5 Anzeichen für verstopfte Arterien, die man nicht ignorieren sollte 5 marca 2026 |
Die Symptome hängen davon ab, welche Arterie verengt oder blockiert ist. Häufig treten Wadenschmerzen und Krämpfe beim Gehen auf, kalte Füße, Schwäche, Atemnot schon bei geringer Belastung oder Brustschmerzen. Sind die Halsschlagadern betroffen, kann es plötzlich zu Sprach- oder Sehstörungen, Gleichgewichtsproblemen oder Taubheitsgefühlen auf einer Körperseite kommen.
Verstopfte Arterien lassen sich zu Hause nicht sicher "freimachen". Die Behandlung umfasst meist eine Anpassung des Lebensstils, Medikamente zur Senkung von Cholesterin und Blutdruck, eine Thrombozytenhemmung oder Blutverdünnung und in manchen Fällen auch eine Angioplastie, einen Stent oder eine Gefäßoperation.
Das lässt sich nicht zuverlässig selbst zu Hause beurteilen. Ärztinnen und Ärzte berücksichtigen Beschwerden, Risikofaktoren und die körperliche Untersuchung und wählen dann passende Tests aus, z.B. Lipidprofil und Blutzucker, ABI, Doppler-Ultraschall, EKG, Belastungstest, CT oder Angiografie, je nachdem, welche Gefäße im Verdacht stehen.
Die Behandlung hängt von Ort und Ausmaß der Verengung ab. Grundpfeiler sind Rauchstopp, regelmäßige Bewegung, eine herzgesunde Ernährung, Gewichtsmanagement sowie die Kontrolle von Blutzucker, Blutdruck und Cholesterin, ergänzt durch ärztlich verordnete Medikamente. Bei stärkeren Verengungen kommen gefäßeröffnende Eingriffe oder Operationen infrage.
Schlaf allein öffnet Arterien nicht, aber regelmäßiger, guter Schlaf ist ein wichtiger Baustein für die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Erwachsene sollten meist 7 bis 9 Stunden pro Nacht anstreben. Wenn bei einer arteriellen Erkrankung der Beine nächtliche Ruheschmerzen auftreten, empfinden manche Betroffene Erleichterung, wenn der Oberkörper leicht erhöht ist oder die Beine etwas tiefer als Herzhöhe liegen. Das lindert jedoch nur Symptome und sollte dringend medizinisch abgeklärt werden.
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