Oxytocin – Bedeutung, Wirkung, Mangel, Überschuss14 lutego 2022 |
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Oxytocin, allgemein bekannt als Bindungshormon, ist ein weiteres Hormon, das von Experten beschrieben wird, die mit ONSEN® zusammenarbeiten, um auf Anfragen von Lesern des besten Blogs über Schlaf beschrieben wurde.
Wie bei fast jedem Hormon kann selbst die geringste Störung der Oxytocin-Spiegel zur Deregulierung des gesamten Hormonsystems führen. Unsere biopsychosoziale Funktion während des Tages und die Fähigkeit, in der Nacht bequem und regenerativ zu schlafen, hängen von diesem System ab.
Daher ist es wichtig, nicht nur zu wissen, was Oxytocin ist, sondern auch welche Auswirkungen es hat. Dies kann helfen, das Risiko von Oxytocin-Mangel oder -Überschuss vorherzusagen und mögliche Symptome von Krankheiten frühzeitig zu identifizieren.
Ein Überschuss an Oxytocin wird am häufigsten mit Störungen des hormonellen Systems in Verbindung gebracht. Die am häufigsten festgestellten Ursachen für einen Oxytocinüberschuss sind:
Anhaltend hohe Oxytocinspiegel im Blut sind nicht wünschenswert. Die am häufigsten berichteten Auswirkungen eines Oxytocinüberschusses sind:
Oxytocin ist verantwortlich für die Regulation sozialer und emotionaler Prozesse. Darüber hinaus beeinflusst Oxytocin die Kontrolle von glatten Muskelkontraktionen, was besonders während der Geburt wichtig ist. Oxytocin spielt auch eine Rolle im Prozess der Geburt und Laktation bei Frauen und beeinflusst die Sekretion anderer Hormone sowie den Schlaf.
Die Hauptfolgen eines Oxytocin-Mangels oder niedrigen Oxytocin-Spiegels sind Schwierigkeiten bei der Bildung von sozialen Bindungen und emotionalen Störungen. Darüber hinaus kann ein Oxytocin-Mangel Schwierigkeiten während der Geburt und Laktation verursachen.
Die Hauptfolgen eines Oxytocin-Überschusses oder hoher Oxytocin-Spiegel sind die Bildung intensiver sozialer Bindungen, gesteigertes Einfühlungsvermögen, übermäßiges Vertrauen in andere und manchmal aggressives Verhalten. Hohe Oxytocin-Spiegel beeinflussen auch negativ die Schlafstruktur, indem sie die Wachzeit erhöhen.
Die Ausschüttung von Oxytocin kann durch Aufrechterhaltung enger und warmer sozialer Beziehungen erhöht werden. Körperliche Aktivität, Meditation und Entspannung fördern ebenfalls einen Anstieg der Oxytocin-Spiegel im Blut. Eine medikamentöse Behandlung kann in Absprache mit einem Arzt erwogen werden.
Die Ausschüttung von Oxytocin kann durch Aufrechterhaltung gesunder sozialer Beziehungen und Vermeidung von stressigen Situationen verringert werden. Eine Senkung übermäßiger Oxytocin-Spiegel erfordert häufig ärztliche Beratung und angemessene Behandlung.
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