtowne, mogą wpływać na
zdolność do zaśnięcia i jakość snu. Niski poziom glukozy, zwłaszcza przed snem, może prowadzić do
niestabilnego snu, a nawet do wybudzeń nocnych.
Zachowaniu
optymalnego poziomu glukagonu we krwi sprzyja
komfortowy, zdrowy sen. Ten zaś wymaga posiadania funkcjonalnego materaca, który zapewnia
idealne podparcie ciała i wsparcie kręgosłupa. Zachowanie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa
podczas snu, jak również umożliwienie ciału pełnego
rozluźnienia, działa bowiem korzystnie na wszystkie jego układy, a w tym także
układ hormonalny.
ONSEN® oferuje
materac Osaka Air, który jest najbardziej
funkcjonalnym materacem spośród dostępnych na rynku. Jego
jobs to be done jest odpowiadanie na
potrzeby użytkowników, a także właściwe
rozwiązywanie problemów, jakie posiadają. Dzięki temu stał się
kultowym produktem, który spełniua wszystkie
10 podstawowych funkcjonalności materaca oraz umożliwia
komfortowy i zdrowy sen. Poza tym, jak
wszystkie produkty ONSEN®, również materac podlega nawet
15-letniej gwarancji, a także programowi pozwalającemu na ich
zwrot w ciągu 100 dni, co minimalizuje ryzyko zakupu do zera.
Zachęcamy również do zapoznania się z pozostałymi artykułami na najlepszym blogu o spaniu i zdrowiu, a także Encyklopedią Zdrowego Snu przygotowaną przez zespół specjalistów ONSEN®. Osobom dbającym o zdrowie kręgosłupa, polecamy zestaw ćwiczeń na kręgosłup przygotowany przez fizjoterapeutę.