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BLOG ONSEN®

Welche Matratze wählen? Welches orthopädische Kissen ist ideal zum Schlafen? Wie schlafen, wenn der Rücken schmerzt? Auf dem von ONSEN®-Experten betriebenen Schlafblog finden Sie viele fundierte Informationen zu Themen rund um Schlaf und Gesundheit, darunter die Wahl der besten Schlafmatratze oder des perfekten orthopädischen Kissens. Lehnen Sie sich zurück und lesen Sie unseren Blog.

Wie wählt man eine Matratze aus?

Wie wähle ich ein Kissen aus?

Expertentipps

Schlafkomfort

Fakten zum Schlafen

Gesunder Körper und Geist

Wie wählt man eine Matratze aus?

Welche Matratze für den Lendenwirbelbereich ist es wert, beachtet zu werden?

Die Auswahl einer Matratze für den Lendenwirbelbereich kann sehr einfach sein, wenn man grundlegendes Wissen hat. Werden Sie noch heute Experte!

20 listopada 2023

Wie wählt man eine Matratze aus?

Es gibt nur einen König der Matratzen!

Finden Sie heraus, welche Matratze der wahre König auf dem Markt ist und warum. Kaufen Sie eine Matratze basierend auf zuverlässigem Wissen, direkt vom Hersteller.

15 listopada 2023

Expertentipps

Was sagt die Psychologie über den Pygmalion-Effekt?

Der Pygmalion-Effekt wirkt sich auf das Leben eines jeden von uns aus. Selbst erfüllende Prophezeiungen sind ein Teil des gesellschaftlichen Lebens.

10 listopada 2023

Wie wähle ich ein Kissen aus?

Ist ein konturiertes Kissen das Geheimnis für einen erfolgreichen Schlaf?

Wie funktioniert ein konturiertes Kissen? Wie wählt man ein Kissen gegen Rückenschmerzen aus? Überprüfen Sie es noch heute!

5 listopada 2023

Schlafkomfort

Wem wird empfohlen, auf dem Rücken zu schlafen?

Das Schlafen auf dem Rücken ist unglaublich beliebt. Aber ist das wirklich eine gute Schlafposition für jeden? Erfahren Sie, wer auf dem Rücken schlafen sollte.

30 października 2023

Schlafkomfort

Ist das Schlafen auf der Seite am besten?

Es wird gesagt, dass das Schlafen auf der Seite am gesündesten ist. Ist das wahr? Überprüfen Sie die Vor- und Nachteile des Schlafens auf der Seite.

25 października 2023

Gesunder Körper und Geist

Gewichtsdecke – schadet sie oder hilft sie?

Derzeit ist die gewichtete Decke ein beliebtes Produkt, das viele Menschen ohne nachzudenken verwenden. Ist es es wert...?

20 października 2023

Wie wähle ich ein Kissen aus?

Warum kann ein Memory-Foam-Kissen schädlich sein?

Memory-Foam-Kissen sind eine beliebte Wahl, besonders bei einem sitzenden Lebensstil. Ist diese Art von Kissen wirklich gesund?

15 października 2023

Gesunder Körper und Geist

Schlafparalyse: Wenn der Schlaf zum Albtraum wird

Was ist der Unterschied zwischen Schlafparalyse und Albträumen? Wie kann man sie überwinden und warum ist sie ein häufiges Motiv in Horrorfilmen?

10 października 2023

Wie wählt man eine Matratze aus?

Wie entsteht eine funktionale Matratze?

Das Erstellen einer Matratze ist für viele Menschen wie das Zusammenstellen von Bausteinen. Ein verantwortungsvoller Hersteller entwirft Matratzen sogar bis zu einem Jahr im Voraus. Wie verläuft dieser Prozess?

5 października 2023

Wie wählt man eine Matratze aus?

Für wen eignet sich eine Schaumstoffmatratze 160x200?

Worauf sollte man bei der Auswahl einer Schaumstoffmatratze 160x200 achten? Warum ist sie die perfekte Matratze für Paare? Lass es uns herausfinden!

30 września 2023

Expertentipps

Entdecken Sie gängige Mythen über Matratzen!
TEXT AUS DER KURZ UND KNAPP SERIE, TEIL 8

27 września 2023

Wie wähle ich ein Kissen aus?

Schlafkissen und Tagesleistung

Welches Schlafkissen soll gewählt werden? Welchen Einfluss hat ein Schlafkissen auf die tägliche Funktionsfähigkeit? Finden Sie es heraus!

25 września 2023

Gesunder Körper und Geist

Adaptogene – ein geheimes Mittel im Kampf gegen Stress und Schlaflosigkeit

Adaptogene werden immer beliebter. Was sollte man über Adaptogene wissen, um ihre Wirkung effektiv nutzen zu können?

20 września 2023

Gesunder Körper und Geist

Was ist mysteriöse Myoklonie?

Was ist Myoklonie? Sollte man davor Angst haben? Überprüfen Sie es und machen Sie sich keine Sorgen mehr um Ihre Gesundheit.

