Polish (PL)German (DE)English (EN)
Consulting and order service: +48 512 999 218
0

FULL OF KNOWLEDGE BLOG ONSEN®

Which mattress should you choose? Which orthopedic pillow is perfect for sleeping? How to sleep when your spine hurts? On the sleep blog run by ONSEN® experts, you will find plenty of valuable information about sleep and health, including choosing the best mattress for sleeping or the ideal orthopedic pillow. Sit back, relax, and dive into our blog.

Znaczenie snów od zawsze stanowi tajemnicę. Choć wiele osób stara się interpretować sny na podstawie, w rzeczywistości jest to bardzo trudne.
4 listopada 2020
Wraz z rewolucją przemysłową dokonała się ogromna rewolucja snu. Czy na pewno w odpowiednim kierunku?
2 listopada 2020
Życie w igloo rodzi wiele pytań. Eskimosi żyjący w domach z lodu prowadzą tryb życia pełen ciekawostek.
30 października 2020
Łóżka w średniowieczu różniły się w zależności od tego, czy było się chłopem czy też mieszczaninem. Jak spali średniowieczni ludzie?
28 października 2020
Spanie z dzieckiem niesie za sobą wiele korzyści, ale i rodzi niebezpieczeństwa. Jak spać z dzieckiem, aby sen był komfortowy i bezpieczny?
26 października 2020
Łózko wodne to produkt ciekawy pod względem technologicznym, jednak całkowicie pozbawiony ergonomii snu. Czy łóżko wodne, może dawać komfortowy sen?
24 października 2020
Sen bifazowy to sen odbywany w dwóch etapach zwanych dwiema fazami. Dowiedz się czy sen bifazowy jest dobry dla naszego zdrowia.
22 października 2020
Alergia na roztocza w łóżku może nie tylko uprzykrzyć nam życie, ale i być niebezpieczna. Roztocza w łóżku da się jednak zwalczyć.
20 października 2020
Cosleeping, czyli spanie rodziców razem z dziećmi, było dawniej normalne. Temat cosleepingu odżywa, a cosleeping staje się popularny.
18 października 2020
Poduszki japońskie, poduszki chińskie, poduszki egipskie – które z nich były prekursorami obecnych poduszek? Jaka jest historia powstania poduszek?
16 października 2020
Czy warto kupić materac lateksowy? Poznaj wady i zalety materacy lateksowych oraz ich wpływ na rozwój alergii.
14 października 2020
Temperatura w sypialni bezpośrednio przekłada się na jakość snu. Zła temperatura w sypialni nie pozwala nam zasnąć. Jaka jest dobra?
12 października 2020
Spanie w dzień dla niektórych jest codziennością. Czy rzeczywiście warto zostać w łóżku w ciągu dnia? Jakie skutki ma spanie w dzień?
10 października 2020
To, co zjemy przed snem, ma kluczowe znaczenie dla jakości snu. Co jeść przed snem, aby zachować dobre samopoczucie kolejnego dnia?
8 października 2020
Niedobór snu obniża odporność i zwiększa podatność na różnego rodzaju infekcje wirusowe. Wpływ niedoboru snu na odporność jest często niedoceniany.
6 października 2020
Zapewnienie w sypialni dobrego mikroklimatu jest kluczowe dla naszej higieny snu. Pomocne w tym są kwiaty w sypialni.
4 października 2020
Wielu z nas doznaje stresu i napięcia emocjonalnego. Często myślimy, jak zasnąć w stresie. Jak pokonać stres i cieszyć się snem?
2 października 2020
Świadomy sen od wielu wieków fascynuje ludzi. Kształtowanie treści snów i ich kontrolowanie świadomego snu to coś, czego pragnie wielu.
30 września 2020
Lunatykowanie i inne parasomnie mają różne przyczyny. Współczesna medycyna zna sposoby na leczenie lunatykowania.
28 września 2020
Po czym poznać, że zbliża się wymiana materaca? Sprawdź, co ile powinno się wymieniać materac i dlaczego to takie ważne.
26 września 2020
Consider whether a weighted blanket is suitable for you and what alternatives are available to ensure a healthy and restful sleep.
24 września 2020
4 godziny snu to dla wielu z nas zbyt mało. Jak to możliwe, że 3 godziny snu, a nawet 2 godziny snu są dla niektórych wystarczające?
22 września 2020
Spanie z ukochaną osobą w jednym łóżku może zamienić się w koszmar. Dowiedz się, jak sprawić, że spanie z ukochaną osobą stanie się wyłącznie przyjemnością!
20 września 2020
Healthy sleep ensures good biopsychosocial functioning. Well-understood healthy sleep brings regeneration and relaxation.
18 września 2020
We all wonder sometimes how much one can go without sleep. So, how much can one go without sleep to survive and still be healthy...?
16 września 2020
What distinguishes a smart alarm clock from a standard one? Learn about the impact of a smart alarm clock on sleep phases!
14 września 2020
Falling asleep with a stuffy nose is an art. Sometimes difficult to master. How to sleep with a cold to still get some rest despite a blocked nose?
12 września 2020
Is there a good mattress store in Bydgoszcz? Is it better to buy a mattress in a store or online?
10 września 2020
Estradiol (E2) is one of the estrogens. What is the purpose of estradiol (E2)? What are the consequences of estradiol (E2) deficiency and excess?
6 września 2020
Just like any product, mattresses and pillows have their own jobs to be done, or specific tasks to perform. What do we expect from them?
6 września 2020

Producer of the boldly perfect Osaka Air mattress, anatomical pillows, and ergonomic furniture. A leader in the European market.