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BLOG ONSEN®

Welche Matratze wählen? Welches orthopädische Kissen ist ideal zum Schlafen? Wie schlafen, wenn der Rücken schmerzt? Auf dem von ONSEN®-Experten betriebenen Schlafblog finden Sie viele fundierte Informationen zu Themen rund um Schlaf und Gesundheit, darunter die Wahl der besten Schlafmatratze oder des perfekten orthopädischen Kissens. Lehnen Sie sich zurück und lesen Sie unseren Blog.

Wie wählt man eine Matratze aus?

Wie wähle ich ein Kissen aus?

Fakten zum Schlafen

Gesunder Körper und Geist

Gesunder Körper und Geist

Überprüfen Sie, wie man Nervenschmerzen überwinden kann!

Nervenschmerzen können das Leben des Patienten durcheinanderbringen. Sie können jedoch effektiv überwunden werden. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was zu tun ist, um sie zu besiegen!

22 czerwca 2021

Wie wählt man eine Matratze aus?

Jaki materac zdrowotny wybrać?

Materac zdrowotny powinien posiadać określone funkcjonalności. Jaki materac zdrowotny wybrać, aby był korzystny dla zdrowia?

18 czerwca 2021

Wie wählt man eine Matratze aus?

Jaki materac do kampera wybrać?

Materac do kampera powinien posiadać określone funkcjonalności. Jaki materac do kampera wybrać, aby był korzystny dla zdrowia?

14 czerwca 2021

Gesunder Körper und Geist

Was ist Polysomnographie und warum ist sie so wichtig?

Die Polysomnographie ist ein unverzichtbares Instrument in der Medizin, da sie eine umfassende Bewertung der Schlafqualität ermöglicht.

12 czerwca 2021

Gesunder Körper und Geist

Wie man den Einfluss von blauem Licht auf die Schlafqualität minimieren kann

Erfahren Sie, wie blaues Licht Ihren Schlaf beeinträchtigt und welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um besser und erholsamer zu schlafen.

8 czerwca 2021

Gesunder Körper und Geist

Uszkodzenie stożka rotatorów – spanie z bólem karku

Uszkodzenie stożka rotatorów to przyczyna bólu barku. Dowiedz się, jak poradzić sobie z uszkodzonym stożkiem rotatorów i bólem ramienia.

1 czerwca 2021

Dlaczego pianka otwartokomórkowa jest najlepsza do materaca?

Pianka otwartokomórkowa jest najlepszym materiałem do produkcji materaców. Dowiedz się, dlaczego warto kupić materac z pianki otwartokomórkowej.

27 maja 2021

Gesunder Körper und Geist

Hüftendoprothese - Wie man nach der Operation die Schlafqualität verbessern kann?

Dowiedz się, jak długo należy uważać po operacji biodra, a także jak spać po endoprotezie stawu biodrowego.

26 maja 2021

Wie wählt man eine Matratze aus?

Jaki materac dla sportowca wybrać?

Materac dla sportowca powinien posiadać określone funkcjonalności. Jaki materac dla sportowca wybrać, aby był korzystny dla zdrowia?

26 maja 2021

Matratzen oder Matratze? Welche Form ist richtig?

Matratzen oder Matratze? Wie ändert man das Wort, das aus dem italienischen Materasso stammt? Was bedeutet eigentlich eine Matratze?

24 maja 2021

Wie wählt man eine Matratze aus?

Sklep z materacami – 5 pytań do sprzedawcy!

Sklep z materacami to osobliwe miejsce. Często nie wiemy, na co patrzeć przy zakupie materaca. O co pytać w sklepie z materacami?

10 maja 2021

Gesunder Körper und Geist

Relaxin – Bedeutung, Wirkung, Mangel, Überschuss

Relaxin ist ein wenig bekanntes, aber wichtiges Hormon. Wofür dient Relaxin? Was sind die Auswirkungen von Relaxinmangel und -überschuss?

8 maja 2021

Gesunder Körper und Geist

Aldosteron – Bedeutung, Wirkung, Mangel, Überschuss

Aldosteron ist ein wenig bekanntes, aber wichtiges Hormon. Wofür wird Aldosteron verwendet? Was sind die Auswirkungen von Aldosteronmangel und -überschuss?

4 maja 2021

Gesunder Körper und Geist

Parathormon – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

Parathormon to mało znany, ale ważny hormon. Do czego służy nam parathormon? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru parathormonu?

30 kwietnia 2021

Wie wählt man eine Matratze aus?

Materac termoelastyczny niszczy zdrowie i komfort! Dlaczego?

Materac termoelastyczny to popularny produkt. Niewielu z nas wie, jakie wady ma materac termoelastyczny i z czego one wynikają.

