Do spania
Do biura
Zestawy
-20%
Blog
Ćwiczenia
Opinie
Kontakt
SKIN+
AMBASADORZY
DOKUMENTY
+48 509 940 633
+48 512 999 218
Yml1cm9Ab25zZW4uZXU=

Warunki gwarancji
Warunki zwrotów
Materac na raty 0%
Polski (PL)Niemiecki (DE)Angielski (EN)
biuro@onsen.eu
Informacje o produktach: +48 509 940 633 | Obsługa zamówień: +48 512 999 218
Do spania
Do biura
Zestawy
-20%
Blog
Ćwiczenia
Opinie
Kontakt
0

BLOG ONSEN®

Jaki materac wybrać? Jaka poduszka ortopedyczna idealnie nadaje się do spania? Jak spać, gdy boli kręgosłup? Na blogu o spaniu prowadzonym przez ekspertów ONSEN® znajdziesz wiele merytorycznych informacji na tematy związane ze snem oraz zdrowiem, a w tym wyborem najlepszego materaca do spania czy idealnej poduszki ortopedycznej. Usiądź wygodnie i poddaj się lekturze naszego bloga.
O materacachO poduszkachO zdrowiuO spaniuPorady ekspertówPrzydatne ciekawostki
O spaniu
Kanapa rozkładana – czy pozwala na dobry sen?
Kanapa rozkładana jest łatwa do użytkowania i zmieści się w każdym mieszkaniu. Kanapa rozkładana nie zastąpi materaca.
6 listopada 2020
Przydatne ciekawostki
Znaczenie snów – święte, diabelskie i ludzkie
Znaczenie snów od zawsze stanowi tajemnicę. Choć wiele osób stara się interpretować sny na podstawie, w rzeczywistości jest to bardzo trudne.
4 listopada 2020
Przydatne ciekawostki
Rewolucja snu w czasach rewolucji przemysłowej
Wraz z rewolucją przemysłową dokonała się ogromna rewolucja snu. Czy na pewno w odpowiednim kierunku?
2 listopada 2020
Przydatne ciekawostki
Eskimosi – ciekawostki z życia w igloo
Życie w igloo rodzi wiele pytań. Eskimosi żyjący w domach z lodu prowadzą tryb życia pełen ciekawostek.
30 października 2020
Przydatne ciekawostki
Łóżka w średniowieczu – jak wyglądały?
Łóżka w średniowieczu różniły się w zależności od tego, czy było się chłopem czy też mieszczaninem. Jak spali średniowieczni ludzie?
28 października 2020
O spaniu
Spanie z dzieckiem – korzyści i niebezpieczeństwa
Spanie z dzieckiem niesie za sobą wiele korzyści, ale i rodzi niebezpieczeństwa. Jak spać z dzieckiem, aby sen był komfortowy i bezpieczny?
26 października 2020
O spaniu
Łóżko wodne – wady i zalety
Łózko wodne to produkt ciekawy pod względem technologicznym, jednak całkowicie pozbawiony ergonomii snu. Czy łóżko wodne, może dawać komfortowy sen?
24 października 2020
Przydatne ciekawostki
Sen bifazowy – czy dwie fazy snu wystarczą?
Sen bifazowy to sen odbywany w dwóch etapach zwanych dwiema fazami. Dowiedz się czy sen bifazowy jest dobry dla naszego zdrowia.
22 października 2020
O zdrowiu
Łatwy sposób na roztocza w łożku!
Alergia na roztocza w łóżku może nie tylko uprzykrzyć nam życie, ale i być niebezpieczna. Roztocza w łóżku da się jednak zwalczyć.
20 października 2020
O spaniu
Jak cosleeping może wpłynąć na życie dziecka?
Cosleeping, czyli spanie rodziców razem z dziećmi, było dawniej normalne. Temat cosleepingu odżywa, a cosleeping staje się popularny.
18 października 2020
Przydatne ciekawostki
Poduszki japońskie, chińskie, egipskie... Czym się wyróżniają?
Poduszki japońskie, poduszki chińskie, poduszki egipskie – które z nich były prekursorami obecnych poduszek? Jaka jest historia powstania poduszek?
16 października 2020
O materacach
Masz alergię? Materac lateksowy może ją pogorszyć!
Czy warto kupić materac lateksowy? Poznaj wady i zalety materaców lateksowych oraz ich wpływ na rozwój alergii.
14 października 2020
O spaniu
Temperatura w sypialni – ważniejsza niż myślisz!
Temperatura w sypialni bezpośrednio przekłada się na jakość snu. Zła temperatura w sypialni nie pozwala nam zasnąć. Jaka jest dobra?
12 października 2020
O spaniu
Spanie w dzień – Lazy Day po polsku
Spanie w dzień dla niektórych jest codziennością. Czy rzeczywiście warto zostać w łóżku w ciągu dnia? Jakie skutki ma spanie w dzień?
10 października 2020
Przydatne ciekawostki
Czy wiesz, co jeść przed snem, aby móc się wyspać?
To, co zjemy przed snem, ma kluczowe znaczenie dla jakości snu. Co jeść przed snem, aby zachować dobre samopoczucie kolejnego dnia?
8 października 2020
Przydatne ciekawostki
Dlaczego niedobór snu niszczy odporność?
