Polish (PL)German (DE)English (EN)
Product information: +48 509 940 633 | Order support: +48 512 999 218
0

ONSEN® BLOG

Which mattress should you choose? Which orthopedic pillow is perfect for sleeping? How to sleep when your spine hurts? On the sleep blog run by ONSEN® experts, you will find plenty of valuable information about sleep and health, including choosing the best mattress for sleeping or the ideal orthopedic pillow. Sit back, relax, and dive into our blog.

A mattress is an important element of every bedroom. Which mattress should you choose to improve your sexual experiences?
24 kwietnia 2021
Progesterone is a hormone called luteinizing hormone. What does progesterone do for us? What are the effects of progesterone deficiency and excess?
8 kwietnia 2021
How often should the mattress be replaced? Why is changing your mattress important? Can stains or dents on the mattress harm us?
6 kwietnia 2021
How to choose a mattress for back pain and sleep comfortably? What significance does a mattress have for your health? Learn how to choose wisely.
30 marca 2021
Powszechnie dostępna jest szeroka oferta różnych materaców, a każdy sprzedawca zachwala swój produkt. Czy materace kieszeniowe są lepsze od piankowych?
28 marca 2021
Complaining about a mattress can be challenging. However, there are methods to assert your rights and prevail against an unfair store.
14 marca 2021
Materac 180x200 to największy rozmiar materaca. Jaki materac 180x200 kupić, aby być zadowolonym z wyboru i nie zrujnować budżetu?
8 marca 2021
The 200x200 mattress is a custom size mattress. What 200x200 mattress to buy to be satisfied with the choice and not ruin the budget?
8 marca 2021
Dowiedz się, jaki materac jednoosobowy wybrać, aby cieszyć się najwyższym komfortem i idealną jakością snu. Zapoznaj się z poradami ekspertów.
4 marca 2021
Sen a odchudzanie – czy podczas snu można chudnąć? Jeśli tak, to jak chudnąć podczas spania? Dowiedz się, jakie czynności pomagają chudnąć w trakcie snu.
2 marca 2021
What is FOMO and how does it affect our lives? How to minimize the impact of FOMO on health and well-being? Enjoy life without anxiety!
22 lutego 2021
Turning the mattress over is pointless. Although many sellers recommend rotating the mattress, from the point of view of physics this is questionable. Why?
12 lutego 2021
Nocne poty dotykają wielu z nas. Prowadzą też do bezsenności. Dowiedz się, skąd biorą się nocne poty i jak im zapobiegać.
8 lutego 2021
Robaki w materacu pojawiają się przede wszystkim w materacach kokosowych, a także w materacach gryczanych. Skąd biorą się robaki w materacu i jak je zwalczyć?
6 lutego 2021
Zwyrodnienie kręgosłupa dotyka coraz więcej ludzi. Dowiedz się jakie są objawy i przyczyny zwyrodnienia kręgosłupa oraz jak je leczyć.
4 lutego 2021
The loss of lumbar lordosis is a common spinal condition. It has many causes, which determine the treatment methods.
4 lutego 2021
Discover how important deep sleep is for your health and what measures you can take to promote it and wake up refreshed and energized in the morning.
2 lutego 2021
Wielu z nas zastanawia się, jak urządzić sypialnię, aby zapewniała ona optymalny komfort snu. Dowiedz się, jak urządzić sypialnię, aby zoptymalizować sen.
30 stycznia 2021
Spanie na brzuchu budzi wiele kontrowersji. Jak uczynić spanie na brzuchu zdrowszym i jak zmienić ten niezdrowy nawyk?
28 stycznia 2021
Rwa kulszowa to ostry, nagły ból przeszywający pośladek, tylną część uda i promieniujący do palca stopy. Dowiedz się, jak pozbyć się rwy kulszowej.
26 stycznia 2021
Siedzący tryb życia to jeden z najpoważniejszych wrogów dla ludzkiego zdrowia. Czy spacerowanie sprawi, że efekty siedzącego trybu życia będą mniej szkodliwe?
24 stycznia 2021
Sleeping on your side can be challenging if you experience hip pain. Discover our tips to avoid discomfort and enjoy a peaceful sleep.
22 stycznia 2021
Dylemat w sypialni? Podpowiadamy, jak dobrze ustawić łóżko oraz na co uważać podczas aranżowania przestrzeni.
20 stycznia 2021
Jaki materac kupić, by zyskać komfort w najlepszej cenie? Czy ufać sprzedawcom, którzy podpowiadają nam, jaki materac kupić?
18 stycznia 2021
Jakie są technologie i wypełnienie, które zawierają w sobie poduszki ortopedyczne? Dowiedz się, jakie poduszki ortopedyczne są najlepsze i dlaczego.
30 grudnia 2020
Z tego artykułu dowiesz się czym właściwie jest poduszka ortopedyczna oraz na co należy uważać podczas jej wybierania.
28 grudnia 2020
Czym jest dyskopatia? Jakie objawy świadczą o dyskopatii? Co powoduje dyskopatię? Dowiedz się wszystkiego, co należy o niej wiedzieć.
26 grudnia 2020
Myślisz jak się wysypiać każdej nocy? Lepiej wysypiasz się w hotelu niż we własnym łóżku? To wina złego materaca!
24 grudnia 2020
A mattress cover is an essential part of it. Why do we need a mattress cover and which one is the most functional?
22 grudnia 2020
Wydajność pracy zależy od tego, jak się wyśpimy. Jak więc poprawić swój komfort snu, a z nim wydajność pracy?
20 grudnia 2020