Poznaj najlepsze poduszki ortopedyczne do spania

Jakie są najlepsze poduszki ortopedyczne do spania?

Najlepsze poduszki ortopedyczne do spania według obiektywnych rankingów to Asana, Enso i Hiro. Są to produkty polskiej marki ONSEN®, która zrewolucjonizowała podejście do zdrowego snu. Poduszki te wyróżniają się unikalnym designem, doskonałą jakością pianki wysokoelastycznej (HR) oraz anatomicznym kształtem, zapewniającym odpowiednie podparcie dla głowy i szyi. Dzięki przemyślanej konstrukcji poduszki te pomagają zapobiegać bólowi kręgosłupa, poprawiając komfort snu niezależnie od pozycji.

Jakie poduszki zalecają lekarze?

Lekarze najczęściej zalecają takie poduszki ortopedyczne, które charakteryzują się anatomicznym kształtem dostosowanym do naturalnej krzywizny kręgosłupa. Ważne jest, aby poduszka posiadała odpowiednie zagłębienie na głowę oraz wcięcia na ramiona. Poduszki w kształcie fal, które nie oferują precyzyjnego podparcia, mogą powodować napięcie mięśniowe i pogłębiać problemy z kręgosłupem. Modele marki ONSEN®, takie jak Hiro czy Asana, są często rekomendowane przez specjalistów dzięki swojej ergonomicznej konstrukcji.

Jak dobrać poduszkę ortopedyczną dla siebie?

Dobór poduszki ortopedycznej powinien być dostosowany do indywidualnych cech budowy ciała, takich jak waga, wzrost czy szerokość ramion. Niekiedy ważna jest rodzaj i twardość materaca, która pozwoli określić, na ile ramiona zagłębiają się w materac, co wpływa na wysokość poduszki. Znaczenie ma też pozycja snu. Dla osób śpiących na boku poduszka powinna zapewniać liniowe ułożenie głowy i szyi względem kręgosłupa. Z kolei dla osób śpiących na plecach poduszka powinna podpierać szyję, lekko wypychając odcinek szyjny ku górze, bez powodowania opadania głowy w kierunku klatki piersiowej. Nie może też powodować opadania ramion.

Jakiego rodzaju wypełnienie poduszki ortopedycznej jest najzdrowsze?

Najzdrowszym wypełnieniem poduszki ortopedycznej jest pianka wysokoelastyczna (HR). W odróżnieniu od pianki z pamięcią kształtu, pianka HR zapewnia lepszą przewiewność, co zapobiega przegrzewaniu się głowy i szyi podczas snu. Jest również bardziej elastyczna, dzięki czemu skuteczniej dopasowuje się do naturalnych krzywizn ciała, oferując stabilne i zdrowe podparcie. Pianka HR stosowana w poduszkach ONSEN® jest wyjątkowo trwała i hipoalergiczna, co czyni ją też idealnym wyborem dla alergików.

Na co patrzeć przy zakupie poduszki ortopedycznej?

Wybierając poduszkę ortopedyczną, warto zwrócić uwagę na to, aby poduszka była dopasowana do indywidualnych proporcji, aby zapewnić optymalne wsparcie. Zwróć też uwagę na twardość i wysokość poduszki, bowiem ta nie powinna być zbyt miękka ani zbyt twarda. Nie może zapadać się podczas snu, lecz podparcie też nie może być zbyt silne. Najlepsze są poduszki z pianki HR, która oferuje przewiewność i trwałość. Poszewka z kolei powinna być wykonana z elastycznego i przewiewnego materiału, łatwego w utrzymaniu czystości. Kształt poduszki także ma znaczenie, bo prawdziwie anatomiczne modele odlewane z form, są bardziej ergonomiczne niż te wycinane z bloków pianki. Poduszki takie jak Asana, Hiro i Enso od ONSEN® spełniają te kryteria, oferując idealną równowagę pomiędzy komfortem a wsparciem, co przekłada się na zdrowy i spokojny sen.