Was ist Depression und wie wird sie behandelt?

Wie erkennt man, ob man Depression hat?

Gemäß der neuesten Internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD-11) umfassen Symptome von Depression eine gedrückte Stimmung oder ein nachlassendes Interesse an Aktivitäten, das für den größten Teil des Tages anhalten sollte. Es sollte täglich oder fast täglich für mindestens zwei Wochen auftreten. Zusätzlich können Symptome wie ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit, vermindertes Selbstwertgefühl, Schwierigkeiten beim Konzentrieren, suizidale Gedanken, Veränderungen im Appetit oder Schlafbedarf, psychomotorische Unruhe oder Verlangsamung sowie Energiemangel oder Müdigkeit vorhanden sein.

Was sind die drei Phasen der Depression?

Depression kann in drei Hauptstadien unterteilt werden. Die erste Phase ist leichte Depression, die sich durch eine gedrückte Stimmung für den größten Teil der Zeit auszeichnet. In der zweiten Phase entwickelt sie sich zu mittelschwerer Depression, bei der der Betroffene die Freude am täglichen Leben verliert. Die fortschrittlichste Phase ist schwere Depression, die zu einer erheblichen Verschlechterung der Funktionsfähigkeit des Patienten in biologischer, psychologischer und sozialer Hinsicht führt.

Muss Depression immer sichtbar sein?

Nein, Depression ist nicht immer auf den ersten Blick sichtbar. Menschen mit Depressionen können ihre Emotionen und Gefühle hinter verschiedenen Masken verbergen, was es für andere schwer macht, die Symptome wahrzunehmen. Sie können lachen und vortäuschen, dass alles in Ordnung ist, obwohl sie innerlich starkes Leiden und emotionale Spannung erleben.

Kann man Depression selbst heilen?

Nein, Depression ist eine ernsthafte Störung, die professionelle Hilfe erfordert. Selbstbehandlung kann gefährlich und unwirksam sein. Es ist wichtig, sich mit einem Psychologen und Psychiater zu beraten, die bei der Festlegung eines geeigneten Behandlungsplans helfen werden. Genauso wie wir uns nicht selbst bei somatischen Erkrankungen wie Krebs oder Herzinfarkten behandeln, sollten auch psychische Erkrankungen nicht ignoriert werden.

Wie unterscheidet sich Depression von Angststörungen?

Depression ist eine affektive Störung, die direkt mit der Stimmung zusammenhängt. Angststörungen, früher als Neurosen bekannt, gehören dagegen zu einer völlig anderen Gruppe von psychischen Störungen. Obwohl beide Gruppen gemeinsam auftreten können, zum Beispiel als depressive Angststörungen, unterscheiden sie sich in Symptomen und Mechanismen des Auftretens. Darüber hinaus sind Patienten mit Depressionen oft kritisch gegenüber ihren Symptomen, während diejenigen mit Angststörungen sie oft nicht als Teil von sich selbst akzeptieren und verschiedene Abwehrmechanismen einsetzen, um Gedanken an die Erkrankung zu vermeiden.