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Kissen mit thermoelastischer Füllung - worüber schweigen die Hersteller?

30 października 2025
Kissen mit thermoelastischer Füllung, orthopädische Kissen, Memory-Schaum
Die Wahl des richtigen Schlafkissens ist entscheidend für Schlafqualität, Rückengesundheit und Wohlbefinden. Viele Verbraucher greifen zu Kissen in unterschiedlichen Formen, die als innovativ und ergonomisch beworben werden. Eines der am häufigsten angepriesenen Produkte ist das Kissen mit thermoelastischem Kern, auch bekannt als Memory-Schaum-Kissen. Hersteller preisen dessen außerirdischen Komfort an, der angeblich perfekte Anpassung bietet.

In der Praxis jedoch verbergen sich hinter diesen Marketingversprechen zahlreiche unbequeme Wahrheiten, die in der Werbung kaum angesprochen werden. Denn grundsätzlich ist ein Kissen mit thermoelastischem Kern oft nicht so gut, wie die Hersteller behaupten – insbesondere wenn man auf eine gesunde Stützung von Kopf und Nacken während der ganzen Nacht Wert legt. Darüber hinaus können die Eigenschaften solcher Memory-Kissen Beschwerden verursachen, die sich oft erst nach einigen Wochen der Nutzung bemerkbar machen.

Der Mythos der intelligenten Körperanpassung

Ein typischer Marketingtrick ist die Behauptung, dass sich ein Kissen mit thermoelastischem Kern perfekt an die Form von Kopf und Nacken anpasst. Tatsächlich wird thermoelastischer Schaum unter dem Einfluss von Wärme und Gewicht weicher und erzeugt ein Gefühl des Umschließens. Doch was als Vorteil des Kissens verkauft wird, ist in Wahrheit oft die Ursache für Probleme.

Erstens reagiert der Viscoschaum nicht sofort auf Wärme. Es kann mehrere Minuten oder gar eine halbe Stunde dauern, bis das Material seine endgültige Weichheit und Form erreicht. In dieser Zeit kann der Kopf in einer unnatürlichen Position liegen, was die Nackenmuskulatur zusätzlich belastet. Zweitens weist dieses Material eine sehr geringe Rückstellkraft auf, was bedeutet, dass es nicht dynamisch auf Positionswechsel während des Schlafs reagiert. Das kann zu Mikroverspannungen und Unbehagen führen, die langfristig Beschwerden verursachen.

Im Gegensatz zu hochresilienten Schäumen bieten thermoelastische Kissen keine stabile Unterstützung über die ganze Nacht hinweg. Das Material bleibt dort, wo es eingedrückt wurde, was oft zu einer falschen Position von Kopf und Nacken führt.

Probleme mit Belüftung und Überhitzung

Ein wesentlicher Nachteil von thermoelastischen Schäumen ist ihre geringe Luftdurchlässigkeit. Das Material weist während der Nutzung eine geschlossene Zellstruktur auf und ist somit deutlich weniger atmungsaktiv als hochresiliente Schäume. Die Folge ist ein schnelles Aufheizen des Kissens sowie eine langanhaltende Wärmespeicherung.

Für Menschen, die nachts zum Schwitzen neigen, kann ein solches Kissen zur echten Belastung werden. Anstelle von Komfort entsteht Wärmediskomfort und vermehrtes Schwitzen, was häufiges Wenden des Kissens notwendig macht. Dies wiederum führt zu Störungen im Schlafzyklus und schlechterer Regeneration.

Darüber hinaus fördern Feuchtigkeit und Wärme das Wachstum von Milben und Bakterien. Wenn das Kissen keine ausreichende Belüftung bietet, kann es zu einem Nährboden für Allergene werden. Aus diesem Grund ist ein thermoelastisches Kissen keine gute Wahl für Allergiker.

Empfindlichkeit gegenüber Umgebungstemperatur

Es ist kein Geheimnis, dass thermoelastischer Schaum seine Härte je nach Raumtemperatur verändert. Das bedeutet, dass er im Winter hart wie ein Brett sein kann und im Sommer zu weich, um eine angemessene Unterstützung für Kopf und Nacken zu bieten. Daher verursacht ein Kissen mit thermoelastischem Kern ein systemisches Problem, das direkt aus den Materialeigenschaften resultiert.

Das bedeutet auch, dass die Schlafqualität nicht nur vom Kissen selbst, sondern auch von der Raumtemperatur abhängt. In kälteren Nächten empfinden viele Menschen die Steifheit des Kissens als unangenehm – zumindest bis es sich auf Körpertemperatur erwärmt hat. Dann aber kehrt sich die Situation um, denn das Kissen mit thermoelastischem Kern beginnt einzusinken. Das widerspricht völlig dem Konzept einer stabilen und ergonomischen Unterstützung.

Bei hochwertigen Kissen aus hochresilientem Schaum tritt dieses Problem nicht auf. Dieses Material behält seine Elastizität unabhängig von der Temperatur, was eine konstante Unterstützung gewährleistet. Bei thermoelastischen Kissen ist das leider nicht der Fall.

