Do spania
Do biura
Zestawy
-20%
Blog
Ćwiczenia
Opinie
Kontakt
SKIN+
AMBASADORZY
DOKUMENTY
+48 509 940 633
+48 512 999 218
Yml1cm9Ab25zZW4uZXU=

Warunki gwarancji
Warunki zwrotów
Materac na raty 0%
Polski (PL)Niemiecki (DE)Angielski (EN)
biuro@onsen.eu
Informacje o produktach: +48 509 940 633 | Obsługa zamówień: +48 512 999 218
Do spania
Do biura
Zestawy
-20%
Blog
Ćwiczenia
Opinie
Kontakt
0
BLOG ONSEN® / Zdrowe ciało i umysł

Wstawanie osób starszych z łóżka

20 grudnia 2023
Krawędzie materaca, materac dla osób starszych, poduszki ortopedyczne
Spis treści
Najpowszechniejsze dolegliwości seniorów
Materac dla osoby starszej
Krawędzie materaca dla seniora
Górna warstwa materaca
Wypełnienie materaca
Idealny materac dla seniora
Wybór odpowiedniego materaca dla osoby starszej nie jest prostą decyzją. Materac musi spełniać szereg kryteriów, w tym zapewniać wsparcie dla kręgosłupa, a więc być funkcjonalny i mieć odpowiednią twardość, ale przede wszystkim musi umożliwiać łatwe wstawanie, co ma związek z jego krawędziami. Taki materac może zapewnić zdrowy sen, komfort i bezpieczeństwo seniorów, pomagając im cieszyć się lepszą jakością życia w późniejszych latach.

Jeśli boki materaca łatwo się wyginają lub odkształcają, może to prowadzić do niewygodnej i znaczącej utraty wsparcia dla ciała podczas wstawania lub siedzenia, a więc skutkować urazami i wypadkami, których nie chcemy. Funkcjonalne krawędzie materaca pozostają odporne na wygniecenia, co jest szczególnie istotne w przypadku modeli materaców używanych przez osoby starsze.
Materace dla starszych osób, poduszka dla seniora, materac dla dorosłych

Najpowszechniejsze dolegliwości seniorów

W miarę tego, jak społeczeństwa starzeją się, zwiększa się także występowanie różnych dolegliwości i trudności zdrowotnych wśród osób starszych. Jedną z głównych tendencji, która zyskuje na znaczeniu, jest wzrost odsetka chorób cywilizacyjnych. To niepokojące zjawisko jest nie tylko wyzwaniem dla samych seniorów, ale także dla systemów opieki zdrowotnej i społeczeństwa jako całości. Stanowi też wyzwanie dla etycznych producentów materaców, którzy chcą im pomóc.

Choroby cywilizacyjne, takie jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca czy otyłość, ale także również różnego rodzaju choroby serca i układu oddechowego, stały się plagą wśród osób starszych. Ten alarmujący wzrost chorób może być wynikiem wielu czynników, w tym zmiany stylu życia, diety i braku aktywności fizycznej, co wynika z ogólnego procesu starzenia się organizmu człowieka.
Choroby cywilizacyjne stały się znakiem naszych czasów.
Popularne i częste choroby, jakie występują u osób starszych, wynikają oczywiście także z higieny snu, również będąc pokłosiem jej niezachowywania w przeszłości. Istnieje też wiele innych czynników ryzyka związanych z rozwojem chorób cywilizacyjnych u seniorów. Wśród najważniejszych można wymienić te:
  • nieodpowiednia dieta, bowiem nieregularne, niezdrowe nawyki żywieniowe mogą prowadzić do nadwagi i otyłości, a także innych zaburzeń metabolicznych;
  • mała ilość aktywności fizycznej, bowiem siedzący tryb życia wśród osób starszych nadal dominuje, co może zwiększać ryzyko wielu chorób;
  • palenie papierosów, bowiem osoby starsze, które nadal palą, narażają się na większe ryzyko chorób serca, nowotworów i innych problemów zdrowotnych;
  • spożycie alkoholu, bowiem ma ono zgubny wpływ na zdrowie seniorów;
  • dziedziczenie genów, bowiem czynniki genetyczne także odgrywają rolę w rozwoju chorób cywilizacyjnych.

