Polish (PL)German (DE)English (EN)
Product information: +48 509 940 633 | Order support: +48 512 999 218
0

ONSEN® BLOG

Which mattress should you choose? Which orthopedic pillow is perfect for sleeping? How to sleep when your spine hurts? On the sleep blog run by ONSEN® experts, you will find plenty of valuable information about sleep and health, including choosing the best mattress for sleeping or the ideal orthopedic pillow. Sit back, relax, and dive into our blog.

Temperatura w sypialni bezpośrednio przekłada się na jakość snu. Zła temperatura w sypialni nie pozwala nam zasnąć. Jaka jest dobra?
12 października 2020
Spanie w dzień dla niektórych jest codziennością. Czy rzeczywiście warto zostać w łóżku w ciągu dnia? Jakie skutki ma spanie w dzień?
10 października 2020
To, co zjemy przed snem, ma kluczowe znaczenie dla jakości snu. Co jeść przed snem, aby zachować dobre samopoczucie kolejnego dnia?
8 października 2020
Niedobór snu obniża odporność i zwiększa podatność na różnego rodzaju infekcje wirusowe. Wpływ niedoboru snu na odporność jest często niedoceniany.
6 października 2020
Zapewnienie w sypialni dobrego mikroklimatu jest kluczowe dla naszej higieny snu. Pomocne w tym są kwiaty w sypialni.
4 października 2020
Wielu z nas doznaje stresu i napięcia emocjonalnego. Często myślimy, jak zasnąć w stresie. Jak pokonać stres i cieszyć się snem?
2 października 2020
Świadomy sen od wielu wieków fascynuje ludzi. Kształtowanie treści snów i ich kontrolowanie świadomego snu to coś, czego pragnie wielu.
30 września 2020
Lunatykowanie i inne parasomnie mają różne przyczyny. Współczesna medycyna zna sposoby na leczenie lunatykowania.
28 września 2020
Po czym poznać, że zbliża się wymiana materaca? Sprawdź, co ile powinno się wymieniać materac i dlaczego to takie ważne.
26 września 2020
Consider whether a weighted blanket is suitable for you and what alternatives are available to ensure a healthy and restful sleep.
24 września 2020
4 godziny snu to dla wielu z nas zbyt mało. Jak to możliwe, że 3 godziny snu, a nawet 2 godziny snu są dla niektórych wystarczające?
22 września 2020
Spanie z ukochaną osobą w jednym łóżku może zamienić się w koszmar. Dowiedz się, jak sprawić, że spanie z ukochaną osobą stanie się wyłącznie przyjemnością!
20 września 2020
Healthy sleep ensures good biopsychosocial functioning. Well-understood healthy sleep brings regeneration and relaxation.
18 września 2020
We all wonder sometimes how much one can go without sleep. So, how much can one go without sleep to survive and still be healthy...?
16 września 2020
What distinguishes a smart alarm clock from a standard one? Learn about the impact of a smart alarm clock on sleep phases!
14 września 2020
Falling asleep with a stuffy nose is an art. Sometimes difficult to master. How to sleep with a cold to still get some rest despite a blocked nose?
12 września 2020
Is there a good mattress store in Bydgoszcz? Is it better to buy a mattress in a store or online?
10 września 2020
Estradiol (E2) is one of the estrogens. What is the purpose of estradiol (E2)? What are the consequences of estradiol (E2) deficiency and excess?
6 września 2020
Just like any product, mattresses and pillows have their own jobs to be done, or specific tasks to perform. What do we expect from them?
6 września 2020
Glucagon is an important hormone produced by the pancreas. What is the purpose of glucagon? What are the effects of glucagon deficiency and excess?
2 września 2020