biuro@onsen.eu

Informacje o produktach: +48 509 940 633 | Obsługa zamówień: +48 512 999 218

Komfortowy sen

Przesypiasz jedną trzecią swojego życia, dlatego higiena snu jest niezwykle ważna. Snu potrzebuje głównie Twój mózg, który podczas gdy Twoje ciało wtedy odpoczywa i porządkuje informacje z poprzedniego dnia. Tu dowiesz się jak zapewnić sobie zdrowy i komfortowy sen oraz maksimum regeneracji.

Jak wybierać materac?

Jak wybierać poduszkę?

Czy spanie bez poduszki jest dla Ciebie?

Sprawdź, czy spanie bez poduszki jest zdrowe. Kto powinien spać bez poduszki, a kto definitywnie nie?

10 lutego 2024

Komfortowy sen

Komu zaleca się spanie na plecach?

Spanie na plecach jest niezwykle popularne. Czy jednak jest to dobra pozycja snu dla każdego? Sprawdź, kto powinien spać na plecach.

30 października 2023

Komfortowy sen

Czy spanie na boku jest najlepsze?

Mówi się, że spanie na boku jest najzdrowsze. Czy rzeczywiście? Sprawdź wady i zalety spania na boku.

25 października 2023

Komfortowy sen

Czy naprawdę potrzebujesz ochraniacz na materac?

Komu dedykowane są ochraniacze na materac? Czy rzeczywiście pomagają? A może szkodzą? Przekonaj się!

30 sierpnia 2023

Komfortowy sen

Jaka jest najzdrowsza pozycja do spania?

Która z pozycji do spania jest najzdrowsza i dlaczego? Czy warto zwracać uwagę na pozycję, w jakiej się śpi?

15 czerwca 2023

Komfortowy sen

Jedzenie przed snem – szkodzi czy nie?

Czy jedzenie przed snem rzeczywiście szkodzi? Co zjeść przed snem, aby czuć się w nocy dobrze i komfortowo spać?

5 marca 2023

Komfortowy sen

Prześcieradło z gumką - komfort i wygoda

Prześcieradło z gumką to znakomita alternatywa dla tradycyjnych prześcieradeł. Czy prześcieradła z gumką mogą odżywiać i odmładzać skórę?

10 lutego 2023

Komfortowy sen

Prześcieradło jersey – zalety i wady

Odkryj zalety i wady prześcieradła jersey. Dowiedz się, dlaczego są popularne. Dowiedz się, co należy wziąć pod uwagę przed zakupem.

5 lutego 2023

Komfortowy sen

Spanie bez majtek jest zdrowe? Poznaj 5 prawd!

Czy spanie bez majtek jest zdrowsze od spania w bieliźnie? Jakie są zalety spania bez majtek i dlaczego jest to bardziej komfortowe?

5 września 2022

Komfortowy sen

Za miękki materac – 5 dowodów na szkodliwość

Za miękki materac szkodzi ludzkiemu ciału, podczas gdy z jego stosowania nie płyną praktycznie żadne zalety. Czy miękkie materace mają rację bytu?

28 lipca 2022

Komfortowy sen

Materac piankowy czy sprężynowy - 5 podstawowych różnic

Materac piankowy czy sprężynowy – który wybrać? Poznaj 5 podstawowych różnic, które dzielą materac piankowy od materaca sprężynowego.

26 lipca 2022

Komfortowy sen

Które pozycje do spania dla kogo?

To, jakie przyjmujemy pozycje do spania, może mieć kluczowe znaczenie dla naszego codziennego funkcjonowania. Od pozycji spania zależy jednocześnie to, jaki powinniśmy wybrać materac.

10 lipca 2022

Komfortowy sen

Odpowiednia ilość snu – ile i jak spać, żeby wypocząć?

Odpowiednia ilość snu to obecnie dobro luksusowe. Nie każdy bowiem może sobie na odpowiednią ilość snu pozwolić.

26 maja 2022

Komfortowy sen

Pokonaj bezsenność na swoich warunkach!

Bezsenność dotyka wielu z nas. Należy jednak wiedzieć, że bezsenność to – wbrew obiegowej opinii – nie tylko trudności z zasypianiem.

22 maja 2022

Komfortowy sen

Materac do spania na podłodze – czy to dobry pomysł?

Materac do spania na podłodze wydaje się stanowić kuszące rozwiązanie. Czy jednak na pewno spanie na podłodze to dobry pomysł?

18 maja 2022

Komfortowy sen

Dlaczego spanie nago jest korzystne?

Ludzie dzielą się na takich, którzy wolą spanie nago i na takich, którzy relaksują się w miękkiej, wygodnej piżamie. Poznaj korzyści i ograniczenia spania nago.

2 maja 2022

Komfortowy sen

Jak działają rośliny oczyszczające powietrze i które wybrać?

Odkryj, jakie rośliny poprawiają jakość powietrza w sypialni i jak wybrać te, które są najlepsze dla twojego zdrowia i snu.

30 kwietnia 2022

Komfortowy sen

Czym jest komfort i jak go zapewnić?

