Für diejenigen, die nicht von
Latexkissen überzeugt sind oder gesündere und bequemere
alternative Lösungen suchen, gibt es viele andere Optionen. Je nach
Art des Kissens können sie einen komfortableren und gesünderen Schlaf bieten.
Beliebte
Schlafkissen sind Modelle, die aus
viskoelastischem Schaumstoff hergestellt wurden. Kissen aus
Memory-Schaumstoff sind bekannt für ihre Druckentlastung. Diese Art von viskoelastischem Schaumstoff reagiert auf
Wärme und Körpergewicht, ohne die richtige Unterstützung für Nacken und Kopf zu beeinträchtigen. Kissen aus
Memory-Schaumstoff sind auch nicht luftdurchlässig und weisen eine erhöhte
Wärmerückstrahlung auf, was zu vermehrtem Schwitzen führen kann.
Früher wurden auch Kissen aus
Naturfedern oder Daunen verwendet, aber diese sind keine gute Alternative. Kissen mit Federn oder Daunen werden hauptsächlich wegen ihrer
Weichheit und Wärmeregulierung geschätzt. Diese Materialien verlieren jedoch sehr schnell ihre Form und werden beschädigt, was ihre Fähigkeit, sich an die
Körperform anzupassen, beeinträchtigt, da sie sich nach kurzer Zeit flach anfühlen. Außerdem handelt es sich um natürliche Materialien mit einer porösen Struktur, in der verschiedene Arten von
Mikroorganismen und Allergenen gedeihen können.
Immer beliebter werden
Bambuskissen, die für viele Menschen eine interessante Alternative zu Latexkissen darstellen können. Sie sind
atmungsaktiv und antibakteriell, was sie sicher macht. Die Bambusfasern sind weich, atmungsaktiv und kühlend, was dazu führt, dass
Bambuskissen für Menschen empfohlen werden, die im Allgemeinen kühlere
Schlafbedingungen bevorzugen. Sie bieten jedoch keine Unterstützung für
die Wirbelsäule und den Kopf, was sie für Menschen mit Wirbelsäulenbeschwerden ungeeignet macht.
Menschen mit
Nackenbeschwerden sowie verschiedenen anderen
Wirbelsäulenproblemen sollten sich zunächst mit
orthopädischen Kissen aus hochelastischem Schaumstoff befassen. Solche Kissen sind speziell so konzipiert, dass sie eine optimale Unterstützung für Nackenwirbel und Kopf bieten und eine korrekte Schlafposition beibehalten.
Wir laden Sie auch ein, sich mit den anderen Artikeln auf dem besten Schlaf- und Gesundheitsblog vertraut zu machen, sowie mit der vom Team der ONSEN®-Experten erstellten Enzyklopädie des gesunden Schlafes. Menschen, die sich um die Gesundheit ihrer Wirbelsäule kümmern, empfehlen wir eine Reihe von Übungen für die Wirbelsäule, die von unserem Physiotherapeuten vorbereitet wurden.