Jeśli
ból reumatyczny utrudnia zasypianie, skonsultuj się
z lekarzem lub psychologiem w celu oceny dostępnych możliwości
złagodzenia bólu lub opracowania strategii
radzenia sobie z bólem. Może to obejmować zarówno
techniki oddechowe, a także inne metody oparte na
psychologii, jak również różnego rodzaju
środki farmakologiczne. Bardzo często zaleca się też stososowanie
okładów, maści czy masażu.
Nowe dane wskazują na to, że u
części osób z reumatyzmem doskonale sprawdzają się wysokiej jakości
olejki konopne zawierające duże stężenie
kannabidiolu (CBD). Szczególnie polecane są olejki produkowane w procesie
nadkrytycznej ekstrakcji dwutlenku węgla (CO2), które zawierają także
kannabichromen (CBC),
kannabigerol (CBG) i inne składniki składające się na
pełne spektrum kannabinoidów. Te mogą bowiem mieć potencjalnie
korzystne działanie w łagodzeniu objawów związanych z
reumatyzmem i innymi chorobami. Związane jest to z ich właściwościami
przeciwzapalnymi, przeciwbólowymi i immunomodulacyjnymi, które wprost przekładają się na łagodzenie
bólu i stanów zapalnych.
Fundamentalne znaczenia przy
reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS) ma jednak posiadanie właściwego
materaca ortopedycznego, który w odpowiedni sposób podeprze ciało, co przełoży się na
wsparcie kręgosłupa we właściwej pozycji. Należy więc wybierać taki
materac i poduszkę, jakie są w pełni zgodne z
anatomią człowieka, a także cechują się
funkcjonalnościami rozwiązującymi trudności, jakie przy
reumatyzmie mogą występować.
W sypialni
osoby z reumatyzmem należy zatem zadbać zarówno o
spokojną atmosferę, na co składa się ograniczenie
światła i hałasu, jak również o posiadanie korzystnych dla zdrowia
produktów do spania. Dlatego też pacjentom chorującym na
reumatyzm zaleca się korzystanie z
materaca Osaka Air, który pozostaje najbardziej
funkcjonalnym materacem na polskim rynku. Zapewnia on stabilne
podparcie ciała przez całą noc, a także zachowanie właściwej
cyrkulacji powietrza. Jego warstwowa budowa ma właściwości
prozdrowotne oraz przyczynia się znacznej poprawy
jakości snu u osób chorych i zdrowych.
Obok posiadania funkcjonalnego
materaca na reumatyzm warto jest zadbać także o anatomiczne
podparcie szyi i głowy, co umożliwia posiadanie właściwej
poduszki ortopedycznej dostosowanej do fizjologicznej budowy człowieka. ONSEN® to prawdopodobnie
jedyny w Polsce producent poduszek ortopedycznych z
pianki wysokoelastycznej o otwartokomórkowej strukturze. Nadto
wybór naszych poduszek jest bardzo intuicyjny.
Warto pamiętać, że nasze
materace i poduszki sprzedawane sa wyłacznie
bezpośrednio, a klientom przysługuje na nie nawet
15 lat gwarancji opartej na wyjątkowo
jasnych i przejrzystych zasadach. Istnieje także możliwość ich zwrotu
aż przez 100 dni po doręczeniu, a także zakupu w .
systemie ratalnym oferowanym we współpracy z
kilkoma bankami.
Zachęcamy również do zapoznania się z pozostałymi artykułami na najlepszym blogu o spaniu i zdrowiu, a także Encyklopedią Zdrowego Snu przygotowaną przez zespół specjalistów ONSEN®. Osobom dbającym o zdrowie kręgosłupa, polecamy zestaw ćwiczeń na kręgosłup przygotowany przez fizjoterapeutę.