Jakie są definicje komfortu? Jak osiągnąć komfortowy sen? Dowiedz się czym jest komfort i dlaczego jest taki ważny!

20 kwietnia 2022

Komfortowy sen

Wypróbuj unikalny probiotyk dla zdrowej skóry!

Jaki probiotyk odżywia skórę? Jak można odmłodzić i zregenerować skórę dzięki probiotykom? Czy poduszka może niwelować zmarszczki?

8 kwietnia 2022

Komfortowy sen

Jaka nakładka na materac poprawi komfort snu?

Czy nakładka na materac musi być materacem nawierzchniowym? Jaki rodzaj nakładki na materac jest dobrym wyborem?

30 marca 2022

Komfortowy sen

Jak mindfulness wpływa na sen?

Mindfulness to najlepszy trening uważności. Medytacja mindfulness ma szereg zalet, które poprawiają codzienne funkcjonowanie człowieka.

14 grudnia 2021

Komfortowy sen

Jaki stelaż pod materac wybrać?

Stelaż pod materac może być wykonany z różnych materiałów, które różnią się właściwościami i funkcjonalnością. Który stelaż pod materac wybrać?

6 listopada 2021

Komfortowy sen

Jak muzyka relaksacyjna wpływa na sen?

Muzyka relaksacyjna wpływa pozytywnie na sen, ale nie tylko. Odkryj zalety muzykoterapii!

2 listopada 2021

Komfortowy sen

Sen a odchudzanie

Sen a odchudzanie – czy podczas snu można chudnąć? Jeśli tak, to jak chudnąć podczas spania? Dowiedz się, jakie czynności pomagają chudnąć w trakcie snu.

2 marca 2021

Komfortowy sen

Jak zwalczyć robaki w materacu gryczanym lub kokosowym?

Robaki w materacu pojawiają się przede wszystkim w materacach kokosowych, a także w materacach gryczanych. Skąd biorą się robaki w materacu i jak je zwalczyć?

6 lutego 2021

Komfortowy sen

Dlaczego warto dbać o głęboki sen i jak go osiągnąć?

Odkryj, jak ważny jest głęboki sen dla twojego zdrowia i jakie są sposoby na jego poprawę, aby obudzić się wypoczętym i pełnym energii.

2 lutego 2021

Komfortowy sen

Jak urządzić sypialnię, aby poprawić jakość snu?

Wielu z nas zastanawia się, jak urządzić sypialnię, aby zapewniała ona optymalny komfort snu. Dowiedz się, jak urządzić sypialnię, aby zoptymalizować sen.

30 stycznia 2021

Komfortowy sen

Spanie na brzuchu – jak uczynić je zdrowszym

Spanie na brzuchu budzi wiele kontrowersji. Jak uczynić spanie na brzuchu zdrowszym i jak zmienić ten niezdrowy nawyk?

28 stycznia 2021

Komfortowy sen

Jak ustawić łóżko w sypialni, aby spać wygodnie?

Dylemat w sypialni? Podpowiadamy, jak dobrze ustawić łóżko oraz na co uważać podczas aranżowania przestrzeni.

20 stycznia 2021

Komfortowy sen

Jaki wpływ na wydajność pracy ma sen?

Wydajność pracy zależy od tego, jak się wyśpimy. Jak więc poprawić swój komfort snu, a z nim wydajność pracy?

20 grudnia 2020

›

Ciasteczka na powitanie ;)

Szanowni Państwo! Celem świadczenia usług na najwyższym poziomie serwisu w naszej witrynie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że będą one zapisywane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo na to zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Nie wyrażam zgody

Wyrażam zgodę

Podstawowe To rodzaj plików cookies, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako konsumenta po przejściu na inną stronę czy uzupełnić i zapisać dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.
Analityczne To rodzaj plików cookies, który ma głównie zastosowanie biznesowe. Pliki te pomagają nam jednak także zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z naszego sklepu internetowego, a także wskazać strony wymagające poprawy lub te, które spełniają swoją funkcję i cieszą się dużą popularnością. Co istotne, zebrane za ich pomocą informacje są anonimowe i na ich podstawie nie jesteśmy w stanie zidentyfikować danego konsumenta.
Personalne To rodzaj plików cookies, który analizuje Twoje zachowanie na stronie oraz preferencje zakupowe. Dzięki nim jesteśmy w stanie wyświetlać spersonalizowane dla Ciebie podpowiedzi produktów, dokonywać zmian w obrębie funkcjonalności strony oraz zamieszczać konkretne treści. Twoje dane mogą być wykorzystywane do ulepszania istniejących systemów i oprogramowania oraz opracowania nowych rozwiązań.
Reklamowe To rodzaj plików cookies, który pozwala nam na dostosowanie reklam do Twoich zainteresowań. Z ich pomocą podmioty, które z nami współpracują, takie jak Facebook czy Instagram, będą w stanie odpowiednio dopasować wyświetlane Tobie treści tak, aby były dla Ciebie użyteczne i odpowiednie.