Oksytocyna – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

• niedoczynność podwzgórza;
• zaburzenia uwalniania oksytocyny z przysadki mózgowej;
• zbyt duże stężenie progesteronu we krwi;
• stosowanie leków hormonalnych.

• trudności w nawiązywaniu więzi emocjonalnych;
• zmniejszenie libido;
• trudności ze snem;
• zespół niespokojnych nóg;
• nadpobudliwość psychoruchowa;
• przewlekłe zmęczenie;
• zwiększenie masy ciała;
• zaburzenia lękowe;
• zaburzenia nastroju;
• zaburzenia snu.

• nadczynność podwzgórza;
• zaburzenia uwalniania oksytocyny z przysadki mózgowej;
• zbyt duże stężenie estrogenów we krwi;
• stosowanie leków hormonalnych.

• skurcze mięśni gładkich, a przede wszystkim macicy;
• niedociśnienie krwi;
• nadmierne przywiązanie;
• nadmierna opiekuńczość;
• zwiększona agresja;
• zaburzenia nastroju;
• zaburzenia snu.

Za co odpowiada oksytocyna?

Oksytocyna odpowiada za regulowanie procesów społecznych i emocjonalnych. Poza tym oksytocyna wpływa na kontrolowanie skurczów mięśni gładkich, co ma szczególne znaczenie przy porodzie. Dodatkowo oksytocyna bierze udział w samym procesie porodu i laktacji u kobiet. Wpływa także na wydzielanie innych hormonów, a także na sen.

Jakie są skutki niedoboru lub niskiego poziomu oksytocyny?

Podstawowym skutkiem niedoboru lub niskiego poziomu oksytocyny jest trudność w nawiązywaniu więzi społecznych i zaburzenia emocjonalne. Dodatkowo niedobór oksytocyny może powodować trudności podczas porodu i w czasie laktacji. 

Jakie są skutki nadmiaru lub wysokiego poziomu oksytocyny?

Podstawowym skutkiem nadmiaru lub wysokiego poziomu oksytocyny jest tworzenie intensywnych więzi społecznych, a przy tym duża empatia i nadmierne zaufanie do ludzi. Niekiedy nadmiar oksytocyny wywołuje zachowania agresywne. Wysoki poziom oksytocyny wpływa też negatywnie na strukturę snu przez zwiększenie czasu czuwania.

Jak zwiększyć wydzielanie oksytocyny?

Zwiększyć wydzielanie oksytocyny można przez zachowanie bliskich i ciepłych relacji społecznych. Zwiększeniu poziomu oksytocyny we krwi sprzyja także aktywność fizyczna, medytacja czy relaksacja. W porozumieniu z lekarzem rozważyć można leczenie farmakologiczne.

Jak zmniejszyć wydzielanie oksytocyny ?

Zmniejszyć wydzielanie oksytocyny można przez dbanie o zdrowe relacje społeczne i unikanie stresujących sytuacji. Obniżenie nadmiernego poziomu oksytocyny wymaga często konsultacji lekarskiej i podjęcia odpowiedniego leczenia.