Hüftschmerzen beim Schlafen auf der Seite – Wie man damit umgehen kann?

• degenerative Hüftgelenkerkrankung;
• Schädigung des Hüftgelenklappens;
• Knochenbrüche;
• rheumatoide Arthritis;
• Entzündung der Gelenkkapsel der Hüfte;
• Entzündung der Hüftsehnen;
• Überlastung der Muskeln, die mit Hüftbewegungen arbeiten;
• Krebs im Hüftgelenk;
• Osteonekrose.

Wie schläft man mit schmerzender Hüfte?

Um mit schmerzender Hüfte zu schlafen, sollte man sie vor allem entlasten, indem man auf einer Matratze schläft, die eine korrekte, neutrale Ausrichtung der Hüftgelenke ermöglicht. Man sollte also so schlafen, dass man das Hüftführen vermeidet, was durch das Schlafen auf einer hochelastischen Matratze verhindert wird, deren Härte 6,5 auf der amerikanischen Härteskala für Matratzen beträgt. Man sollte definitiv nicht auf einer Memory-Schaum-Matratze oder einer Federkernmatratze schlafen. Es sollte auch vermieden werden, auf zu harten oder zu weichen Matratzen zu schlafen.

Welche Matratze ist bei schmerzender Hüfte zu wählen?

Personen mit schmerzender Hüfte sollten auf einer hochelastischen Matratze mit einer Härte von 6,5 auf der amerikanischen Härteskala für Matratzen schlafen. Die Matratze sollte den Körper konturieren, ihn jedoch nicht nach innen ziehen oder in einer perfekt horizontalen Position halten. Für Personen mit schmerzender Hüfte ist daher eine mittelharte Matratze am besten, deren erste Schicht aus offenporigem hochelastischem HR-Schaum besteht, der optimale Unterstützung des Körpers und der Wirbelsäule bietet, während die zweite Schicht aus thermoelastischem Visco-Schaum besteht. Die ideale Matratze für Personen mit schmerzender Hüfte ist die Osaka Air Matratze.

Welches orthopädische Kissen ist bei schmerzender Hüfte zu wählen?

Personen mit schmerzender Hüfte sollten orthopädische Kissen wählen, die optimale Unterstützung für die Wirbelsäule bieten. Eine korrekte, physiologische Ausrichtung der Wirbelsäule während des Schlafs kann den Hüftschmerz durch eine verbesserte allgemeine Organfunktion verringern. Darüber hinaus erhöht ein richtig ausgewähltes orthopädisches Kissen den Schlafkomfort und die Hygiene, was sich auch auf die Stärkung der Immunabwehr und somit auf eine stärkere Reaktion des Körpers auf die Entzündung auswirkt, die die Hüftschmerzen verursacht.

Was bedeutet Hüftschmerzen in der Nacht?

Hüftschmerzen in der Nacht bedeuten, dass sich in der Hüfte oder ihrer Umgebung ein entzündlicher Prozess abspielt. Am häufigsten werden sie durch degenerative Veränderungen im Hüftgelenk selbst verursacht, sowie durch entzündliche rheumatische Erkrankungen. Sie können auch das Ergebnis einer Störung der Funktion der Weichgewebe in der Hüftregion sein, wie Muskeln, Sehnen, Bänder oder Faszien. Es können auch Hüftfrakturen aufgrund von Osteoporose oder Verletzungen sowie Muskelüberlastung auftreten. Seltener hat nächtlicher Hüftschmerz seine Ursache in Tumoren oder Osteonekrose, einer aseptischen Nekrose des Hüftkopfes.

Warum schmerzen die Hüften beim Schlafen?

Die Hüften können beim Schlafen aufgrund eines gerade stattfindenden Entzündungsprozesses schmerzen. Dieser kann viele Ursachen haben, wie zum Beispiel degenerative Veränderungen im Hüftgelenk, rheumatoide Arthritis oder Anomalien im Funktionieren der umgebenden Weichgewebe der Hüfte. Oft resultiert er auch aus Verletzungen, seltener schmerzen die Hüften aufgrund von Tumoren. Unabhängig von der Ursache des Hüftschmerzes während des Schlafs ist es ratsam, sich diesbezüglich mit einem Arzt oder Physiotherapeuten zu beraten und auch auf die Schlafhygiene zu achten, indem man in eine hochelastische Matratze von bester Qualität investiert.