Niedobór snu obniża odporność i zwiększa podatność na różnego rodzaju infekcje wirusowe. Wpływ niedoboru snu na odporność jest często niedoceniany.
6 października 2020
O spaniu
Zapachy i kwiaty w sypialni – właściwy mikroklimat
Zapewnienie w sypialni dobrego mikroklimatu jest kluczowe dla naszej higieny snu. Pomocne w tym są kwiaty w sypialni.
4 października 2020
O spaniu
Jak zasnąć w stresie – pokonaj trudności z ekspertami!
Wielu z nas doznaje stresu i napięcia emocjonalnego. Często myślimy, jak zasnąć w stresie. Jak pokonać stres i cieszyć się snem?
2 października 2020
Przydatne ciekawostki
Czym jest świadomy sen i jak go wywołać?
Świadomy sen od wielu wieków fascynuje ludzi. Kształtowanie treści snów i ich kontrolowanie świadomego snu to coś, czego pragnie wielu.
30 września 2020
O zdrowiu
Jak odróżnić lunatykowanie od innych parasomni?
Lunatykowanie i inne parasomnie mają różne przyczyny. Współczesna medycyna zna sposoby na leczenie lunatykowania.
28 września 2020
O materacach
Wymiana materaca – jak być czystszym od szympansów?
Po czym poznać, że zbliża się wymiana materaca? Sprawdź, co ile powinno się wymieniać materac i dlaczego to takie ważne.
26 września 2020
Przydatne ciekawostki
Kołdra obciążeniowa - nienajlepsza opcja dla wielu z nas
Sprawdź czy kołdra obciążeniowa jest odpowiednia dla ciebie i jakie są alternatywne opcje, aby zapewnić sobie zdrowy i relaksujący sen.
24 września 2020
Przydatne ciekawostki
2, 3, 4 godziny snu – ile spać, aby się wyspać?
4 godziny snu to dla wielu z nas zbyt mało. Jak to możliwe, że 3 godziny snu, a nawet 2 godziny snu są dla niektórych wystarczające?
22 września 2020
O spaniu
Spanie z ukochaną osobą nie musi być koszmarem!
Spanie z ukochaną osobą w jednym łóżku może zamienić się w koszmar. Dowiedz się, jak sprawić, że spanie z ukochaną osobą stanie się wyłącznie przyjemnością!
20 września 2020
O spaniu
Zdrowy sen – jak zhakować swoje nawyki?
Zdrowy sen gwarantuje dobre funkcjonowanie biopsychospołeczne. Dobrze pojmowany zdrowy sen przynosi regenerację i wypoczynek.
18 września 2020
Przydatne ciekawostki
Ile można nie spać, aby nadal żyć i być zdrowym?
Wszyscy zastanawiamy się niekiedy, ile można nie spać. Zatem ile można nie spać, aby przeżyć i nadal być zdrowym...?
16 września 2020
Przydatne ciekawostki
Jak inteligentny budzik może poprawić życie?
Czym różni się inteligentny budzik od standardowego budzika? Dowiedz się o wpływie inteligentnego budzika na fazy snu!
14 września 2020
O spaniu
Jak spać z katarem?
Zaśnięcie z zatkanym nosem jest sztuką. Niekiedy trudną do opanowania. Jak spać z katarem, aby mimo zatkanego nosa się wyspać?
12 września 2020
O materacach
Gdzie znaleźć dobre materace w Bydgoszczy?
Czy w Bydgoszczy jest dobry sklep z materacami? Lepiej kupić materac w salonie czy przez internet?
10 września 2020
O zdrowiu
Estradiol (E2) – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar
Estradiol (E2) to jeden z estrogenów. Do czego służy nam estradiol (E2)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru estradiolu (E2)?
6 września 2020
«
‹
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
›
»
Producent bezczelnie perfekcyjnego materaca Osaka Air, anatomicznych poduszek i ergonomicznych mebli. Lider na europejskim rynku.
Produkty
Materace piankowe
Poduszki ortopedyczne
Poduszki do spania
Zestawy do spania
Pościel do łóżka
Meble ergonomiczne
Obsługa klienta
O nas
Kontakt
Dostawa
Gdzie kupić
Sklep firmowy
Porady konsumenckie
Dokumenty i instrukcje
Raty 0%
Wiedza
Blog o zdrowiu i spaniu
Ćwiczenia na kręgosłup
Encyklopedia Spania
Baza specjalistów
Kalkulator Snu
Technologia ONSEN®
FAQ
Regulaminy
Regulamin sprzedaży
Zasady zwrotów
Zasady rabatów
Zasady gwarancji
Regulaminy promocji
Polityka prywatności
Polityka transparentności
Informacje rejestrowe
Współpraca
Program Poleceń
Program Afiliacyjny
Karta Dużej Rodziny
Oferty pracy
Wasze opinie
Odznaka Opineo
Wasze opinie
Odznaka Opineo
[WIDGET-WZ]
+48 509 940 633
Informacja o produktach i porady

+48 512 999 218
Realizacja zamówień i zwrotów

Yml1cm9Ab25zZW4uZXU=
© Copyright Onsen Sp. z o.o.