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Über Gesundheit

Eine gesunde Ernährung und ein bewusster Lebensstil sind entscheidend für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Die Wahl der richtigen Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, kann sich spürbar auf Ihr tägliches Wohlbefinden und Energieniveau auswirken. Ihre Ernährung sollte ausgewogen sein, alle wichtigen Nährstoffe liefern und auf verarbeitete Lebensmittel weitgehend verzichten. Hier finden Sie Informationen zu gesunden Ernährungsgewohnheiten, Rezepte für vollwertige Mahlzeiten sowie Tipps zur Nahrungsergänzung. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit fördern, Ihr Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen können.

Über Gesundheit

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Über Matratzen

Über Gesundheit

Über Gesundheit

Neurofeedback – gehirntraining für jedermann?

Ist Neurobiofeedback für jeden geeignet? Was sind die Vor- und Nachteile von EEG-Biofeedback? Informiere dich und triff eine bewusste Entscheidung.

20 maja 2025

Über Gesundheit

Chondromalazie der Kniescheibe – was man wissen sollte

Möchtest du wissen, was eine Chondromalazie der Kniescheibe ist? Oder willst du sie behandeln oder vorbeugen? Hier findest du verlässliches Wissen.

15 maja 2025

Über Gesundheit

Halbwirbel – was ist das und wie beeinflusst es die Gesundheit?

Was ist eine Hemivertebra, also ein Halbwirbel? Warum entsteht sie, und wozu führt sie?

15 kwietnia 2025

Über Gesundheit

Lendenrippe – was sollte man darüber wissen?

Ist eine dreizehnte Rippe selten? Wie lebt man mit einer zusätzlichen Rippe und was kann man tun, um Beschwerden vorzubeugen?

5 kwietnia 2025

Über Gesundheit

Wie funktioniert die Wim-Hof-Methode – und was genau steckt dahinter?

Entdecke die Wim-Hof-Methode – stärke dein Immunsystem mit Atemtechniken, Kälte und Meditation. Es funktioniert wirklich!

25 marca 2025

Über Gesundheit

5 häufigste Schmerzarten – wie damit umgehen?

Lerne die häufigsten Schmerzarten und ihre Ursachen kennen. Erfahre, wie du mit verschiedenen Arten von Schmerzen und unterschiedlicher Intensität umgehen kannst.

15 marca 2025

Über Gesundheit

Was sollte man über Epilepsie wissen?

Was sind die Ursachen und Symptome von Epilepsie? Wie lebt man mit Epilepsie? Hier finden Sie die benötigten Antworten.

20 lutego 2025

Über Gesundheit

Was ist die Sakralisation der Wirbelsäule und wie lebt man damit?

Die Sakralisation der Wirbelsäule, also die Verschmelzung des fünften Lendenwirbels mit dem Kreuzbein, ist ein angeborener Defekt. Wie kann man sie erkennen und behandeln?

30 stycznia 2025

Über Gesundheit

Wie man mit dem Restless-Legs-Syndrom umgeht?

Erfahren Sie, was das Restless-Legs-Syndrom ist und woher es kommt. Entdecken Sie wirksame Behandlungsmethoden.

20 stycznia 2025

Über Gesundheit

Wie man mit diabetischer Polyneuropathie umgeht

Obwohl die diabetische Polyneuropathie eine ziemlich heimtückische Krankheit ist, kann man sie effektiv bekämpfen. Erfahren Sie, wie man sie besiegen kann.

10 stycznia 2025

Über Gesundheit

Zyklisches Cushing-Syndrom – was man wissen sollte?

Seltene Diagnose des zyklischen Cushing-Syndroms resultiert aus diagnostischen Schwierigkeiten. Informiere dich darüber und erfahre, wie man damit umgeht!

30 grudnia 2024

Über Gesundheit

10 wirksame Methoden gegen Schnarchen

Erfahren Sie zehn Möglichkeiten, das Schnarchen zu reduzieren. Bekämpfen Sie die Ursachen, nicht nur die Symptome.

25 grudnia 2024

Über Gesundheit

Floating – Eine moderne Methode zur Stressbewältigung

Warum reduzieren Floating-Sitzungen Stress? Wie bereitet man sich auf das Floating vor? Erfahren Sie mehr über diese moderne Methode.

10 grudnia 2024

Über Gesundheit

Verstopfte Nase nach dem Hinlegen – Ursachen und Lösungen

Sobald du dich hinlegst, ist deine Nase verstopft? Finde heraus, was die Ursache ist und wie du dieses Problem loswerden kannst!

5 października 2024

Über Gesundheit

Wie man mit pulsierenden Schläfen umgeht?

