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Gesunder Körper und Geist

Hält dich Rückenschmerzen nachts wach? Vermutest du, dass du an Depressionen leidest? Hier findest du praktische Gesundheitstipps, einschließlich Vorbeugung und Behandlung. Wir betrachten diese Themen ganzheitlich. Wir besprechen häufige Wirbelsäulenerkrankungen wie Diskopathie, Degeneration, Ischias oder verminderte zervikale Lordose sowie andere Probleme im Zusammenhang mit somatischer und psychischer Gesundheit.

Gesunder Körper und Geist

Wie wählt man eine Matratze aus?

Wie wähle ich ein Kissen aus?

Fakten zum Schlafen

Gesunder Körper und Geist

Gesunder Körper und Geist

Spondyloarthropathie – Symptome, Ursachen, Behandlung

Spondyloarthropathie kann erschreckend sein, aber es ist kein Urteil! Überprüfen Sie, wie man diese Erkrankung behandelt und rehabilitiert.

25 kwietnia 2024

Gesunder Körper und Geist

Osteochondrose – Symptome, Ursachen, Behandlung

Osteochondrose ist nicht das Ende der Welt! Erfahren Sie, wie Sie sich davor schützen oder behandeln können, wenn Sie bereits davon betroffen sind.

15 kwietnia 2024

Gesunder Körper und Geist

Wie kann man Schmerzen im Hinterkopf überwinden?

Überprüfen Sie, was die Ursache für Schmerzen im Hinterkopf sein kann und wie man sie heilt. Entdecken Sie wirksame Methoden gegen die okzipitale Migräne!

30 marca 2024

Gesunder Körper und Geist

Was kann das Kernig-Zeichen bedeuten?

Haben Sie ein positives Kernig-Zeichen? Warten Sie nicht, konsultieren Sie sofort einen Arzt!

15 marca 2024

Gesunder Körper und Geist

Was ist eigentlich das Wassermann-Zeitalter?

Das Wassermann-Zeitalter ist ein interessantes philosophisches Konzept. Ist es wirklich nur eine weitere Verschwörungstheorie...?

10 marca 2024

Gesunder Körper und Geist

Wie kann man Rückenschmerzen während der Periode überwinden?

Rückenschmerzen während der Menstruation können lästig sein. Es gibt jedoch wirksame Mittel, die Menstruationsschmerzen lindern. Erfahren Sie mehr darüber!

20 lutego 2024

Gesunder Körper und Geist

Wie kann man die Spannung im Musculus quadratus lumborum reduzieren?

Die Reduzierung der Spannung im Musculus quadratus lumborum ist nicht schwierig, wenn wir verstehen, dass er in Zusammenarbeit mit anderen Muskeln und dem Zwerchfell arbeitet.

15 lutego 2024

Gesunder Körper und Geist

Seiza – was ist das und was bedeutet es?

Die japanische Kultur fasziniert Millionen von Menschen. Seiza ist eines ihrer Elemente, das mit der Sitzweise verbunden ist. Was bedeutet es?

5 lutego 2024

Gesunder Körper und Geist

Wie erkennt man und behandelt man chronische Müdigkeit?

Chronische Müdigkeit betrifft immer mehr Menschen. Derzeit leiden sogar Kinder und Jugendliche darunter. Erfahren Sie, wie man sie erkennt und behandelt.

25 stycznia 2024

Gesunder Körper und Geist

Was macht Ayurveda wirksam?

Ayurveda ist der Vorläufer der uns bekannten Medizin. Diese hinduistische Philosophie ermöglicht die effektive Heilung von Geist und Körper.

10 stycznia 2024

Gesunder Körper und Geist

Aufstehen von älteren Personen aus dem Bett

Matratzen für ältere Menschen müssen bestimmten Standards entsprechen, um ihnen wirklich zu helfen. Das Wichtigste ist, das Aufstehen von der Matratze für Senioren einfach zu gestalten.

20 grudnia 2023

Gesunder Körper und Geist

Was ist Depression und wie wird sie behandelt?

Depression und andere Stimmungsstörungen sind ernste Erkrankungen. Sie sollten in Absprache mit Spezialisten behandelt werden.

25 listopada 2023

Gesunder Körper und Geist

Gewichtsdecke – schadet sie oder hilft sie?

Derzeit ist die gewichtete Decke ein beliebtes Produkt, das viele Menschen ohne nachzudenken verwenden. Ist es es wert...?

20 października 2023

Gesunder Körper und Geist

Schlafparalyse: Wenn der Schlaf zum Albtraum wird

Was ist der Unterschied zwischen Schlafparalyse und Albträumen? Wie kann man sie überwinden und warum ist sie ein häufiges Motiv in Horrorfilmen?