Wzrost ilości chorób cywilizacyjnych wśród seniorów ma istotny wpływ na jakość ich życia. Te niebezpieczne schorzenia mogą w konsekwencji prowadzić do przewlekłych problemów zdrowotnych, a więc konieczności długotrwałego leczenia, hospitalizacji i zwiększonej zależności od opieki innych osób. To z kolei prowadzi do spadku niezależności i jakości życia seniorów.

W obliczu tej epidemii chorób cywilizacyjnych wśród seniorów istnieje pilna potrzeba działań prewencyjnych i edukacyjnych, a w tym należytego i rzetelnefo zadbania o ich jakość snu, od której wiele zależy. Poprawa świadomości seniorów na temat zdrowego stylu życia, a w tym zachęcanie do aktywności , zdrowej diety i badań lekarskich to kluczowe aspekty walki z tym problemem.
Krawędzie materaca, materac dla starszych osób, trudności ze wstawaniem

Materac dla osoby starszej

Materac to jeden z najważniejszych elementów, które wpływają na jakość snu i wygodę. W miarę jak starzejemy się, potrzeby naszych ciał ulegają zmianom, a przez to wybór odpowiedniego materaca staje się wręcz krytyczny dla zapewnienia sobie możliwości zdrowego snu oraz uniknięcia problemów zdrowotnych związanych z kręgosłupem i skórą.

Tym, co kieruje wyborem materaca dla seniora, jest zapewnienie odpowiedniego wsparcia dla kręgosłupa i ciała w fizjologicznych pozycjach. Seniorzy często cierpią na różne dolegliwości kręgosłupa, w tym bóle pleców i problemy z posturą. Dlatego materac musi dostosowywać się do kształtu ciała, zapewniając równomierne rozłożenie ciężaru, eliminując punkty nacisku.
Materace dla osób starszych muszą spełniać ich standardy i wymagania.
Przeciwodleżynowość to kluczowy element materaca dla osób starszych. Długotrwałe leżenie w jednej pozycji może prowadzić do odleżyn, co jest szczególnie niebezpieczne dla seniorów z ograniczoną mobilnością. Dlatego materace dla seniorów często posiadają technologie przeciwdziałające odleżynom, które zmniejszają ryzyko ich wystąpienia przez zmianę nacisku na różne części ciała seniora podczas snu.

Teza, że materace dla seniorów nie mogą być za miękkie, ma istotne znaczenie. Zbyt miękki materac może nie zapewniać odpowiedniego wsparcia dla kręgosłupa i prowadzić do złej postawy ciała podczas snu. Z drugiej strony, materac nie może być zbyt twardy, ponieważ daje to brak komfortu i bóle mięśni. Istnieje więc potrzeba znalezienia złotego środka, który zapewni twardość idealną. Takim jest materac średniotwardy od polskiej firmy ONSEN® .

Istotnym aspektem materaca dla osób starszych jest łatwość wstawania z łóżka. Seniorzy potrzebują dodatkowego wsparcia, aby uniknąć wysiłku i ryzyka upadku podczas wstawania. Jedynie materace o odpowiedniej twardości i konstrukcji mogą znacząco ułatwić to zadanie, co jest niezwykle istotne dla zachowania niezależności i bezpieczeństwa.
Materace dla osób starszych, materac piankowy, najlepszy producent materaców

Krawędzie materaca dla seniora

Często przy wyborze materaca skupiamy się na jego powierzchni, zapominając jednak, że krawędzie materaca odgrywają równie ważną rolę, zwłaszcza jeśli chodzi o komfort i wsparcie dla osób starszych. Teza, że boki materaca nie mogą być wykonane z innych materiałów niż reszta materaca, ma głębsze znaczenie niż mogłoby się wydawać.