26 kwietnia 2021

Wie wählt man eine Matratze aus?

Warum brauchen wir eine sexfreundliche Matratze?

Eine Matratze ist ein wichtiger Bestandteil jedes Schlafzimmers. Es lohnt sich, sich um eine sexfreundliche Matratze zu kümmern, die uns viel Zufriedenheit bietet und dazu beiträgt, sexuelle Erlebnisse zu verbessern. Aber welche soll man wählen?

24 kwietnia 2021

Gesunder Körper und Geist

Progesteron – Bedeutung, Wirkung, Mangel, Überschuss

Progesteron ist ein Hormon, das als Gelbkörperhormon bezeichnet wird. Wofür dient uns Progesteron? Welche Auswirkungen hat ein Mangel oder ein Überschuss an Progesteron?

8 kwietnia 2021

Wie wählt man eine Matratze aus?

Wie lange hält die Matratze?

Wie oft sollte die Matratze ausgetauscht werden? Warum ist ein Matratzenwechsel wichtig? Können uns Flecken oder Dellen auf der Matratze schaden?

6 kwietnia 2021

Wie wählt man eine Matratze aus?

Wie wählt man eine Matratze bei Rückenschmerzen aus?

Wie wählt man eine Matratze bei Rückenschmerzen aus und schläft bequem? Welche Bedeutung hat eine Matratze für die Gesundheit? Erfahren Sie, wie Sie klug wählen können.

30 marca 2021

Wie wählt man eine Matratze aus?

Materace kieszeniowe – lepsze czy gorsze od piankowych?

Powszechnie dostępna jest szeroka oferta różnych materaców, a każdy sprzedawca zachwala swój produkt. Czy materace kieszeniowe są lepsze od piankowych?

28 marca 2021

Was tun, damit eine Matratzenreklamation erfolgreich ist?

Die Reklamation einer Matratze kann erschwert sein. Es gibt jedoch Methoden, um Ihre Rechte geltend zu machen und gegen einen unfairen Laden zu gewinnen.

14 marca 2021

Wie wählt man eine Matratze aus?

Materac 180×200 – jaki wybrać i dla kogo?

Materac 180x200 to największy rozmiar materaca. Jaki materac 180x200 kupić, aby być zadowolonym z wyboru i nie zrujnować budżetu?

8 marca 2021

Wie wählt man eine Matratze aus?

Matratze 200×200 – welche soll man wählen und für wen?

Die Matratze 200x200 ist eine Matratze in Sondergröße. Welche 200x200 Matratze sollte man kaufen, um mit der Wahl zufrieden zu sein und das Budget nicht zu ruinieren?

8 marca 2021

Wie wählt man eine Matratze aus?

Materac jednoosobowy – jaki wybrać

Dowiedz się, jaki materac jednoosobowy wybrać, aby cieszyć się najwyższym komfortem i idealną jakością snu. Zapoznaj się z poradami ekspertów.

4 marca 2021

Sen a odchudzanie

Sen a odchudzanie – czy podczas snu można chudnąć? Jeśli tak, to jak chudnąć podczas spania? Dowiedz się, jakie czynności pomagają chudnąć w trakcie snu.

2 marca 2021

Gesunder Körper und Geist

Wie beeinflusst FOMO Schlaf und Funktionieren?

Was ist FOMO und wie beeinflusst es das Leben? Wie minimiert man den Einfluss von FOMO auf Gesundheit und Wohlbefinden? Genieße das Leben ohne Angst!

22 lutego 2021

Wie wählt man eine Matratze aus?

Matratze umdrehen – ja oder nein?

Das Umdrehen der Matratze ist sinnlos. Obwohl viele Verkäufer empfehlen, die Matratze zu drehen, ist dies aus physikalischer Sicht fraglich. Warum?

12 lutego 2021

Gesunder Körper und Geist

Nocne poty – przyczyny i zapobieganie

Nocne poty dotykają wielu z nas. Prowadzą też do bezsenności. Dowiedz się, skąd biorą się nocne poty i jak im zapobiegać.

8 lutego 2021

Jak zwalczyć robaki w materacu gryczanym lub kokosowym?

Robaki w materacu pojawiają się przede wszystkim w materacach kokosowych, a także w materacach gryczanych. Skąd biorą się robaki w materacu i jak je zwalczyć?

6 lutego 2021

Wie wählt man eine Matratze aus?

Aufhebung der lumbalen Lordose – Symptome, Ursachen, Behandlung

Eine Aufhebung der lumbalen Lordose ist eine häufige Wirbelsäulenerkrankung. Sie hat viele Ursachen, die die Behandlungsmethoden bestimmen. Wie kann man mit dieser Erkrankung umgehen?

4 lutego 2021

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