Hochelastische Schaumstoffkissen als Alternative

Immer mehr führende Experten für Schlaf und Rehabilitation betonen, dass orthopädische Kissen aus hochresilientem Schaumstoff die bessere Wahl sind. Modelle wie Asana, Enso und Hiro der polnischen Marke ONSEN® sind Beispiele für Produkte, die Ergonomie, Atmungsaktivität und Langlebigkeit vereinen. Sie zählen zu den besten Schlafkissen, denn:
  • sie reagieren sofort auf Bewegungen und bieten stabile Unterstützung beim Schlafen in Rücken- und Seitenlage;
  • sie besitzen eine offene Zellstruktur, was die Belüftung verbessert und Überhitzung reduziert;
  • ihre Festigkeit bleibt unabhängig von der Umgebungstemperatur konstant;
  • sie sind äußerst langlebig und formstabil.
Gerade diese Elastizität und Atmungsaktivität sorgen dafür, dass man nicht warten muss, bis sich das Kissen an den Körper anpasst – also einsinkt und die Unterstützung verliert. Hochresilienter Schaumstoff verliert seine Form nicht und stützt die Wirbelsäule die ganze Nacht hindurch.

Auch wenn ein Kissen mit thermoelastischem Kern in der Werbung attraktiv klingt, lassen seine tatsächlichen Eigenschaften oft zu wünschen übrig. Schlechte Belüftung, Überhitzung, schwankende Härte und mangelnde Elastizität machen es für viele Menschen eher zu einer Ursache von Schlafproblemen und Nackenschmerzen als zu deren Lösung.

Wir laden Sie auch ein, sich mit den anderen Artikeln auf dem besten Schlaf- und Gesundheitsblog vertraut zu machen, sowie mit der vom Team der ONSEN®-Experten erstellten Enzyklopädie des gesunden Schlafes. Menschen, die sich um die Gesundheit ihrer Wirbelsäule kümmern, empfehlen wir eine Reihe von Übungen für die Wirbelsäule, die von unserem Physiotherapeuten vorbereitet wurden.

FAQ: Kissen mit thermoelastischem Kern

Ist ein Kissen mit thermoelastischem Kern gesund?

Ein solches Kissen wirkt auf den ersten Blick wie eine gesunde Wahl, da die Werbung verspricht, es passe sich der Form von Kopf und Nacken an. In Wahrheit jedoch passt sich das Kissen nicht aktiv an den Körper an - es umschließt ihn lediglich, da es unter Druck und Körperwärme einsinkt. Anfangs scheint die Unterstützung angenehm zu sein, doch nach einigen Minuten kann Kopf und Nacken in einer unergonomischen Position liegen. Zudem fehlt es solchen Kissen an Belüftung, sie speichern Wärme - was für Menschen, die schwitzen oder Allergien haben, besonders unangenehm sein kann.

Was sind die Nachteile von thermoelastischen Kissen?

Der größte Nachteil liegt in der geringen Rückstellkraft und Zähflüssigkeit des Materials - es sinkt unter Druck ein und bietet kein aktives Gegengewicht. Der Körper wird nicht richtig gestützt. Außerdem behindert die geschlossene Zellstruktur der Schaumstofffüllung die Luftzirkulation. Das führt zu Hitzestau und Feuchtigkeitsansammlung. Bei Kälte wird das Kissen hart, bei Wärme zu weich - eine konstante ergonomische Unterstützung ist so kaum möglich.

Was bedeutet thermoelastischer Kern?

Das bedeutet, dass der Kissenkern aus einem Schaumstoff besteht, der auf Wärme und Druck reagiert. Es handelt sich nicht um einen Schaum, der aktiv unterstützt, sondern um ein Material, das lediglich weicher wird, wenn es erwärmt wird. Es vermittelt ein Gefühl der Umhüllung, bietet aber keine echte Unterstützung. Nach Druckentlastung kehrt das Kissen nur langsam in seine Ursprungsform zurück - es passt sich also nicht dynamisch an Bewegungen im Schlaf an.

Warum wird ein Kissen mit thermoelastischem Kern nicht empfohlen?

Weil es ergonomischen Prinzipien widerspricht. Anstatt Kopf und Nacken zu stützen, lässt es sie einsinken, was zu Muskelverspannungen, Nackenschmerzen und Fehlhaltungen der Wirbelsäule führen kann. Die schlechte Luftzirkulation verschlechtert zudem die Schlafhygiene und kann allergische Reaktionen verstärken. Letztlich bietet das Kissen eher einen kurzfristigen Weichheitseffekt als nachhaltigen Komfort oder gesunde Unterstützung.

Welches Kissen ist die bessere Alternative?

Statt thermoelastischem Schaum ist ein Kissen aus hochelastischem HR-Schaum empfehlenswert. Es ist elastisch, reagiert sofort auf Bewegungen und ist unabhängig von der Umgebungstemperatur. Dank seiner offenen Zellstruktur sorgt es für hervorragende Belüftung und Schlafhygiene. Im Gegensatz zu Memory-Schaum bietet es echte Unterstützung. Ein gutes Beispiel sind die orthopädischen Kissen von ONSEN®, die ergonomische Formen mit hochwertigen Materialien kombinieren - für stabile und gesunde Nackenunterstützung die ganze Nacht über.

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