 


Krawędzie materaca pełnią kluczową funkcję w utrzymaniu wsparcia dla ciała podczas snu. W przypadku materaców sprężynowych, które często mają miękkie krawędzie z pianki T, istnieje duże ryzyko, że te obszary staną się wygniecione i mniej wygodne niż centralna część materaca. To może prowadzić do bólu pleców i złej postawy ciała, zwłaszcza u osób starszych, które mogą być bardziej podatne na tego rodzaju problemy.
Krawędzie w materacu dla seniora nie mogą się zapadać.
Teza o konieczności posiadania sztywnych krawędzi odnosi się do faktu, że boki materaca powinny być wykonane z materiałów i konstrukcji zapewniających stabilność i wsparcie. Tymczasem często osoby starsze często potrzebują w materacu dodatkowego oparcia przy wstawaniu z łóżka lub siadaniu na jego brzegu, aby się w nim nie zapadać. Sztywne krawędzie zapewniają tę stabilność, co może znacząco ułatwić codzienne czynności.

Dlatego należy pamiętać, że materace o sztywnych u dynamicznych krawędziach nie tylko wspierają kręgosłup i ciało podczas snu, ale także w znaczący sposób ułatwiają wstawanie z łóżka. Dla seniorów, którzy mogą mieć ograniczoną mobilność, to istotna cecha. Sprężystość krawędzi pozwala na lepsze rozłożenie ciężaru ciała podczas wstawania i zapobiega zatapianiu się dłoni w materac, co może zmniejszyć ryzyko upadków i urazów u takich osób.
Krawędzie materaca, materace dla osób starszych, materac dla niepełnosprawnych

Górna warstwa materaca

Górna warstwa materaca dla starszej osoby odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu komfortu, a także wsparcia kręgosłupa i zdrowego snu u seniora. Warto więc pamiętać, że przekonanie, iż pianka termoelastyczna jest nieodpowiednia dla seniorów, ma swoje uzasadnienie, a wybór pianki wysokoelastycznej może przynieść wiele korzyści.

Szeroko reklamowana pianka termoelastyczna, znana wielu ludziom na świecie również jako pianka z pamięcią kształtu, jest materiałem popularnym i stosowanym w wielu modelach materaców na rynku. Jednak ma ona pewne cechy, które mogą sprawić trudności seniorom i nie tylko. Pianka ta reaguje na temperaturę ciała, staje się miękka i zapada się pod wpływem ciężaru.

Inny problem z pianką termoelastyczną polega na tym, że nie zawsze zapewnia ona odpowiednie wsparcie dla kręgosłupa starszej osoby. Seniorzy często cierpią na bóle pleców i problemy z postawą ciała, dlatego konieczne jest, aby materac dostarczał stabilne wsparcie kręgosłupa, zwłaszcza w obszarach lędźwiowych i szyjnych.

Dynamicznym materiałem jest pianka wysokoelastyczna, który reaguje na nacisk i natychmiast po ustaniu obciążenia powraca do kształtu, jaki miała pierwotnie. To oznacza, że zapewnia ona stabilne wsparcie dla kręgosłupa, eliminując ból pleców i problemy z postawą ciała. Poza tym nie poddaje się działaniu temperatury ciała jak pianka termoelastyczna, dzięki czemu seniorzy nie mają problemów ze wstawaniem.
Materace dla seniorów, materac z pianki, problem ze wstawaniem

Wypełnienie materaca

To właśnie wypełnienie materaca jest jednym z najważniejszych czynników, które wpływają na jego jakość, wygodę i trwałość. Tymczasem niektóre rodzaje wypełnienia, takie jak pianka T lub sprężyny, mogą przez swoje właściwości nie być odpowiednie dla seniorów, a zwłaszcza jeśli chodzi o ich zdrowy sen i wsparcie kręgosłupa.

