Grundsätzlich kann die Tendinopathie verschiedene Altersgruppen und Lebensstile betreffen. Es gibt jedoch bestimmte Ursachen, die das Risiko einer Tendinopathie erheblich erhöhen. Das Verständnis dieser Ursachen ist wichtig für die
Prävention von Tendinopathien, aber auch für ein effektives
Management der Krankheit, wenn sie auftritt.
Die Belastung der Sehnen durch
übermäßige Belastung, insbesondere während intensiven
Trainings oder Arbeitens, das bestimmte Bewegungen erfordert, ist heute die
häufigste Ursache für das Auftreten von Tendinopathien. Diese Belastungen führen zu
Sehnendegeneration und Mikroverletzungen, die anfangs oft unbemerkt bleiben.
Eine weitere Ursache für
Tendinopathien ist die häufige Verwendung von
unsachgemäßen Techniken bei der Arbeit oder beim Training, die den Körper schädigen. Falsche Techniken, insbesondere beim Ausführen von Übungen, die eine bestimmte Sehne
belasten, erzeugen übermäßige Spannung und Belastung und schaffen Bedingungen für die Entwicklung von
Tendinopathien in diesem Bereich.
Zu ihrer Entwicklung tragen auch
plötzliche Veränderungen in der körperlichen Aktivität bei. Dies sind hauptsächlich zu abrupte
Steigerungen der Trainingsintensität, die die Sehnen über ihre anpassungsfähigen Fähigkeiten belasten. Ebenso wirkt sich ein plötzlicher
Wechsel der Art der Übungen aus, wenn zuvor andere durchgeführt wurden. Die Biomechanik des Körpers wird auch durch die Verwendung von
ungeeignetem Schuhwerk oder Gerät beeinflusst, was die Sehnen zusätzlichen Belastungen aussetzt.
Auch
Alter und Fettleibigkeit tragen zur Tendinopathie bei, was auf Biologie zurückzuführen ist. Die Alterung des Körpers geht mit einem
natürlichen Prozess der Gewebedegeneration einher, einschließlich der Sehnen. Daher sind
ältere Menschen anfälliger für Tendinopathien. Übergewicht
erhöht jedoch die Belastung von Gelenken, Sehnen und anderen Strukturen, indem es
zusätzliche Kraft erzeugt, die auf sie einwirkt. Dies führt wiederum zu einer
Überlastung der Sehnen und vielen anderen Beschwerden.
Darüber hinaus kann die
Tendinopathie durch Faktoren verursacht werden, die direkt mit der
Genetik oder Degeneration verbunden sind, was nicht selten vorkommt. Einige Menschen können aufgrund spezifischer Merkmale ihrer
Sehnenstruktur, die auf genetische Mutationen zurückzuführen sind, genetisch dafür
prädisponiert sein, eine Tendinopathie zu entwickeln. Krankheiten wie
rheumatoide Arthritis oder Gicht führen oft zu teilweiser Schädigung der Sehnen aufgrund der
spezifischen Merkmale der Beschwerden, die sie darstellen.