15 września 2023

Expertentipps

Schlafhygiene oder die Kunst, ausreichend Schlaf zu bekommen

Schlafhygiene ist ein äußerst wichtiger Teil des Lebens. Es hängt davon ab, ob Ihnen der Schlaf Regeneration und Ruhe verschafft. Wie pflegt man es?

10 września 2023

Expertentipps

Entdecken Sie gängige Mythen über Matratzen!
TEXT AUS DER KURZ UND KNAPP SERIE, TEIL 7

Schwitzen Sie nachts wegen Ihrer Matratze? Suchen Sie eine umweltfreundliche Matratze? Erlangen Sie zuverlässiges Wissen und werden Sie Experte!

6 września 2023

Gesunder Körper und Geist

Diese geniale Art, mit einer laufenden Nase umzugehen, müssen Sie kennen!

Gibt es eine wirksame und brillante Möglichkeit, mit einer laufenden Nase umzugehen? Finden Sie heraus, was für Sie am besten funktioniert. Wählen Sie eine Methode zur Behandlung einer laufenden Nase.

5 września 2023

Schlafkomfort

Braucht man wirklich einen Matratzenschoner?

Für wen sind Matratzenschoner gedacht? Helfen sie wirklich? Oder verursachen sie möglicherweise Schäden? Überzeugen Sie sich selbst!

30 sierpnia 2023

Wie wählt man eine Matratze aus?

Welche Schaumstoffmatratze 100x200 ist gut?

Für wen ist eine Schaumstoffmatratze 100x200 geeignet? Welche Matratze aus dem Produktdschungel wählen?

25 sierpnia 2023

Expertentipps

Entdecken Sie gängige Mythen über Matratzen!
TEXT AUS DER KURZ UND KNAPP SERIE, TEIL 6

Suchen Sie eine natürliche Matratze? Haben Sie Zweifel bezüglich Schaumstoff? Erwerben Sie jetzt verlässliches Wissen über Matratzen und Kissen!

24 sierpnia 2023

Gesunder Körper und Geist

Was bedeutet das Lasègue-Zeichen?

Viele Menschen erleben das Lasègue-Symptom, ohne zu wissen, worum es wirklich geht. Prüfen Sie, ob bei Ihnen das Risiko gesundheitlicher Störungen besteht!

20 sierpnia 2023

Wie wählt man eine Matratze aus?

Welche Schaumstoffmatratze 90x200 lohnt sich zu kaufen?

Wie wählt man eine Schaumstoffmatratze 90x200 aus? Überprüfen Sie, für wen Schaumstoffmatratzen 90x200 geeignet sind, und welche es wert ist, ausgewählt zu werden!

15 sierpnia 2023

Wie wähle ich ein Kissen aus?

Gibt es kein Kissen zum Schlafen auf dem Bauch?

Das Schlafen auf dem Bauch sollte ohne Kissen erfolgen. Wenn dem so ist, warum sieht man dann Kissen zum Schlafen auf dem Bauch in Geschäften...?

10 sierpnia 2023

Wie wählt man eine Matratze aus?

Wie wählt man die richtige Schaumstoffmatratze 80x200 aus?

Was müssen wir beim Kauf einer Schaumstoffmatratze 80x200 beachten? Warum ist es eine gute Matratze für eine Person? Überprüfen Sie es!

5 sierpnia 2023

Expertentipps

Entdecken Sie gängige Mythen über Matratzen!
TEXT AUS DER KURZ UND KNAPP SERIE, TEIL 5

Warum gibt ein Matratze oft nach? Welche Matratze sollte ein Allergiker kaufen? Welcher Matratzenbezug ist der beste? Überprüfen Sie es!

2 sierpnia 2023

Gesunder Körper und Geist

Woher kommt das hohe Cortisol und wie geht man damit um?

Hohe Cortisolwerte sind nicht unser Verbündeter. Ein zu hoher Cortisolspiegel kann zu Gesundheitsstörungen führen. Wie kann man dem vorbeugen?

30 lipca 2023

Wie wähle ich ein Kissen aus?

Gibt es ein orthopädisches Kissen zum Schlafen in jeder Position?

Ein orthopädisches Kissen zum Schlafen in jeder Position ist der Traum von Menschen, die sich im Bett hin und her wälzen. Ist es möglich, ein solches Kissen zu entwickeln?

25 lipca 2023

Gesunder Körper und Geist

Welche Matratze für Schwitzen in der Nacht wählen?

Nächtliches Schwitzen kann lästig sein. Der Schlüssel zur Reduzierung des nächtlichen Schwitzens liegt in einer angemessenen Schlafhygiene. Worauf sollte man achten?

20 lipca 2023

Expertentipps

Entdecken Sie gängige Mythen über Matratzen!
TEXT AUS DER KURZ UND KNAPP SERIE, TEIL 4

Warum sind die Preise von Matratzen unterschiedlich, obwohl das Innere gleich ist? Macht eine Memory-Foam-Matratze Sinn?

17 lipca 2023

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