10 października 2023

Gesunder Körper und Geist

Adaptogene – ein geheimes Mittel im Kampf gegen Stress und Schlaflosigkeit

Adaptogene werden immer beliebter. Was sollte man über Adaptogene wissen, um ihre Wirkung effektiv nutzen zu können?

20 września 2023

Gesunder Körper und Geist

Was ist mysteriöse Myoklonie?

Was ist Myoklonie? Sollte man davor Angst haben? Überprüfen Sie es und machen Sie sich keine Sorgen mehr um Ihre Gesundheit.

15 września 2023

Gesunder Körper und Geist

Diese geniale Art, mit einer laufenden Nase umzugehen, müssen Sie kennen!

Gibt es eine wirksame und brillante Möglichkeit, mit einer laufenden Nase umzugehen? Finden Sie heraus, was für Sie am besten funktioniert. Wählen Sie eine Methode zur Behandlung einer laufenden Nase.

5 września 2023

Gesunder Körper und Geist

Was bedeutet das Lasègue-Zeichen?

Viele Menschen erleben das Lasègue-Symptom, ohne zu wissen, worum es wirklich geht. Prüfen Sie, ob bei Ihnen das Risiko gesundheitlicher Störungen besteht!

20 sierpnia 2023

Gesunder Körper und Geist

Woher kommt das hohe Cortisol und wie geht man damit um?

Hohe Cortisolwerte sind nicht unser Verbündeter. Ein zu hoher Cortisolspiegel kann zu Gesundheitsstörungen führen. Wie kann man dem vorbeugen?

30 lipca 2023

Gesunder Körper und Geist

Welche Matratze für Schwitzen in der Nacht wählen?

Nächtliches Schwitzen kann lästig sein. Der Schlüssel zur Reduzierung des nächtlichen Schwitzens liegt in einer angemessenen Schlafhygiene. Worauf sollte man achten?

20 lipca 2023

Gesunder Körper und Geist

Überwinde starke Kopfschmerzen und lebe gesund!

Starke Kopfschmerzen können viele Ursachen haben. Viele von ihnen können jedoch überwunden werden, sodass du dein Leben zurückgewinnen kannst. Erfahre, wie du mit Kopfschmerzen umgehen kannst!

10 lipca 2023

Gesunder Körper und Geist

Was sind die häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen und wie kann man sie schützen?

Rückenschmerzen müssen nicht Ihr Leben dominieren. Erfahren Sie heute die Möglichkeiten zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen!

5 lipca 2023

Gesunder Körper und Geist

Wie kann man nächtliches Schwitzen während des Schlafes überwinden?

Was sind die Ursachen für nächtliches Schwitzen? Erfahren Sie, wie man es behandeln kann und auf was man schlafen sollte, wenn nächtliches Schwitzen lästig wird.

30 czerwca 2023

Gesunder Körper und Geist

Wie beeinflusst Psychosomatik den Schlaf?

Psychosomatik ist der gegenseitige Einfluss von Körper und Geist auf das Funktionieren. Es ist auch mit dem Schlaf verbunden. Wie ist das der Fall?

30 maja 2023

Gesunder Körper und Geist

Schlafapnoe – Ursachen, Auswirkungen, Behandlung

Schlafapnoe betrifft immer mehr Polen. Was sind die Ursachen von Schlafapnoe und wohin führt es? Wie kann Schlafapnoe behandelt werden?

10 maja 2023

Gesunder Körper und Geist

Bandscheibe – worauf achten und wie behandeln?

Was ist eigentlich eine Bandscheibe und wie kann man sie pflegen? Kann eine herausragende Scheibe geheilt werden?

5 maja 2023

Gesunder Körper und Geist

Protrusion der Bandscheibe – Ursachen, Auswirkungen, Behandlung

Kann man Bandscheibenvorfällen vorbeugen? Was sind die Ursachen für einen Bandscheibenvorfall und wie kann er behandelt werden?

25 kwietnia 2023

Gesunder Körper und Geist

Bandscheibenvorfall – Ursachen, Auswirkungen, Behandlung

Woher kommt ein Bandscheibenvorfall und wie kann man ihn verhindern? Was sind die Risikofaktoren und Behandlungsmethoden für einen Bandscheibenvorfall

15 kwietnia 2023

Gesunder Körper und Geist

Bandscheibe – Erkrankungen und Behandlung

Erfahren Sie, was eine Bandscheibe ist, welche häufigen Erkrankungen damit verbunden sind und welche Behandlungsmethoden zur Verfügung stehen. Genießen Sie Gesundheit und Komfort.

5 kwietnia 2023

Gesunder Körper und Geist

Natriuretisches Peptid – Bedeutung, Wirkung, Mangel, Überschuss

Das natriuretische Peptid ist ein wichtiger Neurohormon. Wofür dient uns das natriuretische Peptid? Welche Auswirkungen hat ein Mangel oder Überschuss an natriuretischem Peptid?

15 marca 2023

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