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Welches Kissen ist am besten für Schlafapnoe?

24 stycznia 2022
Schlafapnoe-Kissen, orthopädisches Kissen, konturierte Kissen
Das Kissen für Schlafapnoe ist ein sehr wichtiger Bestandteil im Kampf gegen diese Erkrankung. Seine Aufgabe ist es, angemessene Unterstützung für die Halswirbelsäule zu bieten, damit sie während des Schlafens in einer natürlichen Position bleibt. Daher spielt das Kissen für Schlafapnoe, obwohl es die Schlafapnoe nicht vollständig beseitigt, eine entscheidende Rolle in der Behandlung und Rehabilitation.

Bei der Auswahl eines Kissens für Schlafapnoe sollte man sich daher von seiner Funktionalität leiten lassen. Es sollte geeignete Eigenschaften aufweisen, die es zu dem besten machen. Eine der wichtigsten Eigenschaften des besten Kissens für Schlafapnoe ist sein Komfort und Ergonomie.

 

 

Zu den wichtigsten Merkmalen, die beim Kauf eines Kissens für Schlafapnoe überprüft werden sollten, gehört vor allem das Material, aus dem es hergestellt wurde, und die verwendete Technologie. Denn davon hängt ab, welche Eigenschaften das Kissen für Schlafapnoe in der Nacht haben wird, wie Festigkeit, Elastizität und Luftzirkulation, also wichtige Eigenschaften während der Nacht.
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Welche Form des Kissens soll bei Schlafapnoe gewählt werden?

Die ideale Form des Kissens für Schlafapnoe sollte es ermöglichen, Schlafpositionen frei einzunehmen, sowohl auf dem Rücken als auch auf der Seite zu schlafen. Daher sollte das Kissen für Schlafapnoe ein ergonomisches Kissen mit entsprechender Formgebung sein. Es ist sehr wichtig, dass es angemessene Vertiefungen für die Schultern hat.

Eine gut gewählte Form des Kissens für Schlafapnoe ermöglicht es, die Halswirbelsäule die ganze Nacht über in einer physiologischen Position zu halten. Darüber hinaus ermöglicht ein gut gestaltetes Kissen für Schlafapnoe, den Kopf zu stützen und verhindert eine übermäßige Streckung und Beugung.

Neben der ergonomischen Formgebung des Kissens sollte dieses ideale und hilfreiche Kissen für Schlafapnoe aus Materialien mit antiallergischen Eigenschaften hergestellt sein, um das Risiko von Hautreizungen und Atemproblemen zu minimieren. Das richtig ausgewählte Schlafkissen sollte auch in Bezug auf die Härte angemessen sein, um das Kissen an die individuellen Bedürfnisse des Benutzers und vor allem an seine Körperhaltung anzupassen.
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Aus welchem Material sollte das Kissen sein?

Beim Auswahl des Kissens für Schlafapnoe sollte besonders darauf geachtet werden, aus welchem Material es hergestellt wurde. Die meisten orthopädischen Kissen auf dem Markt bestehen aus viskoelastischem Memory-Schaum. Obwohl sie als für Schlafapnoe geeignet beworben werden, sind sie in Wirklichkeit Produkte, die man niemandem empfehlen sollte.

Diese Art von Kissen für Schlafapnoe ist sehr empfindlich gegenüber Temperatureinflüssen und Druck. Dies führt dazu, dass sich der Kopf im Sommer darin vertieft und übermäßig schwitzt, was das Stützen der Halswirbelsäule zusätzlich beeinträchtigt. Im Winter kann dieser Polyurethanschaum zu hart zum Schlafen werden.

Es ist auch erwähnenswert, dass entgegen den Aussagen vieler Verkäufer Polyurethan ein Polymer ist, genauer gesagt, eine Esteramid-Derivat von Kohlensäure. Die Herstellung von Memory-Schaum beruht also auf der Mischung dieser beiden, die sich aufschäumen und aushärten. Es gibt keine anderen Schaumstoffe auf dem Markt als Polyurethanschaumstoffe. Welche Art von Schaumstoff wir erhalten, hängt hauptsächlich von ihren Proportionen ab.

Das beste Material zur Herstellung von Kissen für Schlafapnoe ist offenzelliger Polyurethanschaum vom Typ HR, der den Körper konturiert und zusätzlich seine Form nicht unter dem Einfluss der Temperatur ändert. Außerdem sollte es aus vorgefertigten Formen gegossen werden, anstatt geschnitten zu werden. Diese Methode ermöglicht eine bessere Abbildung der natürlichen Kurven der Wirbelsäule und die Herstellung der erforderlichen Profilierung.
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Ist das Schlafapnoe-Kissen durchlässig?

Das Kissen für Schlafapnoe muss sich durch eine gute Belüftung auszeichnen. Dies wird nur durch offenporige HR-Schäume gewährleistet, die eine freie Luftzirkulation ermöglichen. Ein Kissen für Schlafapnoe, das aus diesen Schaumstoffen hergestellt ist, wird die Form perfekt konturieren, die auf es drückt, ohne sich gleichzeitig einzudrücken. Genau das sorgt dafür, dass seine Zellen offen bleiben und die Luft effizient zirkulieren kann.

Bei Kissen für Schlafapnoe aus anderen Arten von Schaumstoffen kommt es oft zu übermäßiger Verflachung ihrer Zellen, was den Luftstrom blockiert. Dies führt zu einer Überhitzung von Kopf und Nacken. Dies führt zu nächtlichem Schwitzen und manchmal sogar zu Schlaflosigkeit und anderen Beschwerden.

