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Progesteron – Bedeutung, Wirkung, Mangel, Überschuss

8 kwietnia 2021
Progesteron, hormonelles System, Lutein, Endometriose
Progesteron, bekannt als eines der wichtigsten weiblichen Hormone, ist ein weiteres Hormon aus der Serie, die von Experten in Zusammenarbeit mit ONSEN® als Reaktion auf die Anfragen der Leser des besten Schlafblogs beschrieben wird.

Wie bei fast jedem Hormon kann selbst die geringste Störung des Progesteronspiegels zu einer Entregulierung des gesamten Hormonsystems führen. Von diesem System hängt unsere biopsychosoziale Funktion während des Tages ab, aber auch die Möglichkeit eines komfortablen und regenerierenden Schlafs in der Nacht.

Deshalb ist es so wichtig, nicht nur zu wissen, was Progesteron ist, sondern auch wie es wirkt. Dadurch kann man vorhersehen, welche Gefahren ein Mangel oder Überschuss an Progesteron mit sich bringen kann und auch frühzeitig mögliche krankheitsspezifische Symptome erkennen.
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Progesteron – Bedeutung

Progesteron ist eines der wichtigsten Geschlechtshormone und spielt eine bedeutende Rolle im Körper sowohl von Frauen als auch Männern, obwohl seine Spiegel bei Frauen deutlich höher sind. Bei Menschen wird es hauptsächlich in der Nebennierenrinde, den Eierstöcken und der Plazenta während der Schwangerschaft synthetisiert. Das Corpus luteum produziert Progesteron unter dem Einfluss des luteinisierenden Hormons (LH), das beim Menschen von einer anderen Drüse, der Hypophyse, ausgeschieden wird.

Die Synthese von Progesteron beginnt mit Cholesterin. Dieses wird in Pregnenolon umgewandelt und anschließend in 17-Hydroxypregnenolon, das ein Vorläufer für Progesteron ist. Dieser Prozess findet in den Nebennierenzellen unter dem Einfluss eines anderen wichtigen Hormons, des adrenokortikotropen Hormons (ACTH), statt. Im Fall der weiblichen Eierstöcke wird Progesteron vom Corpus luteum produziert, das nach dem Eisprung entsteht.

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Progesteron – Wirkung

Progesteron ist ein Geschlechtshormon, das hauptsächlich in Nebennieren, aber auch teilweise in den Eierstöcken und der Plazenta bei schwangeren Frauen synthetisiert wird. Ähnlich wie bei Testosteron ist die Wirkung von Progesteron eng mit der Regulation von Stoffwechselprozessen verbunden. Dieses Hormon spielt eine entscheidende Rolle bei der Vorbereitung der Gebärmutterschleimhaut auf die Aufnahme einer befruchteten Eizelle nach dem Eisprung.

Der Progesteronspiegel steigt hauptsächlich nach dem Eisprung unter dem Einfluss von Luteinisierungshormonen (LH) an und hilft, die Schwangerschaft durch Hemmung der Uteruskontraktionen aufrechtzuerhalten. In den ersten Wochen der Schwangerschaft produziert das Corpus luteum Progesteron, das für die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft erforderlich ist, danach übernimmt die Plazenta die Produktion dieses Hormons.

Neben seiner essenziellen Rolle in der Schwangerschaft hat Progesteron auch Auswirkungen auf andere Aspekte der Gesundheit. Es kann die Regulation von Stimmung und Emotionen beeinflussen, indem es auf das zentrale Nervensystem wirkt. Es moduliert auch die Wirkung von Insulin und spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels.

Die Wirkung von Progesteron ist vielschichtig und unverzichtbar für die normale Funktion des weiblichen Körpers. Seine Spiegel verändern sich zyklisch je nach Phase des Menstruationszyklus, was von entscheidender Bedeutung für die Fruchtbarkeit und die reproduktive Gesundheit ist.
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Progesteron – Mangel

Ein Mangel an Progesteron kann bei Frauen zu verschiedenen Problemen im Zusammenhang mit dem Hormonsystem führen. Die häufigsten Ursachen für einen Progesteronmangel können vielfältig sein und umfassen:

  • unregelmäßige Menstruation;
  • Eierstockstörungen, insbesondere das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS);
  • Gelbkörperschwäche;
  • Schilddrüsenunterfunktion;
  • Nebennierenstörungen;
  • hoher Stresslevel.

Ein anhaltender Mangel an Progesteron kann zu verschiedenen schwerwiegenden Gesundheits- und Hormonstörungen führen. Die häufigsten Symptome eines Progesteronmangels bei Frauen sind:

  • Menstruationsstörungen;
  • schmerzhafte Menstruation;
  • erhöhtes Fehlgeburtsrisiko;
  • Unfruchtbarkeit;
  • Osteoporose;
  • Stimmungsstörungen;
  • Schlafstörungen.
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Progesteron – Überschuss

Ein Überschuss an Progesteron kann bei Frauen zu verschiedenen Problemen im Zusammenhang mit dem Hormonsystem führen. Die Ursachen für eine übermäßige Produktion von Progesteron können vielfältig sein und umfassen:

  • unregelmäßige ovulatorische Zyklen;
  • Tumore, insbesondere in den Eierstöcken oder Nebennieren;
  • Fehlen der Rückbildung des Corpus luteum nach dem Eisprung;
  • frühere Fehlgeburten;
  • Endometriose.

