Jaka poduszka pod kark będzie najlepsza?

Jaką poduszkę pod kark warto wybrać?

Wybór odpowiedniej poduszki pod kark jest  bardzo ważny dla zachowania zdrowego snu i dobrego samopoczucia. Najlepszą opcją jest poduszka pod kark z pianki HR, która jest odlewana z form 3D, co pozwala jej idealnie dopasować się do naturalnych krzywizn szyi. Poduszki tego rodzaju charakteryzują się anatomicznym kształtem, który wspiera kręgosłup w różnych pozycjach snu. Modele poduszek ONSEN® dostosowane są do różnorodnej budowy ciała użytkownika, co gwarantuje komfort i poprawia jakość snu.

Czy od poduszki ortopedycznej może boleć kark?

Poduszki ortopedyczne, które nie mają ergonomicznego kształtu, takie jak te w kształcie fali, szczególnie wykonane z pianek memory, jak najbardziej mogą powodować ból karku. Memory foam, przez swoje właściwości powodujące zapadanie się pod wpływem temperatury ciała, z zasady nie zapewnia odpowiedniego wsparcia. Natomiast odpowiednio dobrana poduszka ortopedyczna z pianki wysokoelastycznej zapewnia odpowiednie wsparcie i nie powinna powodować bólu karku.

Jak używać poduszki pod kark?

Używanie poduszki pod kark wymaga dostosowania jej do indywidualnych potrzeb snu. Poduszka powinna mieć specjalne profile, które umożliwiają naturalne ustawienie głowy i szyi podczas snu na plecach, a także inne profile, która są odpowiednie do spania na boku. Ważne jest, by poduszka wypełniała przestrzeń między szyją a materacem, utrzymując głowę w naturalnej pozycji, a więc przy spaniu na plecach skierowaną ku sufitowi, zaś przy spaniu na boku w linii prostej z kręgosłupem. We właściwej pozycji musi być także szyja i ramiona.

Dlaczego warto spać na poduszce ortopedycznej?

Spanie na poduszce ortopedycznej stabilizuje kark, głowę i ramiona, co przyczynia się do rozluźnienia mięśni i komfortu w trakcie snu. Dzięki temu, że poduszki wysokoelastyczne są wykonane z materiałów, które dopasowują się do anatomicznego kształtu ciała, idealnie dostosowują się do potrzeb użytkownika, co zapewnia odpowiednie wsparcie i może znacząco poprawić jakość snu.

W jaki sposób rozpoznać profilowaną poduszkę na ból karku?

Profilowana poduszka na ból karku powinna mieć anatomiczny kształt, który wspiera naturalną krzywiznę kręgosłupa szyjnego. Takie ergonomiczne poduszki, jak te od ONSEN®, są zaprojektowane z myślą o różnych pozycjach snu. To z kolei zapewnia, że są one stworzone do zmniejszenia napięć mięśniowych i zapewnienia odpowiedniego wsparcia dla karku.