Testosterone – Bedeutung, Wirkung, Mangel, Überschuss

Testosteron ist eines der wichtigsten Sexualhormone. Es wird hauptsächlich in den Hoden bei Männern und in geringerem Maße in den Eierstöcken bei Frauen, sowie in den Nebennieren bei beiden Geschlechtern produziert. Die Wirkung von Testosteron ist vielfältig und hat Einfluss auf zahlreiche Aspekte der Körperfunktion.
 

Was möglicherweise ungewöhnlich erscheint, ist, dass die Synthese von Testosteron mit Cholesterin beginnt, das in Pregnenolon umgewandelt wird und dann in einen Verbindung namens Dehydroepiandrosteron (DHEA), das sowohl ein Vorläufer für Testosteron als auch für andere Sexualhormone wie Östrogene ist. Dieser Prozess findet hauptsächlich in den Hoden bei Männern und in den Eierstöcken bei Frauen statt. Dies geschieht unter dem Einfluss von luteinisierendem Hormon (LH) und manchmal unterschätztem follikelstimulierendem Hormon (FSH).

• Alterung;
• Schilddrüsenunterfunktion;
• Störungen der Hoden- oder Eierstockfunktion;
• Nebennierenerkrankungen;
• Fettleibigkeit;
• Mangel an körperlicher Aktivität;
• unausgewogene Ernährung;
• unzureichende Schlafhygiene.

• Gewichtszunahme;
• vermindertes Libido;
• chronische Müdigkeit;
• Verringerung der Knochendichte;
• Stimmungsstörungen;
• Schlafstörungen.

• Schilddrüsenüberfunktion;
• Störungen der Hoden- oder Eierstockfunktion;
• Schädigung der Hoden oder Eierstöcke;
• Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS);
• Einnahme von anabolen Substanzen;
• Nebennierentumor;
• unausgewogene Ernährung;
• unzureichende Schlafhygiene.

• Zunahme der Muskelmasse;
• sexuelle Übererregbarkeit;
• Menstruationsstörungen;
• Akne;
• männlicher Haarausfall;
• Stimmungsstörungen;
• Schlafstörungen.

Wofür ist Testosteron verantwortlich?

Testosteron ist das primäre männliche Geschlechtshormon, das hauptsächlich in den Hoden produziert wird. Es ist verantwortlich für die Entwicklung der männlichen Geschlechtsmerkmale wie tiefe Stimme, Muskelwachstum, Spermienproduktion und die Entwicklung und Aufrechterhaltung des männlichen Fortpflanzungssystems.

Welche sind die Folgen von Testosteronmangel oder niedrigen Testosteronspiegeln?

Ein Testosteronmangel kann zu vielen gesundheitlichen Problemen führen. Dazu gehören unter anderem niedrige Energie, reduzierte Muskelmasse, Konzentrationsprobleme, geringe Libido, Erektionsprobleme, reduzierte Knochendichte, erhöhtes Körperfett und depressive Stimmungen.

Welche sind die Folgen von einem Überschuss oder hohen Testosteronspiegeln?

Ein Überschuss an Testosteron kann ebenfalls zu gesundheitlichen Problemen führen. Bei Männern kann es zur Entwicklung von androgenetischer Alopezie, Akne, Schlafverschlechterung, aggressivem Verhalten, Stimmungsschwankungen und Herz-Kreislauf-Problemen kommen. Bei Frauen kann ein hoher Testosteronspiegel zu Hirsutismus (übermäßige Körperbehaarung), Akne, unregelmäßigen Menstruationszyklen und Stimmveränderungen führen.

Wie kann die Testosteronproduktion gesteigert werden?

Die Testosteronproduktion kann durch einen gesunden Lebensstil gesteigert werden, einschließlich regelmäßiger Bewegung, einer gesunden Ernährung reich an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten und der Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts. Darüber hinaus ist es wichtig, Stress zu vermeiden und dem Körper ausreichend Schlaf zu ermöglichen. In einigen Fällen kann ein Arzt eine Hormontherapie empfehlen.

Wie kann die Testosteronproduktion reduziert werden?

Die Testosteronproduktion kann durch die Verwendung von Medikamenten wie Antiandrogenen, die die Wirkung von Testosteron blockieren, reduziert werden. Dies ist jedoch ein Schritt, der nur unter strenger ärztlicher Aufsicht aufgrund möglicher Nebenwirkungen unternommen werden sollte. Bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom können Antiandrogene zur Reduzierung des Testosteronspiegels eingesetzt werden.