Ein anhaltender Überschuss an Progesteron kann bei Frauen zu verschiedenen gesundheitlichen und hormonellen Auswirkungen führen. Die häufigsten Symptome im Zusammenhang mit einer übermäßigen Produktion von Progesteron sind:

  • Menstruationsstörungen;
  • Schwellung und erhöhte Empfindlichkeit der Brüste;
  • emotionale Labilität;
  • erhöhte Reizbarkeit;
  • Wassereinlagerungen im Körper;
  • verminderte Fruchtbarkeit.
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Progesteron – Schlafkomfort

Zusammenarbeitender Gesundheits- und Rehabilitationspsychologe von ONSEN®, Magister Mateusz Nesterok, weist darauf hin, dass Progesteron direkten Einfluss auf die Stimmung und das Wohlbefinden hat. Eine Störung des Progesteronspiegels kann zu affektiven Störungen führen. Währenddessen kann ein zu hoher Progesteronspiegel, der über einen längeren Zeitraum anhält, zu emotionaler Labilität und Reizbarkeit führen.

Wie wissenschaftliche Forschungsergebnisse zeigen, ist die Konzentration von Progesteron im Blut wichtig für guten Schlaf. Progesteron beeinflusst den Schlaf auf recht vielfältige Weise, da es in einer breiten Palette von biologischen Aktivitäten in verschiedenen Geweben des Körpers vorkommt. Dieses Hormon wirkt sich auf viele Prozesse aus, einschließlich Reproduktion, Schlaf, Atmung, Stimmung und Appetit. Darüber hinaus besitzt Progesteron eine schlafinduzierende oder hypnotische Wirkung, die beim Einschlafen hilft. Außerdem ist es ein starker Atemstimulans, was einfach bedeutet, dass es die Atemfrequenz erhöht. Es kann auch dazu beitragen, Schlafapnoe bei Männern zu lindern.

Ein optimaler Progesteronspiegel im Blut fördert einen bequemen, gesunden Schlaf. Dieser erfordert eine funktionale Matratze, die ideale Körperstützung und Wirbelsäulenunterstützung bietet. Die Aufrechterhaltung der physiologischen Krümmungen der Wirbelsäule während des Schlafs sowie die Möglichkeit, dass der Körper sich vollständig entspannen kann, wirkt sich positiv auf alle Körpersysteme aus, einschließlich des Hormonsystems.

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FAQ: Progesteron

Wofür ist Progesteron verantwortlich?

Progesteron ist ein Steroidhormon, das eine entscheidende Rolle bei der Regulation des Menstruationszyklus, der Vorbereitung des Körpers auf eine Schwangerschaft und der Aufrechterhaltung der Schwangerschaft spielt. Darüber hinaus beeinflusst Progesteron die Gebärmutterschleimhaut und bereitet sie auf die Implantation der befruchteten Eizelle vor.

Welche Auswirkungen hat ein Mangel oder niedriger Progesteronspiegel?

Ein Mangel an Progesteron kann verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen, wie zum Beispiel Menstruationszyklusstörungen, Schwierigkeiten bei der Empfängnis und ein erhöhtes Risiko für Fehlgeburten. Ein niedriger Progesteronspiegel kann auch Symptome wie Stimmungsschwankungen, Brustschmerzen, Kopfschmerzen und chronische Müdigkeit verursachen.

Welche Auswirkungen hat ein Überschuss oder hoher Progesteronspiegel?

Ein Überschuss an Progesteron kann zu Symptomen wie Müdigkeit, Schwindel, Schwellungen und erhöhtem Appetit führen. Bei Personen mit einem zu hohen Progesteronspiegel können sogar Depressionen auftreten. Ein hoher Progesteronspiegel wird auch häufig bei Zwillingsschwangerschaften und Mehrlingsschwangerschaften beobachtet.

Wie kann die Progesteronsekretion erhöht werden?

Eine natürliche Erhöhung des Progesteronspiegels kann schwierig sein, aber einige Strategien umfassen eine gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und Stressreduktion. In einigen Fällen kann ein Arzt eine Hormontherapie empfehlen.

Wie kann die Progesteronsekretion verringert werden?

Die Verringerung des Progesteronspiegels ist schwierig und sollte nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt erfolgen. Eine übermäßige Senkung des Progesteronspiegels kann zu gesundheitlichen Problemen wie Menstruationszyklusstörungen und Schwierigkeiten bei der Empfängnis führen. Bei Problemen im Zusammenhang mit einem hohen Progesteronspiegel ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren.

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