Weißt du, warum du ein Pochen in der Schläfe spürst? Was bedeutet es und wie kann man dem effektiv vorbeugen?

5 września 2024

Über Gesundheit

8 Vorteile von Biofeedback für das tägliche Leben

Biofeedback ist eine bewährte Methode, die es ermöglicht, physiologische Prozesse zu kontrollieren. Es ist ein äußerst wirksames Werkzeug.

25 sierpnia 2024

Über Gesundheit

Metatarsalgie – wie erkennt und behandelt man Schmerzen im Vorfuß?

Leidest du unter Fußschmerzen? Hast du Schwierigkeiten beim Gehen? Überprüfe, ob du an Metatarsalgie leidest!

20 sierpnia 2024

Über Gesundheit

5 Gründe, mit Neurofitness-Training zu beginnen

Entdecken Sie die Vorteile von Neurofitness und erfahren Sie, wie Sie die Gehirnplastizität und kognitive Funktionen verbessern können. Entdecken Sie Möglichkeiten zur Stressreduktion und Steigerung der Konzentration.

10 sierpnia 2024

Über Gesundheit

Warum ist der Trapezmuskel so wichtig?

Erfahren Sie, wie der Trapezmuskel funktioniert und wofür er verantwortlich ist. Achten Sie auf Ihre Gesundheit mit leicht verständlichem Expertenwissen.

5 sierpnia 2024

Über Gesundheit

Entdecken Sie die Arten und Vorteile der Psychotherapie

Funktioniert Psychotherapie wirklich? Wie wählt man die richtige Art der psychologischen Therapie für sich aus? Entdecken Sie Fachwissen!

20 lipca 2024

Über Gesundheit

Bandscheibenextrusion – Ursachen, Auswirkungen, Behandlung

Erfahren Sie, was eine Bandscheibenextrusion ist und warum sie auftritt. Informieren Sie sich, wie man sie lindern und effektiv behandeln kann.

10 czerwca 2024

Über Gesundheit

Bandscheibensequestration – Ursachen, Auswirkungen, Behandlung

Erfahren Sie, was eine Bandscheibensequestration ist! Kennen Sie schon die Ursachen, Auswirkungen und die neuesten Behandlungsmethoden?

5 czerwca 2024

Über Gesundheit

Wie funktioniert eine Kopfschmerzkarte?

Machen Sie sich mit der Kopfschmerzkarte vertraut, die Ihnen bei der Diagnose hilft. Erfahren Sie mehr über die Ursachen und Behandlungsmethoden.

15 maja 2024

Über Gesundheit

Spondyloarthropathie – Symptome, Ursachen, Behandlung

Spondyloarthropathie kann erschreckend sein, aber es ist kein Urteil! Überprüfen Sie, wie man diese Erkrankung behandelt und rehabilitiert.

25 kwietnia 2024

Über Gesundheit

Osteochondrose – Symptome, Ursachen, Behandlung

Osteochondrose ist nicht das Ende der Welt! Erfahren Sie, wie Sie sich davor schützen oder behandeln können, wenn Sie bereits davon betroffen sind.

15 kwietnia 2024

Über Gesundheit

Wie kann man Schmerzen im Hinterkopf überwinden?

Überprüfen Sie, was die Ursache für Schmerzen im Hinterkopf sein kann und wie man sie heilt. Entdecken Sie wirksame Methoden gegen die okzipitale Migräne!

30 marca 2024

Über Gesundheit

Was kann das Kernig-Zeichen bedeuten?

Haben Sie ein positives Kernig-Zeichen? Warten Sie nicht, konsultieren Sie sofort einen Arzt!

15 marca 2024

Über Gesundheit

Was ist eigentlich das Wassermann-Zeitalter?

Das Wassermann-Zeitalter ist ein interessantes philosophisches Konzept. Ist es wirklich nur eine weitere Verschwörungstheorie...?

10 marca 2024

Über Gesundheit

Wie kann man Rückenschmerzen während der Periode überwinden?

Rückenschmerzen während der Menstruation können lästig sein. Es gibt jedoch wirksame Mittel, die Menstruationsschmerzen lindern. Erfahren Sie mehr darüber!

20 lutego 2024

Über Gesundheit

Wie kann man die Spannung im Musculus quadratus lumborum reduzieren?

Die Reduzierung der Spannung im Musculus quadratus lumborum ist nicht schwierig, wenn wir verstehen, dass er in Zusammenarbeit mit anderen Muskeln und dem Zwerchfell arbeitet.

15 lutego 2024

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Hersteller der frech perfekten Osaka Air Matratze, anatomischen Kissen und ergonomischen Möbel. Marktführer in Europa.