FULL OF KNOWLEDGE BLOG&nbsp; ONSEN®

The 10 features of the best mattress

Jakie cechy posiada najlepszy materac? Jak wybrać najlepszy materac w gąszczu różnorodnych materaców?

25 października 2022

Tyroksyna (T4) – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

Tyroksyna (T4) to jeden z najważniejszych hormonów tarczycy. Do czego służy nam tyroksyna (T4)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru tyroksyny (T4)?

20 października 2022

Expert advices

Ile powinno się spać, aby wypocząć?

Ile powinno się spać, aby osiągnąć regenerujący sen? Czy to, ile śpimy, ma wpływ na nasze funkcjonowanie? Jak poprawić higienę snu?

15 października 2022

Serotonina – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

Serotonina to neuroprzekaźnik - 5-hydroksytryptamina (5-HT). Do czego służy serotonina? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru serotoniny?

10 października 2022

Memory foam in mattresses - why it may be harmful to health?

Jak działa memory foam w materacu? Dowiedz się, dlaczego memory foam nie powinno się umieszczać w pierwszej warstwie materaca!

5 października 2022

Adrenaline – significance, function, deficiency, excess

Adrenaline, also known as epinephrine, is a hormone that is very important in stress situations. What is adrenaline used for? What are the effects of a deficiency and an excess of adrenaline?

30 września 2022

Materac dla seniora – jaki wybrać?

Materac dla seniora powinien posiadać określone funkcjonalności. Jaki materac dla seniora wybrać, aby był on komfortowy i dobry dla zdrowia?

25 września 2022

Tyreotropina (TSH) – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

Tyreotropina (TSH) to niezwykle ważny hormon przysadki mózgowej. Do czego służy nam tyreotropina (TSH)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru tyreotropiny (TSH)?

20 września 2022

Insomnia – objawy, przyczyny, leczenie

Insomnia dotyka wielu z nas. Należy jednak wiedzieć, że insomnia to – wbrew obiegowej opinii – nie tylko trudności z zasypianiem.

15 września 2022

Insulina – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

Insulina jest hormonem peptydowym produkowanym przez trzustkę. Do czego służy nam insulina? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru insuliny?

10 września 2022

Spanie bez majtek jest zdrowe? Poznaj 5 prawd!

Czy spanie bez majtek jest zdrowsze od spania w bieliźnie? Jakie są zalety spania bez majtek i dlaczego jest to bardziej komfortowe?

5 września 2022

Prolaktyna (PRL) – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

Prolaktyna (PRL) to hormon, który ma wiele funkcji. Do czego służy nam prolaktyna (PRL)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru prolaktyny (PRL)?

30 sierpnia 2022

Lumbar spine pain – symptoms, causes, and treatment

Lower back pain can have many causes. What are its symptoms? How to cure back pain?

25 sierpnia 2022

Wazopresyna (AVP) – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

Wazopresyna (AVP) to hormon antydiuretyczny przysadki mózgowej. Do czego służy nam wazopresyna (AVP)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru wazopresyny (AVP)?

20 sierpnia 2022

Mattress buying guide – 10 steps to become an expert!

Buying a mattress is not an easy process. The right, best mattress must comply with 10 extremely important functionalities.

15 sierpnia 2022

Zanim kupisz drogi materac, musisz to przeczytać!

Drogi materac nie zawsze różni się parametrami od taniego materaca. Często wysoka cena materaca wynika z manipulacji producenta i sprzedawcy.

10 sierpnia 2022

Materace premium – poznaj niewygodną prawdę!

Materace premium są w Polsce coraz popularniejsze. Rzadko jednak wysoka cena materaców premium oznacza, że są wysokiej jakości.

5 sierpnia 2022

Kortyzol – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

Kortyzol zwany jest hormonem stresu. Do czego służy nam kortyzol? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru kortyzolu?

1 sierpnia 2022

Za miękki materac – 5 dowodów na szkodliwość

Za miękki materac szkodzi ludzkiemu ciału, podczas gdy z jego stosowania nie płyną praktycznie żadne zalety. Czy miękkie materace mają rację bytu?

28 lipca 2022

Materac piankowy czy sprężynowy - 5 podstawowych różnic

Materac piankowy czy sprężynowy – który wybrać? Poznaj 5 podstawowych różnic, które dzielą materac piankowy od materaca sprężynowego.

26 lipca 2022

Materace nawierzchniowe – nie kupuj, zanim nie przeczytasz!

Materace nawierzchniowe to produkt, który powiększa zysk sklepu kosztem klienta. Co musisz wiedzieć o materacach nawierzchniowych?

24 lipca 2022

The dark side of melatonin on sleep. Is it worth taking?

Melatonin is advertised as a sleep aid. However, it has its dark sides. Can melatonin be overdosed?

22 lipca 2022

Useful fun facts

Jak szybko zasnąć? Poznaj 3 skuteczne metody!

Przedstawiamy 3 najskuteczniejsze metody na to, jak szybko zasnąć i cieszyć się komfortowym, zdrowym snem.

20 lipca 2022

Najtańsze materace – jakie sekrety skrywają?

Najtańsze materace zazwyczaj powodują dodatkowe koszta. Dlaczego nie kupować najtańszego materaca i jakie są sztuczki sprzedawców?

18 lipca 2022

How to choose a mattress for your bed and what options are available?

A good mattress is crucial for getting restful sleep. Read our guide to find out what to look for when choosing one and what options are available.

16 lipca 2022

How to choose the right mattress firmness for yourself?

What does H3 mattress firmness mean? How to identify mattress firmness and how is it selected? Find out!

14 lipca 2022

Materace z pianki wysokoelastycznej – śpij jak celebryci!

Materac z pianki wysokoelastycznej cechuje się właściwościami, które stawiają go na pierwszym miejscu pod względem komfortu snu. Z czego to wynika?

12 lipca 2022

Które pozycje do spania dla kogo?

To, jakie przyjmujemy pozycje do spania, może mieć kluczowe znaczenie dla naszego codziennego funkcjonowania. Od pozycji spania zależy jednocześnie to, jaki powinniśmy wybrać materac.

10 lipca 2022