For sleeping

For the office

AMBASSADORS

+48 509 940 633
+48 512 999 218
Yml1cm9Ab25zZW4uZXU=

Warranty Terms
Return Terms
0% Installment Plan for Mattresses

Polish (PL)

German (DE)

English (EN)

biuro@onsen.eu

Product information: +48 509 940 633 | Order support: +48 512 999 218

BLOG ONSEN®

Which mattress to choose? What orthopedic pillow is ideal for sleeping? How to sleep when your back hurts? On the sleeping blog run by ONSEN® experts, you will find a lot of substantive information on topics related to sleep and health, including choosing the best sleeping mattress or the perfect orthopedic pillow. Sit back and enjoy reading our blog.

How to choose a mattress?

How to choose a pillow?

Facts about sleeping

Healthy body and mind

How to choose a mattress?

Materac dla seniora – jaki wybrać?

Materac dla seniora powinien posiadać określone funkcjonalności. Jaki materac dla seniora wybrać, aby był on komfortowy i dobry dla zdrowia?

25 września 2022

Healthy body and mind

Tyreotropina (TSH) – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

Tyreotropina (TSH) to niezwykle ważny hormon przysadki mózgowej. Do czego służy nam tyreotropina (TSH)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru tyreotropiny (TSH)?

20 września 2022

Healthy body and mind

Insomnia – objawy, przyczyny, leczenie

Insomnia dotyka wielu z nas. Należy jednak wiedzieć, że insomnia to – wbrew obiegowej opinii – nie tylko trudności z zasypianiem.

15 września 2022

Healthy body and mind

Insulina – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

Insulina jest hormonem peptydowym produkowanym przez trzustkę. Do czego służy nam insulina? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru insuliny?

10 września 2022

Spanie bez majtek jest zdrowe? Poznaj 5 prawd!

Czy spanie bez majtek jest zdrowsze od spania w bieliźnie? Jakie są zalety spania bez majtek i dlaczego jest to bardziej komfortowe?

5 września 2022

Healthy body and mind

Prolaktyna (PRL) – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

Prolaktyna (PRL) to hormon, który ma wiele funkcji. Do czego służy nam prolaktyna (PRL)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru prolaktyny (PRL)?

30 sierpnia 2022

Healthy body and mind

Lumbar spine pain – symptoms, causes, and treatment

Lower back pain can have many causes. What are its symptoms? How to cure back pain?

25 sierpnia 2022

Healthy body and mind

Wazopresyna (AVP) – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

Wazopresyna (AVP) to hormon antydiuretyczny przysadki mózgowej. Do czego służy nam wazopresyna (AVP)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru wazopresyny (AVP)?

20 sierpnia 2022

How to choose a mattress?

Mattress buying guide – 10 steps to become an expert!

Buying a mattress is not an easy process. The right, best mattress must comply with 10 extremely important functionalities.

15 sierpnia 2022

How to choose a mattress?

Zanim kupisz drogi materac, musisz to przeczytać!

Drogi materac nie zawsze różni się parametrami od taniego materaca. Często wysoka cena materaca wynika z manipulacji producenta i sprzedawcy.

10 sierpnia 2022

How to choose a mattress?

Materace premium – poznaj niewygodną prawdę!

Materace premium są w Polsce coraz popularniejsze. Rzadko jednak wysoka cena materaców premium oznacza, że są wysokiej jakości.

5 sierpnia 2022

Healthy body and mind

Kortyzol – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

Kortyzol zwany jest hormonem stresu. Do czego służy nam kortyzol? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru kortyzolu?

1 sierpnia 2022

Za miękki materac – 5 dowodów na szkodliwość

Za miękki materac szkodzi ludzkiemu ciału, podczas gdy z jego stosowania nie płyną praktycznie żadne zalety. Czy miękkie materace mają rację bytu?

28 lipca 2022

Materac piankowy czy sprężynowy - 5 podstawowych różnic

Materac piankowy czy sprężynowy – który wybrać? Poznaj 5 podstawowych różnic, które dzielą materac piankowy od materaca sprężynowego.

26 lipca 2022

How to choose a mattress?