Ein qualitativ hochwertiges Kissen für Schlafapnoe sollte aus hochwertigen, offenporigen HR-Schäumen hergestellt sein, was nicht nur die Therapie der Schlafapnoe effektiv unterstützt, sondern auch dem Benutzer einen erholsamen Schlaf bietet, der seine Schlafqualität verbessert. Durch die Anpassung an die Körperform und die Bereitstellung optimaler Belüftung kann ein solches Schlafkissen zu einem wesentlichen Element werden.
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Was sind die Unterschiede bei Schlafapnoe-Kissen?

Auf dem polnischen Markt sind vier Arten der besten Kissen für Schlafapnoe erhältlich. Die Unterschiede zwischen ihnen ergeben sich aus der Notwendigkeit, sie an die Abmessungen und Formen der Benutzer anzupassen. Sie sind sowohl zum Seitenschlafen als auch zum Rückenschlafen geeignet, was sie universell macht.

Die besten orthopädischen Kissen für Schlafapnoe sind:
Mit Hilfe von Spezialisten mit orthopädischem und neurologischem Wissen, sowie Physiotherapeuten und Psychologen, die aktiv am Prozess des Design Thinking teilnahmen, bieten sie höchsten Komfort und eine ideale Unterstützung für den Körper und die Wirbelsäule, was dazu beiträgt, die Schlafapnoe und andere Erkrankungen zu begrenzen und zu unterstützen. Darüber hinaus empfehlen wir Personen mit Schlafapnoe, die eine CPAP-Pumpe verwenden, die Verwendung eines orthopädischen CPAP-Kissens von der Firma Dr Sapporo.

Neben dem Kissen für Schlafapnoe ist es auch wichtig, auf eine geeignete hochelastische Matratze zu achten, die die Schlafhygiene verbessert, indem sie eine optimale Unterstützung für den Körper und die Wirbelsäule jede Nacht ermöglicht. Es ist ratsam, sich um eine wirklich funktionale Matratze zu kümmern, und nicht um ein Produkt mit gutem Marketing.

Wir laden Sie auch ein, sich mit den anderen Artikeln auf dem besten Schlaf- und Gesundheitsblog vertraut zu machen, sowie mit der vom Team der ONSEN®-Experten erstellten Enzyklopädie des gesunden Schlafes. Menschen, die sich um die Gesundheit ihrer Wirbelsäule kümmern, empfehlen wir eine Reihe von Übungen für die Wirbelsäule, die von unserem Physiotherapeuten vorbereitet wurden.
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FAQ: Schlafapnoe-Kissen

Welches Kissen ist am besten gegen Schlafapnoe?

Das beste Kissen gegen Schlafapnoe ist ein orthopädisches anatomisches Kissen aus offenporigem, hochelastischem HR-Schaumstoff. Derzeit gehören die besten Kissen gegen Schlafapnoe zu den Marken Yoko, Asana, Enso und Hiro. Die Auswahl eines bestimmten Kissens gegen Schlafapnoe hängt vom Gewicht und der Körperstruktur des jeweiligen Benutzers ab. Es ist ratsam, sich mit einem ONSEN®-Spezialisten in Verbindung zu setzen, um das richtige Kissen für sich auszuwählen.

Welches Kissen unterstützt die Behandlung von Schlafapnoe?

Ein Kissen gegen Schlafapnoe unterstützt die Behandlung, indem es den Halswirbelbereich in einer physiologischen Position und mit einer entsprechenden Aussparung für die Schultern positioniert. Dies hilft, eine korrekte Körperhaltung während des Schlafens aufrechtzuerhalten, was sich wiederum auf die gesundheitlichen Eigenschaften auswirkt.

Ermöglicht das Kissen gegen Schlafapnoe eine vollständige Heilung?

Das Kissen gegen Schlafapnoe unterstützt den therapeutischen Prozess und spielt eine große Rolle bei der Verbesserung der Funktion. Es sollte jedoch nicht als alleinige Behandlungsmethode betrachtet werden. Neben dem Kauf eines Kissens gegen Schlafapnoe sollte auch eine angemessene Diagnose und Ursachenbehandlung erfolgen.

Ist ein Memory-Schaum-Kissen gegen Schlafapnoe eine gute Wahl?

Nein. Ein Kissen gegen Schlafapnoe kann nicht aus Memory-Schaum bestehen. Dieser Schaum sinkt während des Schlafs ein, was zu einer Veränderung der Position der Halswirbelsäule führt und sie nicht in einer physiologischen Position hält, was zu einer Verschärfung der Beschwerden führt. Darüber hinaus ermöglicht dieser Schaumtyp keine ausreichende Belüftung des Körpers, was häufig zu Schweißbildung am Kopf und Nacken während des Schlafs führt.

Was hilft neben dem Kissen gegen Schlafapnoe noch bei der Behandlung?

Neben dem Besitz eines Kissens gegen Schlafapnoe ist es wichtig, auf einen geeigneten Lebensstil zu achten. Es ist ratsam, Gewohnheiten und Haltungen zu ändern. Es sollte auch ärztlichen Empfehlungen gefolgt werden. Der Kauf einer Matratze, die optimale Körperunterstützung und Wirbelsäulenunterstützung bietet, ist ebenfalls sehr wichtig.

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