Zamknięte komórki pianki T, która jest popularnym wypełnieniem materaców, ma swoje poważne ograniczenia. Jednym z najczęściej dostrzeganych problemów z pianką zamkniętokomórkową jest jej niska trwałość. Ta pianka ma tendencję do szybkiego odkształcania się, a szczególnie w tych obszarach obszarach, gdzie ciało wywiera nacisk na materac. Dla seniorów, którzy muszą się wysypiać, odkształcanie się materaca może prowadzić do niewygodnego snu, ale głównie do problemów ze zdrowiem kręgosłupa, jak też innymi częściami ciała.

Innym rodzajem wypełnienia materaca, które może nie być odpowiednie dla seniorów, są sprężyny w każdej ich postaci. W przypadku archaicznych materaców ze sprężynami, problemem jest to, że sprężyny działają jako całość, przez co nie dostosowują się do naturalnych krzywizn i konturów ciała starszej osoby. To oznacza, że nie zapewniają one odpowiedniego wsparcia dla kręgosłupa w fizjologicznej pozycji. Poza tym sprężyny mają tendencję do szybkiego zużywania się, co prowadzi do braku komfortu.
Krawędzie materaca, pocenie się w nocy, sztywność mięśni

Idealny materac dla seniora

Warto zrozumieć, że zdrowy styl życia może znacząco wpłynąć na profilaktykę, czyli zapobieganie chorobom cywilizacyjnym u seniorów oraz pomóc utrzymać ich zdrowie i niezależność w późniejszych latach życia. Dlatego też edukacja mająca na celu promowanie zdrowego stylu życia w tej grupie wiekowej są niezwykle istotne dla społeczeństwa jako całości, w tym dla seniorów będących jej ważną częścią.

Szukając idealnego materaca dla seniora, warto jest zwrócić szczególną uwagę na materac Osaka Air, innowacyjny produkt polskiej marki ONSEN®. To właśnie ten materac piankowy jest uważany za najlepszy wybór dla osób starszych. Przeszedł on kompleksowy proces projektowania, badania i testowania, przeprowadzony przez wykwalifikowanych specjalistów. Proces ten opierał się na zasadach design thinking oraz w zgodzie z użyteczną filozofią jobs to be done, czyli bardzo silnie koncentrował się na rozwiązywaniu problemów i spełnianiu potrzeb różnych grup użytkowników.

Nasz najlepszy materac piankowy oferuje swoją budową nie tylko pełen komfort, ale także niespotykaną na europejskim rynku wytrzymałość. Wykonany z nowoczesnych materiałów najwyższej jakości, ten materac utrzymuje swoją formę i właściwości przez długi czas. Twardość wynosząca 6,5 została starannie dobrana, aby spełnić oczekiwania większości osób, zarówno tych, które śpią na boku, jak i na plecach, a także tych, które preferują niepolecane przez nas spanie na brzuchu.

Zachęcamy również do zapoznania się z pozostałymi artykułami na najlepszym blogu o spaniu i zdrowiu, a także Encyklopedią Zdrowego Snu przygotowaną przez zespół specjalistów ONSEN®. Osobom dbającym o zdrowie kręgosłupa, polecamy zestaw ćwiczeń na kręgosłup przygotowany przez fizjoterapeutę.
 
Materac dla seniora, materace przeciwodleżynowe, sklep medyczny Toruń

FAQ: Wstawanie osób starszych z łóżka

Jak pomóc seniorowi wstać z łóżka?

Przy pomaganiu starszym osobom wstawać z łóżka, przede wszystkim zapewnij stabilne oparcie. Upewnij się, że łóżko jest umieszczone blisko ściany lub innego stabilnego oparcia, które senior może użyć do wsparcia się podczas wstawania, a materac posiada sztywne krawędzie. Upewnij się, że materac jest odpowiedni. Wybierz materac, który ułatwi wstawanie z łóżka, mając na uwadze twardość i dynamikę. Możesz też wykorzystać specjalne uchwyty, montując je przy łóżku lub w łazience.

Jakie cechy powinien mieć materac dla starszych osób?

