PEŁEN WIEDZY BLOG ONSEN®

Poduszki na migrenę – czy naprawdę działają?

Idealna poduszka na migrenę powinna wspomagać jej profilaktykę i leczenie. Jaką poduszkę na migrenę wybrać, aby żyć bez bólu głowy?

28 stycznia 2022

Jaka poduszka na bezdech senny jest najlepsza?

Poduszka na bezdech senny powinna wspomagać jego leczenie i rehabilitację. Jaką poduszkę na bezdech senny wybrać, aby go złagodzić?

24 stycznia 2022

Jaka poduszka na refluks jest najlepsza?

Poduszka na refluks powinna wspomagać jego leczenie i rehabilitację. Jaką poduszkę na refluks wybrać, aby go zwalczyć?

20 stycznia 2022

Jaka poduszka na chrapanie jest najlepsza?

Poduszka na chrapanie powinna wspomagać jego profilaktykę i leczenie. Jaką poduszkę na chrapanie wybrać, aby je zwalczyć?

12 stycznia 2022

Pozycja do spania a poduszka – jak wybrać?

Pozycja do spania ma duże znaczenie przy wyborze poduszki. Jaką poduszkę wybrać do swojej ulubionej pozycji do spania?

10 stycznia 2022

Jaka poduszka na wdowi garb jest najlepsza?

Poduszka na wdowi garb powinna wspomagać jego leczenie i rehabilitację. Jaką poduszkę na wdowi garb wybrać, aby go zwalczyć?

8 stycznia 2022

Przydatne ciekawostki

Biskupin – starożytne łóżka

Biskupin to jedyne z polskich stanowisk archeologicznych wokół którego narosło tak wiele legend i emocji.

2 stycznia 2022

Jaki materac dla niemowlaka wybrać?

Dowiedz się, jak wybrać materac dla niemowlęcia, aby był bezpieczny i zdrowy. Poznaj wady i zalety różnych rodzajów materaców.

24 grudnia 2021

Jaki materac rehabilitacyjny wybrać?

Materac rehabilitacyjny powinien posiadać określone funkcjonalności. Jaki materac rehabilitacyjny wybrać, aby był on komfortowy i zdrowy?

18 grudnia 2021

O spaniu

Jak mindfulness wpływa na sen?

Mindfulness to najlepszy trening uważności. Medytacja mindfulness ma szereg zalet, które poprawiają codzienne funkcjonowanie człowieka.

14 grudnia 2021

Jak spać na poduszce ortopedycznej – 5 zasad

Dowiedz się, jak spać na poduszce ortopedycznej i zapewnić sobie poduszkę ortopedyczną o optymalnym kształcie.

12 grudnia 2021

Jakie zioła na sen są skuteczne?

Poznaj skuteczne zioła na sen i inne sposoby na bezsenność. Wysypiaj się jak mistrz!

6 grudnia 2021

Porady ekspertów

Jaka pianka poliuretanowa nadaje się do materaca?

Pianka poliuretanowa ma dużo właściwości. Jakie rodzaje pianek poliuretanowych stosuje się w materacach i dlaczego?

2 grudnia 2021

Czy każdy producent materacy jest uczciwy?

Skąd wiedzieć, że producent materacy jest uczciwy? Który producent materacy oferuje, a którzy produkują materace pozbawione logiki?

30 listopada 2021

Tężyczka – objawy, przyczyny, leczenie

Diagnoza i leczenie tężyczki bywa kłopotliwe. Skąd bierze się tężyczka i jak z nią funkcjonować?

26 listopada 2021

Dlaczego materac dwustronny to fejk?

Materac dwustronny nie ma najmniejszego sensu. Odwrócenie materaca na drugą stronę nie naprawi uszkodzeń, jakie w nim powstały.

20 listopada 2021

Mioklonie przysenne – objawy, przyczyny, leczenie

Mioklonie przysenne mogą mieć wiele przyczyn. Jakie są ich objawy? Jak wyleczyć mioklonie przysenne i cieszyć się komfortowym snem?

10 listopada 2021

O spaniu

Jaki stelaż pod materac wybrać?

Stelaż pod materac może być wykonany z różnych materiałów, które różnią się właściwościami i funkcjonalnością. Który stelaż pod materac wybrać?

6 listopada 2021

Czy materac sprężynowy jest dla Ciebie?

Materac sprężynowy to relikt dawnych czasów. Mimo wielu wad, niektóre osoby nadal je kupują. Sprawdź, co należy o nich wiedzieć.

4 listopada 2021

O spaniu

Jak muzyka relaksacyjna wpływa na sen?

Muzyka relaksacyjna wpływa pozytywnie na sen, ale nie tylko. Odkryj zalety muzykoterapii!

2 listopada 2021

Jaki materac korekcyjny wybrać?

Materac korekcyjny powinien posiadać określone funkcjonalności. Jaki materac korekcyjny wybrać, aby był on komfortowy i dobry dla zdrowia?

30 października 2021

Jaki materac kontynentalny wybrać?

Materac kontynentalny powinien posiadać określone funkcjonalności. Jaki materac kontynentalny wybrać, aby był korzystny dla zdrowia?

26 października 2021

Faza REM – jakie ma funkcje i jak przebiega?

Jakie są funkcje fazy REM? Jak przebiega faza REM? Jakie zaburzenia snu spotykamy w fazie REM i jak je leczyć?

24 października 2021

Faza nREM – jakie ma funkcje i jak przebiega?

Jakie są funkcje fazy nREM? Jak przebiega faza nREM? Jakie zaburzenia snu spotykamy w fazie nREM i jak je leczyć?

20 października 2021

Jak wybrać materac na wersalkę?

Materac na wersalkę powinien posiadać określone funkcjonalności. Jaki materac na wersalkę wybrać, aby był on wygodny i zdrowy?

2 października 2021

Nowoczesny topper na materac – jakie ma cechy?

Topper na materac to produkt, którego sprzedaż opłaca się sklepom. Czy topper na materac jest opłacalny także dla klientów?

8 września 2021

Jaki materac do mieszkania na wynajem wybrać?

Materac do mieszkania na wynajem powinien być trwały i wygodny. Jaki materac do mieszkania na wynajem wybrać, aby był też zdrowy?

30 sierpnia 2021

Wszystko, co musisz wiedzieć o materacu memory

Odkryj zalety i wady materaców memory, aby wybrać najlepszy dla siebie i poprawić jakość swojego snu.

28 sierpnia 2021

Rozmiary materacy – jak dobrać odpowiedni?

Wybór rozmiarów materaców zależy głównie od posiadanego łóżka. Dowiedz się, jak dobrać rozmiar materaca dla siebie.

26 sierpnia 2021