Polish (PL)German (DE)English (EN)
Product information: +48 509 940 633 | Order support: +48 512 999 218
0

ONSEN® BLOG

Which mattress should you choose? Which orthopedic pillow is perfect for sleeping? How to sleep when your spine hurts? On the sleep blog run by ONSEN® experts, you will find plenty of valuable information about sleep and health, including choosing the best mattress for sleeping or the ideal orthopedic pillow. Sit back, relax, and dive into our blog.

Dopamine is a very important neurotransmitter from the adrenal glands. What does dopamine do for us? What are the effects of dopamine deficiency and excess?
20 listopada 2022
Standard pillow is the key to a healthy sleep, but only if you choose the right one. Read our tips and avoid mistakes in selection!ice.
15 listopada 2022
Adrenokortykotropina (ACTH) to istotny hormon. Do czego służy nam adrenokortykotropina (ACTH)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru adrenokortykotropiny (ACTH)?
10 listopada 2022
Discover the truth about natural mattresses - are they really healthy? Read our article to find out the benefits and drawbacks of natural mattresses.
5 listopada 2022
Trójjodotyronina (T3) to hormon tarczycy. Do czego służy trójjodotyronina (T3)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru trójjodotyroniny (T3)?
30 października 2022
Jakie cechy posiada najlepszy materac? Jak wybrać najlepszy materac w gąszczu różnorodnych materaców?
25 października 2022
Tyroksyna (T4) to jeden z najważniejszych hormonów tarczycy. Do czego służy nam tyroksyna (T4)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru tyroksyny (T4)?
20 października 2022
Ile powinno się spać, aby osiągnąć regenerujący sen? Czy to, ile śpimy, ma wpływ na nasze funkcjonowanie? Jak poprawić higienę snu?
15 października 2022
Serotonina to neuroprzekaźnik - 5-hydroksytryptamina (5-HT). Do czego służy serotonina? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru serotoniny?
10 października 2022
Jak działa memory foam w materacu? Dowiedz się, dlaczego memory foam nie powinno się umieszczać w pierwszej warstwie materaca!
5 października 2022
Adrenalina, nazywana też epinefryną, to hormon bardzo ważny w sytuacji stresu. Do czego służy nam adrenalina? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru adrenaliny?
30 września 2022
Materac dla seniora powinien posiadać określone funkcjonalności. Jaki materac dla seniora wybrać, aby był on komfortowy i dobry dla zdrowia?
25 września 2022
Tyreotropina (TSH) to niezwykle ważny hormon przysadki mózgowej. Do czego służy nam tyreotropina (TSH)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru tyreotropiny (TSH)?
20 września 2022
Insomnia dotyka wielu z nas. Należy jednak wiedzieć, że insomnia to – wbrew obiegowej opinii – nie tylko trudności z zasypianiem.
15 września 2022
Insulina jest hormonem peptydowym produkowanym przez trzustkę. Do czego służy nam insulina? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru insuliny?
10 września 2022
Czy spanie bez majtek jest zdrowsze od spania w bieliźnie? Jakie są zalety spania bez majtek i dlaczego jest to bardziej komfortowe?
5 września 2022
Prolaktyna (PRL) to hormon, który ma wiele funkcji. Do czego służy nam prolaktyna (PRL)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru prolaktyny (PRL)?
30 sierpnia 2022
Lower back pain can have many causes. What are its symptoms? How to cure back pain?
25 sierpnia 2022
Wazopresyna (AVP) to hormon antydiuretyczny przysadki mózgowej. Do czego służy nam wazopresyna (AVP)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru wazopresyny (AVP)?
20 sierpnia 2022
Buying a mattress is not an easy process. The right, best mattress must comply with 10 extremely important functionalities.
15 sierpnia 2022
Drogi materac nie zawsze różni się parametrami od taniego materaca. Często wysoka cena materaca wynika z manipulacji producenta i sprzedawcy.
10 sierpnia 2022
Materace premium są w Polsce coraz popularniejsze. Rzadko jednak wysoka cena materaców premium oznacza, że są wysokiej jakości.
5 sierpnia 2022
Kortyzol zwany jest hormonem stresu. Do czego służy nam kortyzol? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru kortyzolu?
1 sierpnia 2022
Za miękki materac szkodzi ludzkiemu ciału, podczas gdy z jego stosowania nie płyną praktycznie żadne zalety. Czy miękkie materace mają rację bytu?
28 lipca 2022
Materac piankowy czy sprężynowy – który wybrać? Poznaj 5 podstawowych różnic, które dzielą materac piankowy od materaca sprężynowego.
26 lipca 2022
Materace nawierzchniowe to produkt, który powiększa zysk sklepu kosztem klienta. Co musisz wiedzieć o materacach nawierzchniowych?
24 lipca 2022
Melatonin is advertised as a sleep aid. However, it has its dark sides. Can melatonin be overdosed?
22 lipca 2022
Przedstawiamy 3 najskuteczniejsze metody na to, jak szybko zasnąć i cieszyć się komfortowym, zdrowym snem.
20 lipca 2022
Najtańsze materace zazwyczaj powodują dodatkowe koszta. Dlaczego nie kupować najtańszego materaca i jakie są sztuczki sprzedawców?
18 lipca 2022
A good mattress is crucial for getting restful sleep. Read our guide to find out what to look for when choosing one and what options are available.
16 lipca 2022