Materac dla seniora powinien zapewniać odpowiednie wsparcie dla kręgosłupa i ciała w ogólnie przyjętych fizjologicznych pozycjach. Poza tym materac dla starszej osoby powinien posiadać mechanizmy przeciwdziałające odleżynom, co jest szczególnie ważne u osób o ograniczonej mobilności. Krawędzie materaca dla starszych osób powinny być sztywne, dynamiczne i odporne na wygniecenia, zapewniając stabilność i wsparcie. Twardość materaców dla seniorów powinna być dostosowana do anatomicznej budowy ciała i wynosić około 6,5.

Jaką twardość materaca dla seniora wybrać?

Twardość materaca dla seniora powinna być dostosowana do pozycji, w jakiej zazwyczaj śpi. Ogólnie rzecz biorąc seniorzy śpiący na plecach lub na boku powinno wybrać materac o twardości między 6,0 a 7,0 na skali twardości materaców. Dla niektórych szczupłych osób, którzy preferują spanie na brzuchu, zaleca się nieco twardszą powierzchnię, zawsze przekraczającą wartość 6,0 na tej samej skali.

Z czego powinien być materac dla osoby starszej?

Materac dla osoby starszej powinien być wykonany z wysokiej jakości materiałów, które zapewnią odpowiednie wsparcie i komfort. Powinny to być materace piankowe z pianek wysokoelastycznych, które spełniają wymagania właściwe dla seniorów. Warto zapoznać się z warstwową budową materaca Osaka Air, który jest idealnym wyborem dla starszych osób.

Czy senior powinien spać na miękkim materacu?

Seniorzy nie powinni spać na miękkich materacach, ale na tych średniotwardych. Miękki materac jest niewłaściwy, bo nie zapewnia odpowiedniego wsparcia kręgosłupa i ciała. Dlatego ważne jest dostosowanie twardości materaca do pozycji snu i komfortu seniora, aby zapewnić zdrowy sen i uniknąć problemów ze zdrowiem kręgosłupa.

Spis treści
Najpowszechniejsze dolegliwości seniorów
Materac dla osoby starszej
Krawędzie materaca dla seniora
Górna warstwa materaca
Wypełnienie materaca
Idealny materac dla seniora
Udostępnij
Newsletter - bądź na bieżąco!
Bez wyrażenia zgody nie możemy dodać Twojego adresu e-mail do bazy subskrybentów newslettera ONSEN®.
Dziękujemy za dołączenie do grupy subskrybentów newslettera ONSEN®!
Komentarze
Wystąpiły błędy w formularzu.
Imię lub pseudonim *
Adres e-mail (nie będzie widoczny)
Number telefonu (nie będzie widoczny)
Komentarz *
Dziękujemy za dodanie komentarza!
Więcej o ciele i umyśle:
wszystkie artykuły ->
wszystkie artykuły ->
Producent funkcjonalnego materaca Osaka Air, anatomicznych poduszek i ergonomicznych mebli. Lider na europejskim rynku.
Produkty
Materace piankowe
Poduszki ortopedyczne
Poduszki do spania
Zestawy do spania
Pościel do łóżka
Meble ergonomiczne
Obsługa klienta
O nas
Kontakt
Dostawa
Gdzie kupić
Sklep firmowy
Porady konsumenckie
Dokumenty i instrukcje
Raty 0%
Wiedza
Blog o zdrowiu i spaniu
Ćwiczenia na kręgosłup
Encyklopedia Zdrowego Snu
Baza specjalistów
Kalkulator Snu
Powstawanie materaców
Najczęściej zadawane pytania
Regulaminy
Zasady zwrotów
Zasady rabatów
Zasady gwarancji
Regulamin sprzedaży
Regulaminy promocji i konkursów
Zasady programu poleceń
Polityka prywatności
Polityka transparentności
Współpraca
Karta Dużej Rodziny
Oferty pracy
Program afiliacyjny
[WIDGET-WZ]
+48 509 940 633
Informacja o produktach i porady

+48 512 999 218
Realizacja zamówień i zwrotów

Yml1cm9Ab25zZW4uZXU=
© Copyright Onsen Sp. z o.o.