Materace nawierzchniowe – nie kupuj, zanim nie przeczytasz!

Materace nawierzchniowe to produkt, który powiększa zysk sklepu kosztem klienta. Co musisz wiedzieć o materacach nawierzchniowych?

24 lipca 2022

Healthy body and mind

The dark side of melatonin on sleep. Is it worth taking?

Melatonin is advertised as a sleep aid. However, it has its dark sides. Can melatonin be overdosed?

22 lipca 2022

Facts about sleeping

Jak szybko zasnąć? Poznaj 3 skuteczne metody!

Przedstawiamy 3 najskuteczniejsze metody na to, jak szybko zasnąć i cieszyć się komfortowym, zdrowym snem.

20 lipca 2022

How to choose a mattress?

Najtańsze materace – jakie sekrety skrywają?

Najtańsze materace zazwyczaj powodują dodatkowe koszta. Dlaczego nie kupować najtańszego materaca i jakie są sztuczki sprzedawców?

18 lipca 2022

How to choose a mattress?

How to choose a mattress for your bed and what options are available?

A good mattress is crucial for getting restful sleep. Read our guide to find out what to look for when choosing one and what options are available.

16 lipca 2022

How to choose a mattress?

Twardość materaca – co oznacza?

Twardość materaca co to znaczy i jaki ma wpływ na ludzkie ciało? Jak dobrać twardość materaca do swojej wagi i wzrostu?

14 lipca 2022

How to choose a mattress?

Materac z pianki wysokoelastycznej – śpij jak celebryci!

Materac z pianki wysokoelastycznej cechuje się właściwościami, które stawiają go na pierwszym miejscu pod względem komfortu snu. Z czego to wynika?

12 lipca 2022

Które pozycje do spania dla kogo?

To, jakie przyjmujemy pozycje do spania, może mieć kluczowe znaczenie dla naszego codziennego funkcjonowania. Od pozycji spania zależy jednocześnie to, jaki powinniśmy wybrać materac.

10 lipca 2022

How to choose a mattress?

Materac nawierzchniowy – 3 wady, o których musisz wiedzieć

Materac nawierzchniowy to produkt, którego sprzedaż opłaca się sklepom. Czy materac nawierzchniowy jest opłacalny także dla klientów?

8 lipca 2022

How to choose a mattress?

Materac z pamięcią kształtu – poznaj 5 ukrywanych wad!

Materac z pamięcią kształtu posiada wiele wad, które wynikają z jego wykonania. Co wybrać zamiast materaca z pamięcią kształtu?

6 lipca 2022

How to choose a mattress?

Materac wysokoelastyczny – 5 cech najlepszego materaca!

Dobrej jakości materac wysokoelastyczny stanowi najlepszy wybór. Cechy posiadane przez materac wysokoelastyczny powodują, że nie ma on sobie równych.

4 lipca 2022

How to choose a pillow?

Jaka poduszka ortopedyczna jest najlepsza?

Prowadzony przez większość z nas tryb życia, a szczególnie długotrwałe siedzenie przy biurkach, niszczy nasze kręgosłupy. Jaką poduszkę ortopedyczną wybrać?

2 lipca 2022

How to choose a mattress?

Dlaczego materac visco to głupi pomysł?

Materac visco jest niezdrowy i niekomfortowy. Spanie na materacu visco powoduje cały szereg negatywnych dla komfortu i zdrowia efektów.

30 czerwca 2022

How to choose a mattress?

Tani materac – przeczytaj zanim staniesz się jego ofiarą!

Tani materac równa się materacowi niskiej jakości. Dodatkowe koszty wynikające z używania taniego materaca często są bardzo wysokie.

26 czerwca 2022

How to choose a mattress?

How to choose the perfect 160x200 mattress for your bed?

Looking for the perfect 160x200 mattress for your bed? Learn what to consider when choosing a mattress and find the best options for a comfortable night's sleep.

24 czerwca 2022

How to choose a mattress?

Jak ocenić materac – ranking materacy czy rzetelna wiedza?

Ranking materacy - co ma na celu jego tworzenie oraz dlaczego zyskują na nim producenci i sprzedawcy?

22 czerwca 2022

5