Polski (PL)Niemiecki (DE)Angielski (EN)
Informacje o produktach: +48 509 940 633 | Obsługa zamówień: +48 512 999 218
0

BLOG ONSEN®

Jaki materac wybrać? Jaka poduszka ortopedyczna idealnie nadaje się do spania? Jak spać, gdy boli kręgosłup? Na blogu o spaniu prowadzonym przez ekspertów ONSEN® znajdziesz wiele merytorycznych informacji na tematy związane ze snem oraz zdrowiem, a w tym wyborem najlepszego materaca do spania czy idealnej poduszki ortopedycznej. Usiądź wygodnie i poddaj się lekturze naszego bloga.
Wierzenia celtyckie są wyraźnie powiązane z muzyką. Celtowie wierzyli, że dźwięki harfy wywołać mogą świadomy sen, jak również zapobiec bezsenności.
12 listopada 2020
Grecki bóg snu, Morfeusz, był bardzo osobliwą postacią mitologiczną. Grecy będący jego wyznawcami, przywiązywali do snów bardzo dużą wagę.
10 listopada 2020
Koszmary senne może wywoływać pozycja snu. Jak można uniknąć koszmarów sennych, aby lepiej się wysypiać?
8 listopada 2020
Kanapa rozkładana jest łatwa do użytkowania i zmieści się w każdym mieszkaniu. Kanapa rozkładana nie zastąpi materaca.
6 listopada 2020
Znaczenie snów od zawsze stanowi tajemnicę. Choć wiele osób stara się interpretować sny na podstawie, w rzeczywistości jest to bardzo trudne.
4 listopada 2020
Wraz z rewolucją przemysłową dokonała się ogromna rewolucja snu. Czy na pewno w odpowiednim kierunku?
2 listopada 2020
Życie w igloo rodzi wiele pytań. Eskimosi żyjący w domach z lodu prowadzą tryb życia pełen ciekawostek.
30 października 2020
Łóżka w średniowieczu różniły się w zależności od tego, czy było się chłopem czy też mieszczaninem. Jak spali średniowieczni ludzie?
28 października 2020
Spanie z dzieckiem niesie za sobą wiele korzyści, ale i rodzi niebezpieczeństwa. Jak spać z dzieckiem, aby sen był komfortowy i bezpieczny?
26 października 2020
Łózko wodne to produkt ciekawy pod względem technologicznym, jednak całkowicie pozbawiony ergonomii snu. Czy łóżko wodne, może dawać komfortowy sen?
24 października 2020
Sen bifazowy to sen odbywany w dwóch etapach zwanych dwiema fazami. Dowiedz się czy sen bifazowy jest dobry dla naszego zdrowia.
22 października 2020
Alergia na roztocza w łóżku może nie tylko uprzykrzyć nam życie, ale i być niebezpieczna. Roztocza w łóżku da się jednak zwalczyć.
20 października 2020
Cosleeping, czyli spanie rodziców razem z dziećmi, było dawniej normalne. Temat cosleepingu odżywa, a cosleeping staje się popularny.
18 października 2020
Poduszki japońskie, poduszki chińskie, poduszki egipskie – które z nich były prekursorami obecnych poduszek? Jaka jest historia powstania poduszek?
16 października 2020
Czy warto kupić materac lateksowy? Poznaj wady i zalety materaców lateksowych oraz ich wpływ na rozwój alergii.
14 października 2020
Temperatura w sypialni bezpośrednio przekłada się na jakość snu. Zła temperatura w sypialni nie pozwala nam zasnąć. Jaka jest dobra?
12 października 2020
Spanie w dzień dla niektórych jest codziennością. Czy rzeczywiście warto zostać w łóżku w ciągu dnia? Jakie skutki ma spanie w dzień?
10 października 2020
To, co zjemy przed snem, ma kluczowe znaczenie dla jakości snu. Co jeść przed snem, aby zachować dobre samopoczucie kolejnego dnia?
8 października 2020
Niedobór snu obniża odporność i zwiększa podatność na różnego rodzaju infekcje wirusowe. Wpływ niedoboru snu na odporność jest często niedoceniany.
6 października 2020
Zapewnienie w sypialni dobrego mikroklimatu jest kluczowe dla naszej higieny snu. Pomocne w tym są kwiaty w sypialni.
4 października 2020
Wielu z nas doznaje stresu i napięcia emocjonalnego. Często myślimy, jak zasnąć w stresie. Jak pokonać stres i cieszyć się snem?
2 października 2020
Świadomy sen od wielu wieków fascynuje ludzi. Kształtowanie treści snów i ich kontrolowanie świadomego snu to coś, czego pragnie wielu.
30 września 2020
Lunatykowanie i inne parasomnie mają różne przyczyny. Współczesna medycyna zna sposoby na leczenie lunatykowania.
28 września 2020
Po czym poznać, że zbliża się wymiana materaca? Sprawdź, co ile powinno się wymieniać materac i dlaczego to takie ważne.
26 września 2020
Sprawdź czy kołdra obciążeniowa jest odpowiednia dla ciebie i jakie są alternatywne opcje, aby zapewnić sobie zdrowy i relaksujący sen.
24 września 2020
4 godziny snu to dla wielu z nas zbyt mało. Jak to możliwe, że 3 godziny snu, a nawet 2 godziny snu są dla niektórych wystarczające?
22 września 2020
Spanie z ukochaną osobą w jednym łóżku może zamienić się w koszmar. Dowiedz się, jak sprawić, że spanie z ukochaną osobą stanie się wyłącznie przyjemnością!
20 września 2020
Zdrowy sen gwarantuje dobre funkcjonowanie biopsychospołeczne. Dobrze pojmowany zdrowy sen przynosi regenerację i wypoczynek.
18 września 2020
Wszyscy zastanawiamy się niekiedy, ile można nie spać. Zatem ile można nie spać, aby przeżyć i nadal być zdrowym...?
16 września 2020
Czym różni się inteligentny budzik od standardowego budzika? Dowiedz się o wpływie inteligentnego budzika na fazy snu!
14 września 2020